Προβλήματα αυτοεκπαίδευσης στην ενήλικη ζωή

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-07 16:25

Μερικοί είναι πεπεισμένοι ότι η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων είναι προνόμιο για τους νέους που μόλις ξεκινούν τη σταδιοδρομία τους ή θέλουν να λάβουν προαγωγή. Στην πραγματικότητα όμως αυτό δεν συμβαίνει, γιατί είναι δυνατό και απαραίτητο να αναπτύξει κανείς τις δεξιότητές του και να αποκτήσει νέα προσόντα σε οποιαδήποτε ηλικία, αφού, μεταξύ άλλων, βοηθά στη διατήρηση της σωματικής και ψυχολογικής υγείας στο σωστό επίπεδο.

Θα σας πούμε πώς αλλάζουν οι γνωστικές μας ικανότητες με τα χρόνια και ποιοι φόβοι και ψυχολογικά εμπόδια πρέπει να ξεπεραστούν προκειμένου η εκπαιδευτική διαδικασία να παραμείνει αποτελεσματική και ευχάριστη.

Τι σας εμποδίζει να αρχίσετε να μαθαίνετε

Στη μελέτη τους «Barriers to adult learning: Bridging the gap», οι επιστήμονες Sheran Merriam και Rosemary Caffarella εντοπίζουν διάφορες στάσεις που συχνά γίνονται εμπόδια στην εκμάθηση νέας γνώσης:

Συντηρητική σκέψη

Στην ενήλικη ζωή, τα άτομα με μια ήδη διαμορφωμένη κοσμοθεωρία δυσκολεύονται πολύ περισσότερο να τηρήσουν διαφορετικές απόψεις και να είναι επικριτικοί με τις δικές τους, σύμφωνα με τους Merriam και Caffella. Για παράδειγμα, οι περισσότεροι ενήλικες είναι πεπεισμένοι ότι η απομνημόνευση στα λόγια είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική μάθηση, ενώ με την ηλικία πολλοί αντιμετωπίζουν εξασθένηση της μνήμης, η οποία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα.

Δέσμευση σε παλιές μεθόδους

Οι ενήλικες τείνουν να καθοδηγούνται από προηγούμενες εμπειρίες και γνώσεις που έχουν μάθει πολύ πριν. Κάτι που, αφενός, δεν είναι κακό, αλλά, από την άλλη πλευρά, ένας ενήλικας συχνά τείνει να κατανοεί νέα πράγματα, βασιζόμενος σε ξεπερασμένες κατηγορίες και εδραιωμένες στρατηγικές για την απόκτηση δεξιοτήτων, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λιγότερο ανοιχτός σε νέους τρόπους και μορφές της μάθησης. Όλα αυτά μαζί μπορούν να επιβραδύνουν σημαντικά την εκπαιδευτική διαδικασία.

Φόβος να μην τα βγάλεις πέρα

Ο φόβος της αποτυχίας στοιχειώνει τους ενήλικες πολύ πιο συχνά από τους νέους. Στην ενήλικη ζωή, τείνουμε να κάνουμε όλο και λιγότερα επικριτικά λάθη, γιατί προτιμούμε να βασιζόμαστε σε ό,τι είναι ήδη γνωστό. Αυτό μπορεί να γίνει αιτία φόβου πριν ξεκινήσετε τη μάθηση, γιατί σε αυτή τη διαδικασία πρέπει ακόμα να περάσετε αποτυχίες - έτσι σχηματίζονται αρνητικοί συσχετισμοί που σχετίζονται με τη μάθηση.

Ένας άλλος ψυχολογικός παράγοντας που παρεμποδίζει την έναρξη της μάθησης είναι η αυτοαμφιβολία.

Παραδόξως, στην ενήλικη ζωή, το ζήτημα της αυτοεκτίμησης είναι πιο οξύ από ό,τι στους νέους. Ωστόσο, οι ψυχολογικοί λόγοι δεν είναι μόνο αυτοί που μπορούν να σταματήσουν τους ενήλικες στο δρόμο προς την εκπαίδευση και την επαγγελματική ανάπτυξη. Η χρηματοδότηση μπορεί να γίνει σημαντικό εμπόδιο, επειδή όλα τα πρόσθετα μαθήματα είναι μια νέα δαπάνη και δεν είναι όλοι έτοιμοι να επενδύσουν στην αυτο-ανάπτυξη, παρά το γεγονός ότι αυτή είναι μια από τις βασικές επενδύσεις στο μέλλον τους.

Πρώτον, η αποκτηθείσα γνώση αργά ή γρήγορα μπορεί να κερδηθεί, δεύτερον, μπορεί να χάσετε πολλά, αλλά όχι την εμπειρία και τις δεξιότητές σας, και τρίτον, η προηγμένη εκπαίδευση σας επιτρέπει να παραμείνετε ανταγωνιστικοί στην αγορά εργασίας. Η δια βίου μάθηση, σύμφωνα με την έκθεση του Διεθνούς Οικονομικού Φόρουμ «The Future of Jobs», είναι μια από τις δεξιότητες που απαιτούνται αυτές τις μέρες.

Όσον αφορά τη χρηματοδότηση, το πρόβλημα συχνά δεν είναι το κόστος των μαθημάτων, αλλά μάλλον το χαμηλό επίπεδο χρηματοοικονομικής παιδείας. Είναι απαραίτητο να διαχειριστείτε σωστά έναν προϋπολογισμό, να συγκεντρώσετε έναν αερόσακο (10% του μηνιαίου εισοδήματος) και να λάβετε όλα αυτά υπόψη ακόμη και πριν από την έναρξη της εκπαίδευσης.

Επίσης, φυσικά, η εκπαίδευση απαιτεί χρόνο, ο οποίος για πολλούς είναι ακόμη πιο πολύτιμος πόρος από τα χρήματα, επιπλέον, είναι συχνά περιορισμένος: το πρόβλημα της έλλειψης χρόνου είναι πολύ οξύ για σχεδόν κάθε ενήλικα που χρειάζεται να συνδυάσει πολλές πτυχές της ζωής του. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με πιο αποτελεσματική διαχείριση χρόνου και άνετο προγραμματισμό.

Τι γίνεται με τη γνωστική ικανότητα; Φυσικά, με την ηλικία, η μνήμη, ο συντονισμός, η προσοχή και άλλες διαδικασίες που σχετίζονται με τη νοητική δραστηριότητα αλλάζουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένας ενήλικας δεν είναι ικανός να μάθει. Το ερώτημα είναι τι εργαλεία χρησιμοποιεί για αυτό. Πράγματι, με την ηλικία, ο ρυθμός της γνωστικής επεξεργασίας των πληροφοριών - αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται ένα άτομο για να λύσει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, για παράδειγμα, για να πραγματοποιήσει αριθμητικούς υπολογισμούς - επιβραδύνεται.

Μειώνεται επίσης η λεγόμενη κινητή νοημοσύνη, δηλαδή η ικανότητα να σκέφτεσαι λογικά και να αναλύεις κάτι που δεν έχει ξανασυναντήσει, αλλά αναπτύσσεται κρυσταλλωμένη νοημοσύνη - συσσωρευμένη εμπειρία που επιτρέπει την επίλυση προβλημάτων, βασιζόμενη σε ήδη αποκτηθείσες γνώσεις και δεξιότητες. Σύμφωνα με τη θεωρία της νοημοσύνης του ψυχολόγου Raymond Cattell, αυτός ο τύπος νοημοσύνης είναι υπεύθυνος για την εξαγωγή γνώσης από τη μακροπρόθεσμη μνήμη και η ανάπτυξή του μετριέται συχνότερα από το επίπεδο των λεκτικών ικανοτήτων ενός ατόμου (για παράδειγμα, τον όγκο του λεξιλογίου).

Η διαφορά μεταξύ της κινητής και της κρυσταλλωμένης νοημοσύνης μπορεί να φανεί στο παράδειγμα της προσέγγισης για την επίλυση του προβλήματος, η οποία προτάθηκε από τον ερευνητή John Leonard Horn. Οι όροι του προβλήματος έχουν ως εξής: «Στο νοσοκομείο βρίσκονται 100 ασθενείς. Μερικοί (αυτός είναι αναγκαστικά ζυγός αριθμός) είναι μονόποδες, αλλά φορούν μπότες. Οι μισοί από αυτούς που παραμένουν με δύο πόδια περπατούν ξυπόλητοι. Πόσα ζευγάρια παπούτσια υπάρχουν σε αυτό το νοσοκομείο;».

Τα άτομα με προηγμένη κρυσταλλωμένη νοημοσύνη είναι πιο πιθανό να λύσουν προβλήματα χρησιμοποιώντας την άλγεβρα. Θα σκεφτούν κάπως έτσι: «x + ½ (100-x) * 2 = ο αριθμός των παπουτσιών που φορέθηκαν, όπου x = ο αριθμός των ατόμων με ένα πόδι και 100 - x = ο αριθμός των ατόμων με δύο πόδια. Αποδεικνύεται ότι στο νοσοκομείο φοριούνται συνολικά 100 παπούτσια». Όσοι έχουν πιο ανεπτυγμένη κινητή νοημοσύνη, με τη σειρά τους, υποθέτουν ότι «αν οι μισοί άνθρωποι με δύο πόδια περπατούν χωρίς παπούτσια και όλοι οι υπόλοιποι (ζυγός αριθμός) είναι μονόποδοι, αποδεικνύεται ότι, κατά μέσο όρο, ένα νοσοκομείο χρειάζεται ένα ζευγάρι παπούτσια ανά άτομο…. Σε αυτή την περίπτωση, η απάντηση είναι 100.

Η κρυσταλλωμένη νοημοσύνη αναπτύσσεται παράλληλα με την κοινωνική και πολιτιστική ανάπτυξη ενός ατόμου, η οποία λογικά συμβαίνει με την ηλικία.

Λόγω του τρόπου με τον οποίο γίνονται αντιληπτές οι πληροφορίες στην ενήλικη ζωή, ορισμένες δεξιότητες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μάθουν. Για παράδειγμα, θα είναι πιο δύσκολο να μελετήσετε με ακρίβεια μια ξένη προφορά ή να μάθετε "τέλειο τόνο" για να καταλάβετε τέλεια τη μουσική. Από την άλλη πλευρά, οι ενήλικες μαθητές έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα - για παράδειγμα, πολύ πιο ανεπτυγμένοι από τους νεαρούς μαθητές στην ικανότητα ανάλυσης, αυτοστοχασμού και πειθαρχίας.

Παρεμπιπτόντως, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στις γνωστικές ικανότητες μπορούν να ελεγχθούν - και με τη βοήθεια της εκπαίδευσης. Για παράδειγμα, μια ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια διεξήγαγε ένα πείραμα στο οποίο οργάνωσαν τακτικά μαθήματα για μια ομάδα ατόμων ηλικίας 58 έως 85 ετών στα Ισπανικά, τη μουσική, τη φωτογραφία, το σχέδιο, καθώς και ένα μάθημα για τη μελέτη των λειτουργιών του iPad. Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι μελετούσαν στις τάξεις για περίπου 15 ώρες την εβδομάδα (περίπου το ίδιο με τους προπτυχιακούς φοιτητές) για τρεις μήνες. Κάθε εβδομάδα, συζητούσαν επίσης με τους καθηγητές τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν στη μάθηση και την αξία των δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν.

Μετά το πείραμα, οι ερευνητές παρατήρησαν αλλαγές στη βραχυπρόθεσμη μνήμη των ηλικιωμένων - για παράδειγμα, έγιναν ευκολότερο να θυμούνται έναν άγνωστο αριθμό τηλεφώνου και να τον διατηρούν στη μνήμη για αρκετά λεπτά και επίσης άρχισαν να αλλάζουν πιο γρήγορα μεταξύ διαφορετικών εργασιών. Σε μόλις ενάμιση μήνα - το μισό της περιόδου μελέτης - οι συμμετέχοντες βελτίωσαν τις γνωστικές τους ικανότητες σε επίπεδα που είναι κατά μέσο όρο 30 χρόνια νεότερα από τα άτομα.

Σημεία που πρέπει να θυμάστε στο πλαίσιο της εκπαίδευσης ενηλίκων

Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, μπορούν ακόμα να δημιουργηθούν νέα νευρωνικά μονοπάτια για την εδραίωση της παλιάς γνώσης και την κατάκτηση νέων - με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που διατηρείτε τον εγκέφαλο να λειτουργεί. Ωστόσο, στο πλαίσιο της εκπαίδευσης ενηλίκων, οι ερευνητές Merriam και Caffarella προτείνουν ότι οι εκπαιδευτικοί θα πρέπει να προσέχουν τα ακόλουθα:

• Σε αντίθεση με τα παιδιά και τους εφήβους, οι ενήλικες είναι αυτόνομοι και ανεξάρτητοι και για να είναι καλά αποθηκευμένες οι πληροφορίες στο κεφάλι τους, δεν μπορούν να ελεγχθούν αυστηρά.
• Οι ενήλικες έχουν ήδη συσσωρεύσει ένα θεμέλιο εμπειρίας και γνώσης στη ζωή, οι οποίες παίζουν επίσης ρόλο όταν πρόκειται για μάθηση: για παράδειγμα, η επαγγελματική παραμόρφωση μπορεί να επηρεάσει τη φύση της αντίληψης των πληροφοριών.
• Οι ενήλικες είναι προσανατολισμένοι στο στόχο και γενικά θέλουν να δουν έναν ξεκάθαρο λόγο για να μάθουν κάτι, καθώς επικεντρώνονται στην επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος και όχι στη μελέτη του θέματος συνολικά.
• Οι ενήλικες παρακινούνται να μάθουν υπό την επίδραση εσωτερικών παραγόντων, όχι εξωτερικών, και είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με αυτό: στη νεολαία μας, όλοι είμαστε απλώς αναγκασμένοι να μάθουμε. Οι άνθρωποι στην ενήλικη ζωή γίνονται μαθητές συνειδητά και, κατά κανόνα, αποκλειστικά με δική τους πρωτοβουλία.

Παρά τις δυσκολίες που προκύπτουν στη διαδικασία, τα λάθη που σε κάνουν να θέλεις να τα παρατήσεις όλα στα μισά και τις απόψεις των άλλων, στις οποίες διαβάζεται μια αποθαρρυντική ερώτηση όπως «Γιατί το χρειάζεσαι αυτό;», αξίζει να μάθεις σε οποιαδήποτε ηλικία. Η απόκτηση νέων δεξιοτήτων ενσταλάζει την αυτοπεποίθηση, σας επιτρέπει να αλλάξετε τον φορέα της καριέρας σας, να βελτιώσετε τις επαγγελματικές σας ιδιότητες και επίσης να γίνετε μέρος μιας νέας κοινότητας.

Επιπλέον, η απόκτηση γνώσεων στην ενήλικη ζωή συμβάλλει στην ενίσχυση της ψυχικής και σωματικής υγείας - τα άτομα που ασχολούνται με ενεργό νοητική δραστηριότητα έχουν πολύ μικρότερο κίνδυνο να υποφέρουν από άνοια ή νόσο Αλτσχάιμερ σε μεγάλη ηλικία. Τέλος, η μάθηση βοηθά στη διεύρυνση του κοινωνικού κύκλου των γνωριμιών, κάτι που είναι ωφέλιμο τόσο από πλευράς δικτύωσης όσο και από την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης. Άρα δεν υπάρχει όριο ηλικίας για εκπαίδευση.