Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι το EMF;
- Τα επίπεδα ασβεστίου στο εσωτερικό των κυττάρων αυξάνονται με την έκθεση στο EMF
- Υπεροξυνιτρώδη άλατα, κινητά τηλέφωνα και άνοδος στις χρόνιες ασθένειες
- Έχετε επηρεαστεί από μία από τις ασθένειες που σχετίζονται με το EMF;
- Τα EMF επηρεάζουν αρνητικά την αναπαραγωγική υγεία
- Τρόποι μείωσης της έκθεσης σε EPM
- Ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του σώματος από τη βλάβη του EMF
- Τα EMF είναι πιο επικίνδυνα για τα παιδιά παρά για τους ενήλικες
Βίντεο: Πώς να προστατευτείτε από την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία και να διατηρήσετε την υγεία σας;
2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02
Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία προκαλεί σοβαρές ασθένειες. Πώς να μειώσετε τις βλάβες της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας.
Οι αρνητικές επιπτώσεις των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων (EMF) συνεχίζουν να προκαλούν διαμάχες σε όλο τον κόσμο. Η πιο επικίνδυνη ρύπανση στην οποία είμαστε εκτεθειμένοι είναι η αόρατη θάλασσα του EMF. Μας επηρεάζει όλη την ημέρα, όπου κι αν πάμε…
Οι αρνητικές επιπτώσεις των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων (EMF) συνεχίζουν να προκαλούν διαμάχες σε όλο τον κόσμο. Η πιο επικίνδυνη ρύπανση στην οποία εκτίθεσαι είναι η αόρατη θάλασσα του EMF, στο οποίο βυθίζεται το σώμα σας κάθε μέρα.
Σας επηρεάζει όλη την ημέρα, και όχι μόνο σε δημόσιους χώρους, αλλά και στο σπίτι σας. Το μεγαλύτερο μέρος της ακτινοβολίας προέρχεται από κινητά τηλέφωνα, ραδιοφωνικούς πύργους, υπολογιστές, έξυπνους μετρητές και Wi-Fi.
Ενώ είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθούν εντελώς τα αποτελέσματά τους, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι για να τα περιορίσετε. Δεδομένου του αριθμού των EMF που δέχεστε πυρά όλη την ημέρα, πρέπει να γνωρίζετε και να κατανοήσετε τον αρνητικό αντίκτυπό τους στην ευημερία σας.
Ειδικά αν έχεις σοβαρή ασθένεια Αξίζει να αφιερώσετε πολύτιμο χρόνο για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση στο EMF. Εάν σας λένε ότι είναι ασφαλή και δεν αποτελούν απειλή για τον άνθρωπο, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα εξής:
- Ο κλάδος των τηλεπικοινωνιών χειραγωγεί τις ομοσπονδιακές ρυθμιστικές αρχές, υγειονομικές αρχές και επαγγελματίες μέσω ισχυρών και εξελιγμένων λόμπι, αφήνοντας τον καταναλωτή σε σύγχυση και άγνοια για τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με τα EMF.
- Οποιεσδήποτε αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία, παρόμοιες με αυτές του καπνίσματος, μπορεί να μην είναι άμεσα αντιληπτές, αλλά είναι πιθανό να αναπτυχθούν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Τα κινητά τηλέφωνα είναι πράγματι το ισοδύναμο υγείας του τσιγάρου στον 21ο αιώνα.
Τι είναι το EMF;
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας, τα EMF είναι «αόρατες περιοχές ενέργειας, που συχνά αναφέρονται ως ακτινοβολία, που σχετίζονται με τη χρήση ηλεκτρικής ενέργειας».
Οι περισσότεροι γνωρίζουν τους κινδύνους που συνδέονται με την ιονίζουσα ακτινοβολία που αναγκάζουν τον οδοντίατρο να σας καλύψει με μια ποδιά από μόλυβδο κατά τη διάρκεια των ακτινογραφιών. Για τον ίδιο λόγο, το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να αναμένεται εάν το γυμνό δέρμα εκτεθεί στις ακτίνες UV του ήλιου για πολύ καιρό.
Η ιονίζουσα ακτινοβολία πιστεύεται ότι έχει αρκετή ενέργεια για να σπάσει ομοιοπολικούς δεσμούς στο DNA, αλλά στην πραγματικότητα Το μεγαλύτερο μέρος της βλάβης οφείλεται στο οξειδωτικό στρες, το οποίο οδηγεί σε περίσσεια ελεύθερων ριζών.
Ο τύπος EMF που εκπέμπει το κινητό σας είναι στην περιοχή μικροκυμάτων από 2 έως 5 gigahertz. Επιπλέον, κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, ηλεκτρονικές συσκευές όπως οθόνες μωρών, συσκευές Bluetooth, έξυπνοι θερμοστάτες και δρομολογητές Wi-Fi εκπέμπουν συνεχώς ακτινοβολία μικροκυμάτων σε όγκο που μπορεί να βλάψει τα μιτοχόνδριά σας.
Τα επίπεδα ασβεστίου στο εσωτερικό των κυττάρων αυξάνονται με την έκθεση στο EMF
Ο Martin Pall, PhD, διακεκριμένος καθηγητής Βιοχημείας και Βασικών Ιατρικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, έχει εντοπίσει και δημοσιεύσει αρκετά άρθρα που περιγράφουν τους μοριακούς μηχανισμούς του τρόπου Τα EMF των κινητών τηλεφώνων και οι ασύρματες τεχνολογίες βλάπτουν ανθρώπους, ζώα και φυτά. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα ενδοκυτταρικά επίπεδα ασβεστίου αυξάνονται όταν εκτίθενται σε EMF.
Ο Pell βρήκε επίσης μια σειρά από μελέτες που δείχνουν ότι η περίσσεια ασβεστίου στο κύτταρο αυξάνει τα επίπεδα μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ) και υπεροξειδίου. Ενώ το ΝΟ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, η τεράστια περίσσεια του αντιδρά με το υπεροξείδιο για να σχηματίσει υπεροξυνιτρώδη, έναν εξαιρετικά ισχυρό οξειδωτικό στρεσογόνο παράγοντα.
Τα υπεροξυνιτρώδη, με τη σειρά τους, διασπώνται και σχηματίζουν δραστικές ελεύθερες ρίζες, μορφές τόσο αζώτου όσο και οξυγόνου, συμπεριλαμβανομένων των ριζών υδροξυλίου, ανθρακικού και NO2 - και οι τρεις από τις οποίες προκαλούν βλάβες. Είναι επίσης ικανό να προκαλέσει τον όλεθρο από μόνο του.
Επιπλέον, τα EMF δεν επηρεάζονται από τη θερμότητα. δεν «τηγανίζουν» τα κύτταρα σου όπως έχουν προτείνει κάποιοι. Η ακτινοβολία ενεργοποιεί το VGCC στην εξωτερική κυτταρική μεμβράνη, προκαλώντας μια αλυσιδωτή αντίδραση με καταστροφικές συνέπειες που τελικά:
- Καταστρέφει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, τις κυτταρικές μεμβράνες και τις πρωτεΐνες
- Προκαλέστε σοβαρή κυτταρική βλάβη
- Εκδηλώνεται με βλάβη του DNA
- Επιταχύνετε δραματικά τη διαδικασία γήρανσης
- Προκαλούν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών
Υπεροξυνιτρώδη άλατα, κινητά τηλέφωνα και άνοδος στις χρόνιες ασθένειες
Μόλις σχηματιστεί, το υπεροξυνιτρώδες άλας αντιδρά σχετικά αργά με τα βιολογικά μόρια, καθιστώντας τον εκλεκτικό οξειδωτικό παράγοντα. Στο σώμα, τροποποιεί τα μόρια τυροσίνης στις πρωτεΐνες για να δημιουργήσει μια νέα ουσία, τη νιτροτυροσίνη και το νιτρικό άλας της δομικής πρωτεΐνης. Αλλαγές που προκαλούνται από τη νίτρωση παρατηρούνται σε βιοψίες ALS, αθηροσκλήρωση, φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, ισχαιμία του μυοκαρδίου και σηπτική πνευμονοπάθεια.
Όταν συνειδητοποιήσετε ότι τα κινητά τηλέφωνα μπορούν να συμβάλουν σε αυτές τις χρόνιες ασθένειες -όχι μόνο τους όγκους του εγκεφάλου- θα παρακινηθείτε να περιορίσετε τις επιπτώσεις τους.
Ενώ οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο καρκίνος και οι λοιμώξεις συνεχίζουν να αποτελούν τις κορυφαίες απειλές για την υγεία, η αύξηση στις ακόλουθες ασθένειες και διαταραχές είναι εκπληκτική. Μερικά από αυτά δεν ήταν καν γνωστά στο ευρύ κοινό μέχρι το 1980.
Ασθένεια ή διαταραχή / Αύξηση από το 1990
- ΔΕΠΥ - 819 τοις εκατό
- Νόσος Αλτσχάιμερ - 299 τοις εκατό
- Αυτισμός - 2094 τοις εκατό
- Διπολική διαταραχή σε νεαρή ηλικία - 10.833 τοις εκατό
- κοιλιοκάκη - 1.111 τοις εκατό
- Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης - 11.027 τοις εκατό
- Κατάθλιψη - 280 τοις εκατό
- Σακχαρώδης διαβήτης - 305 τοις εκατό
- Ινομυαλγία - 7727 τοις εκατό
- Υποθυρεοειδισμός - 702 τοις εκατό
- Λύκος - 787 τοις εκατό
- Οστεοαρθρίτιδα - 449 τοις εκατό
- Υπνική άπνοια - 430 τοις εκατό
Έχετε επηρεαστεί από μία από τις ασθένειες που σχετίζονται με το EMF;
Δεδομένου ότι η βιολογική βλάβη από το EMF προκαλείται όταν ενεργοποιείται το VGCC, είναι αυτονόητο ότι οι ιστοί με την υψηλότερη πυκνότητά του διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Οι ιστοί του σώματος με υψηλή συγκέντρωση VGCC (και επομένως πιο ευαίσθητοι σε βλάβες από EMF) περιλαμβάνουν:
- Εγκέφαλος
- Όρχεις (στους άνδρες)
- Νευρικό σύστημα
- Ο φλεβόκομβος της καρδιάς, που οδηγεί σε αρρυθμίες
- Αμφιβληστροειδής χιτώνας
Όταν τα VGCC ενεργοποιούνται στον εγκέφαλο, απελευθερώνουν νευροδιαβιβαστές και νευροενδοκρινικές ορμόνες. Η αυξημένη δραστηριότητα VGCC σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου παράγει μια ποικιλία νευροψυχιατρικών επιδράσεων. Οι πιο κοινές συνέπειες της χρόνιας έκθεσης σε EMF στον εγκέφαλό σας είναι:
- Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
- Ανησυχία
- Αυτισμός: Ένας από τους μακροχρόνιους μέντοράς μου, ο Δρ. Dietrich Klinghardt, συνέδεσε τον αυτισμό στα παιδιά με την υπερβολική έκθεση στο EMF κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Κατάθλιψη
Τα πιο κοινά καρδιακά προβλήματα που έχουν συσχετιστεί με την έκθεση σε EMF είναι:
- Κολπική μαρμαρυγή / πτερυγισμός
- Βραδυκαρδία (αργός καρδιακός παλμός)
- Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (λόγω αιφνίδιου καρδιακού θανάτου)
- Cardiopalmus
- Ταχυκαρδία
Τα EMF επηρεάζουν αρνητικά την αναπαραγωγική υγεία
Εάν είστε άνδρας, η έκθεση στο EMF μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπογονιμότητας, ειδικά εάν μεταφέρετε τακτικά το κινητό σας στην τσέπη του παντελονιού σας κοντά στη βουβωνική χώρα ή/και κρατάτε το φορητό υπολογιστή σας στην αγκαλιά σας. Μελέτες έχουν συνδέσει την έκθεση χαμηλού επιπέδου στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία από τα κινητά τηλέφωνα με 8 τοις εκατό μείωση της κινητικότητας του σπέρματος και 9 τοις εκατό μείωση της ζωτικότητας του σπέρματος.
Εάν είστε γυναίκα, ο κίνδυνος να αναπτύξετε καρκίνο του μαστού είναι υψηλότερος εάν φοράτε τακτικά το κινητό σας στο σουτιέν σας. Γενικά, η πιο κοινή εστία για καρκίνο του μαστού είναι στο άνω έξω τεταρτημόριο. Όταν ο καρκίνος βρίσκεται στο ανώτερο εσωτερικό τεταρτημόριο, είναι πιο πιθανό να οφείλεται σε ακτινοβολία από το τηλέφωνό σας (αν το φοράτε σε σουτιέν).
Τρόποι μείωσης της έκθεσης σε EPM
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την έκθεσή σας στο EMF:
- Συνδέστε τον επιτραπέζιο υπολογιστή σας στο Διαδίκτυο χρησιμοποιώντας ενσύρματη σύνδεση. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τα ασύρματα πληκτρολόγια, τα trackball, τα ποντίκια, τις κονσόλες παιχνιδιών, τους εκτυπωτές και τα τηλέφωνα του σπιτιού. Επιλέξτε την ενσύρματη έκδοση.
- Εάν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε Wi-Fi, απενεργοποιήστε το όταν δεν το χρησιμοποιείτε, ειδικά τη νύχτα όταν κοιμάστε. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο να κάνετε το σπίτι σας ενσύρματο για να απενεργοποιήσετε το Wi-Fi μια για πάντα. Εάν έχετε φορητό υπολογιστή χωρίς θύρες Ethernet, αγοράστε έναν προσαρμογέα USB που θα σας επιτρέψει να συνδεθείτε στο Διαδίκτυο χωρίς ασύρματη σύνδεση.
- Κλείστε το ηλεκτρικό ρεύμα στην κρεβατοκάμαρα το βράδυ. Συνήθως, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των ηλεκτρικών πεδίων από τα καλώδια στον τοίχο, εάν δεν υπάρχει διπλανό δωμάτιο δίπλα στην κρεβατοκάμαρά σας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το εξάρτημα για να προσδιορίσετε εάν πρέπει επίσης να απενεργοποιήσετε την παροχή ρεύματος στο διπλανό δωμάτιο.
- Χρησιμοποιήστε ένα ρολόι που λειτουργεί με μπαταρία, ιδανικά χωρίς οπίσθιο φωτισμό. Χρησιμοποιώ ένα ρολόι ομιλίας, το οποίο μου επιτρέπει να πατάω απλά ένα κουμπί για να λέω την ώρα και να μην ανάβω τα φώτα τη νύχτα.
- Εάν εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε το φούρνο μικροκυμάτων σας, αντικαταστήστε τον με ένα φούρνο μεταφοράς ατμού, ο οποίος θα ζεσταίνει τα τρόφιμα πιο γρήγορα και με πολύ μεγαλύτερη ασφάλεια. Μετά από μια επαγωγική εστία, τα μικροκύματα είναι ίσως το πιο μολυσμένο EPM στο σπίτι σας.
- Αποφύγετε τη χρήση έξυπνων συσκευών και θερμοστατών που βασίζονται σε ασύρματο δίκτυο. Αυτό ισχύει και για όλες τις νέες «έξυπνες» τηλεοράσεις. Ονομάζονται έξυπνα επειδή εκπέμπουν Wi-Fi και, σε αντίθεση με έναν υπολογιστή, δεν μπορείτε να το απενεργοποιήσετε. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια μεγάλη οθόνη ως τηλεόρασή σας, καθώς δεν θα εκπέμπει Wi-Fi.
- Απορρίψτε τους έξυπνους μετρητές ή καλύψτε τους με μια οθόνη για να μειώσετε την ακτινοβολία κατά 98-99 τοις εκατό.
- Σκεφτείτε να μεταφέρετε την κούνια του μωρού σας στο δωμάτιό σας αντί να χρησιμοποιήσετε μια οθόνη μωρού ή να την καλωδιώσετε. Σε κάθε περίπτωση, αποφύγετε οποιαδήποτε ασύρματη οθόνη παρακολούθησης μωρού, εάν μπορείτε να αγοράσετε μια ενσύρματη.
- Αντικαταστήστε τους λαμπτήρες φθορισμού με λαμπτήρες πυρακτώσεως. Στην ιδανική περίπτωση, απαλλαγείτε από όλους τους λαμπτήρες φθορισμού στο σπίτι σας. Όχι μόνο εκπέμπουν ένα ανθυγιεινό φως, αλλά το πιο σημαντικό, μεταδίδουν πραγματικά ρεύμα στο σώμα σας όταν είστε ακριβώς γύρω τους.
- Μην κουβαλάτε το κινητό σας τηλέφωνο στο σώμα σας εκτός αν είναι σε λειτουργία αεροπλάνου και μην κοιμάστε ποτέ μαζί του στην κρεβατοκάμαρά σας (πολύ λιγότερο κάτω από το μαξιλάρι σας). Ακόμα και σε λειτουργία πτήσης, μπορεί να εκπέμπει σήματα, οπότε βάζω το δικό μου σε μια τσάντα Faraday.
- Όταν χρησιμοποιείτε κινητό τηλέφωνο, ενεργοποιήστε το ηχείο και κρατήστε το τουλάχιστον 3 πόδια μακριά σας. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τον χρόνο που περνάτε μαζί του. Έχω μειώσει τη χρήση του τηλεφώνου μου σε 30 λεπτά το μήνα, κυρίως όταν ταξιδεύω. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε τηλέφωνα VoIP που λειτουργούν ακόμη και όταν είναι συνδεδεμένα στο Διαδίκτυο μέσω ενσύρματης σύνδεσης.
Ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του σώματος από τη βλάβη του EMF
Οι προτάσεις μου:
- Μαγνήσιο - Ως φυσικός αποκλειστής διαύλων ασβεστίου, το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων των EMF στο VGCC. Δεδομένου ότι πολλοί έχουν έλλειψη μαγνησίου, θα ήταν ωφέλιμο να λαμβάνετε 1 έως 2 γραμμάρια μαγνησίου την ημέρα.
- Μοριακό υδρογόνο Η έρευνα έχει δείξει ότι το μοριακό υδρογόνο μπορεί να μετριάσει περίπου το 80 τοις εκατό της βλάβης του EMF καθώς στοχεύει τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται ως απόκριση στην ακτινοβολία, όπως τα υπεροξυνιτρώδη. Μπορείτε να παίρνετε μοριακά δισκία υδρογόνου κατά την πτήση για να σας προστατεύσουν από τις ακτίνες γάμμα. Αυτή είναι μια από τις συμβουλές που έχω δώσει για το πώς να ελαχιστοποιήσετε το jet lag.
- Nrf2 - Η αύξηση του Nrf2, που είναι ένα βιολογικό ορμητικό που ενεργοποιεί την υπεροξειδική δισμουτάση, την καταλάση και όλα τα άλλα ευεργετικά διακυτταρικά αντιοξειδωτικά, μειώνει επίσης τη φλεγμονή, βελτιώνει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων και διεγείρει τη βιογένεση των μιτοχονδρίων.
- Μπαχαρικά - Ορισμένα μπαχαρικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την αποκατάσταση της βλάβης από τα υπεροξυνιτρώδη. Τα πλούσια σε φαινολικά μπαχαρικά όπως η κανέλα, το γαρύφαλλο, η ρίζα τζίντζερ, το δεντρολίβανο και ο κουρκουμάς έχουν δείξει κάποια προστατευτικά αποτελέσματα έναντι των βλαβών που προκαλούνται από τα υπεροξυνιτρώδη.
Τα EMF είναι πιο επικίνδυνα για τα παιδιά παρά για τους ενήλικες
Δυστυχώς, οι περισσότεροι νέοι έχουν πέσει κάτω από την επιρροή της ασύρματης επανάστασης και είναι δική σας ευθύνη να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σας σχετικά με τους κινδύνους του. Πολλοί έχουν κινητά τηλέφωνα και ασύρματα tablet κάτω των 5 ετών και κοιμούνται με αυτά κάτω από το μαξιλάρι τους. Αυτό τους εκθέτει σε πολύ πιο σοβαρή απειλή για την υγεία από το κάπνισμα κατά την εφηβεία των προπαππούδων τους.
Η ευκαιρία να βιώσουν μεγάλη βλάβη στα μιτοχόνδρια με την πάροδο του χρόνου είναι εκθετικά μεγαλύτερη για τα παιδιά παρά για τους ενήλικες. Πολλοί μεγαλώνουν σήμερα εντελώς τυλιγμένοι στην τεχνολογία. Παίρνουν κινητά τηλέφωνα σε ολοένα και πιο νεαρή ηλικία, χρησιμοποιούν υπολογιστές και tablet από τα πρώτα σχολικά τους χρόνια και παίζουν βιντεοπαιχνίδια στο Διαδίκτυο, τα οποία συνδέονται με την έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία.
Συνιστάται:
Ακτινοβολία: οκτώ αμφιλεγόμενα δόγματα για την ιονίζουσα ακτινοβολία
Η ακτινοβολία, ή μάλλον η ιονίζουσα ακτινοβολία, είναι αόρατη και επικίνδυνη. Ατυχήματα που σχετίζονται με αυτό - στον πυρηνικό σταθμό του Τσερνομπίλ, στο Three Mile Island ή στη Φουκουσίμα - έχουν επανειλημμένα οδηγήσει σε θάνατο ανθρώπων και στην ιστορία έχουν σημειωθεί εντελώς φρικτές περιπτώσεις όπως η κατάποση αλάτων ραδίου και η μεγάλης κλίμακας απόρριψη πυρηνικών απόβλητα στη θάλασσα
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα από κακόβουλο προγραμματισμό NLP;
Νευρογλωσσικός προγραμματισμός - μια κατεύθυνση στην ψυχοθεραπεία και την πρακτική ψυχολογία, που δεν αναγνωρίζεται από την ακαδημαϊκή κοινότητα, με βάση την τεχνική μοντελοποίησης
Φούσκα πληροφοριών: Πώς να προστατευτείτε από την παρακολούθηση από προγράμματα παρακολούθησης Ιστού στο Διαδίκτυο;
Ας πούμε ότι θέλετε να πάτε κάπου για την Πρωτοχρονιά. Για παράδειγμα, στο Μαρόκο. Ή, ίσως, στην πατρίδα του πατέρα Φροστ στο Veliky Ustyug. Μπαίνεις στο Διαδίκτυο και εισάγεις το αντίστοιχο αίτημα στην αναζήτηση. Επειδή όμως δεν ξέρεις τι θέλεις, πολύ σύντομα μεταπηδάς στα social media. Και τώρα, λιγότερο από πέντε λεπτά αργότερα, μια διαφήμιση για το ηλιόλουστο Μαρόκο ή το χιονισμένο Veliky Ustyug αρχίζει να σας στοιχειώνει στο Facebook, το VK ή το Insta. Και την επόμενη μέρα, η ίδια ιστορία στο τηλέφωνο και
Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας από απειλές στον κυβερνοχώρο
Αναλύοντας τις αιτίες των αρνητικών κοινωνικών φαινομένων στη ρωσική κοινωνία και τους τρόπους υπέρβασής τους, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ληφθεί υπόψη ο ιστορικά διαμορφωμένος πολιτιστικός κώδικας του ρωσικού ατόμου. Από τη φύση του, ένας Ρώσος είναι ένας ευγενικός άνθρωπος, που αντιλαμβάνεται με οξύ και ευαισθησία το κακό, τις αρνητικές εκδηλώσεις και τις προκλήσεις, πρώτα απ 'όλα, σε διαισθητικό επίπεδο. Μια αυτομάτως φυσική αντίδραση για εμάς είναι μια προσπάθεια αποστασιοποίησης, αποστασιοποίησης από ένα τέτοιο φαινόμενο και την πηγή του
Πώς να προστατευτείτε από το επιθετικό μάρκετινγκ και τα δόλια κόλπα
Πρόσφατα, στα καταστήματα, άρχισαν να μας προσφέρουν τόσες περιττές πρόσθετες υπηρεσίες με πολλά χρήματα που ήρθε η ώρα να πιάσουμε ένα κεφάλι. Αυτό το άρθρο θα σας πει για τέσσερα κόλπα των εμπόρων που αδειάζουν τα πορτοφόλια μας σε χρόνο μηδέν