Ψέματα και υγεία
Ψέματα και υγεία

Βίντεο: Ψέματα και υγεία

Βίντεο: Ψέματα και υγεία
Βίντεο: Шумеры - падение первых городов 2024, Ενδέχεται
Anonim

Εάν θέλετε να βελτιώσετε δραματικά την υγεία σας, σταματήστε να λέτε ψέματα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Αμερικανικό Πανεπιστήμιο της Notre Dame.

Για να κατανοήσετε πώς η ειλικρίνεια μπορεί να βελτιώσει την υγεία, Ανίτα Κέλλυ και οι συνάδελφοί τους εξέτασαν 110 άτομα για 10 εβδομάδες σε ένα πείραμα που ονομάζεται «Επιστήμη της Αλήθειας».

Οι εθελοντές χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Στην πρώτη ομάδα, οι συμμετέχοντες απαγορευόταν να πουν ένα ψέμα, ενώ η άλλη ομάδα ατόμων μπορούσε να συμπεριφερθεί ως συνήθως. Κάθε εβδομάδα, οι συμμετέχοντες στο πείραμα έρχονταν στο εργαστήριο, ώστε οι ερευνητές να μπορούν να αξιολογήσουν την κατάσταση της υγείας τους και να χρησιμοποιήσουν έναν ανιχνευτή ψεύδους για να ελέγξουν τον βαθμό παραπληροφόρησης που παρουσιάζεται ως αλήθεια κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου.

Η εργαστηριακή ανάλυση έδειξε ότι η βελτίωση της κατάστασης της υγείας σχετίζεται άμεσα με τη μείωση του επιπέδου των ψεμάτων. Οι εθελοντές που προσπάθησαν να απατήσουν λιγότερο παρατήρησαν ότι έγιναν πιο ήρεμοι, οι πονοκέφαλοι και οι ερεθισμοί του λαιμού τους εξαφανίστηκαν. Ταυτόχρονα, ακόμη και στην ομάδα Β, τα άτομα που περιορίζονταν εσκεμμένα στα καθημερινά ψέματα άρχισαν επίσης να αισθάνονται καλύτερα σε σύγκριση με την υπόλοιπη ομάδα ελέγχου.

Οι επιστήμονες τόνισαν ότι οι άνθρωποι που δεν χρησιμοποιούν ψεύτικες δικαιολογίες για μικροπράγματα (για παράδειγμα, γιατί άργησαν στη δουλειά, δεν ολοκλήρωσαν τις τρέχουσες εργασίες), δεν υπερβάλλουν τα επιτεύγματα ή τα ταλέντα τους, είναι ευκολότερο να οικοδομήσουν προσωπικές σχέσεις και να δημιουργήσουν επαφές στην κοινωνία.

Όλοι οι συμμετέχοντες στο πείραμα Επιστήμη της Αλήθειας «Ήταν ικανοποιημένοι με την «τίμια ζωή τους», δεν υποψιάστηκαν καν ότι το ψέμα όχι μόνο περιπλέκει τη ζωή τους, αλλά και επιδεινώνει την υγεία τους.

Σύμφωνα με τους ίδιους επιστήμονες της Ουάσιγκτον από το Σιάτλ, που πραγματοποίησαν πειράματα στην κλινική Mayo στο Ρότσεστερ, μερικές φορές το ψέμα μπορεί όχι μόνο να επιδεινώσει τη σωματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου, αλλά και να είναι μια πραγματικά θανατηφόρα απασχόληση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείται ένα ψέμα στο ραντεβού με έναν γιατρό, όπου είναι απαραίτητο να πούμε όσο το δυνατόν πιο αληθινά για τα συμπτώματα της νόσου και τον τρόπο ζωής του ασθενούς.

Συνιστάται: