Κουρασμένος εγκέφαλος, τύφλωση και κέρατα στο κεφάλι - Παρενέργειες των Smartphone

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Η περιοδική απώλεια όρασης λόγω συχνής χρήσης smartphone διαγνώστηκε για πρώτη φορά σε Βρετανό ασθενή πριν από τρία χρόνια. Αργότερα, οι ειδικοί εξήγησαν πώς ακριβώς τα gadget θα μπορούσαν να προκαλέσουν τύφλωση. Το να κρέμεσαι από το τηλέφωνο είναι γεμάτο με άλλες σοβαρές συνέπειες για το σώμα.

Θαμπώνει στο ένα μάτι

Τον χειμώνα του 2016, στο Ηνωμένο Βασίλειο, δύο γυναίκες πήγαν αμέσως σε γιατρούς με παράπονα για περιοδική απώλεια όρασης. Οι ασθενείς ζούσαν σε διάφορα μέρη της χώρας, αλλά τα συμπτώματά τους ήταν τα ίδια. Και στις δύο περιπτώσεις, η όραση χάθηκε μόνο στο ένα μάτι και για 15 λεπτά το πολύ, αλλά αυτό συνέβαινε σχεδόν καθημερινά. Οι οφθαλμικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της οπτικής τομογραφίας συνοχής αμφιβληστροειδούς, της μαγνητικής τομογραφίας κεφαλής και των εξετάσεων αίματος για τα επίπεδα βιταμίνης Α, δεν έδειξαν τίποτα. Από κάθε άποψη, οι ασθενείς ήταν απολύτως υγιείς.

Αποδείχθηκε ότι και οι δύο γυναίκες κάθε βράδυ διάβαζαν για πολλή ώρα από την οθόνη του smartphone, ξαπλωμένη στο πλάι στο σκοτάδι. Σε αυτή την περίπτωση, το ένα μάτι ήταν καλυμμένο με ένα μαξιλάρι. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο City του Λονδίνου, που ενδιαφέρονται για αυτές τις περιπτώσεις, πρότειναν ότι η αιτία της τύφλωσης είναι η ασύμμετρη προσαρμογή του φωτός. Με άλλα λόγια, το ένα μάτι προσαρμόζεται στην απότομη μετάβαση από το σκοτάδι στο φως, ενώ το άλλο όχι.

Πειράματα, κατά τα οποία εθελοντές κοιτούσαν ένα smartphone μόνο με το ένα μάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιβεβαίωσαν τις εικασίες των επιστημόνων. Αποδείχθηκε ότι η ευαισθησία του αμφιβληστροειδούς που στοχεύει στην οθόνη του τηλεφώνου μειώθηκε σημαντικά και χρειάστηκαν αρκετά λεπτά για να ανακάμψει. Οι συγγραφείς του έργου σημείωσαν ότι μια τέτοια μονόπλευρη τύφλωση δεν είναι τόσο ακίνδυνη όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά και όταν χρησιμοποιείτε ένα smartphone είναι καλύτερο να κοιτάτε την οθόνη και με τα δύο μάτια.

Θάνατος κυττάρων

Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τολέδο (ΗΠΑ), το μπλε φως, χαρακτηριστικό για smartphone και υπολογιστές, έχει αρνητική επίδραση στην όραση. Με παρατεταμένη έκθεση, είναι αρκετές φορές πιο επικίνδυνο για τον αμφιβληστροειδή από το υπόλοιπο ορατό φάσμα.

Το να κρεμάτε το smartphone σας για μεγάλο χρονικό διάστημα κάθε μέρα, ειδικά στο σκοτάδι, μπορεί να οδηγήσει σε εκφύλιση της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία. Με αυτή την ασθένεια, εκατομμύρια κώνοι και ράβδοι πεθαίνουν στο κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς - την ωχρά κηλίδα. Στην αρχή, οι ευθείες γραμμές αρχίζουν να φαίνονται κυματιστές σε ένα άτομο, στη συνέχεια, κατά την ανάγνωση, ορισμένα γράμματα γίνονται αόρατα και στη συνέχεια οι ασθενείς σταματούν να βλέπουν αντικείμενα που κοιτάζουν. Ταυτόχρονα, η περιφερειακή όραση μπορεί να διατηρηθεί.

Φάσμα φωτός. Το μπλε φως είναι πιο επικίνδυνο για το ανθρώπινο μάτι

Οι σύνθετες χρωμοφόροι πρωτεΐνες που υπάρχουν στον αμφιβληστροειδή είναι πιο πιθανό να ευθύνονται για τον θάνατο των κώνων και των ράβδων. Η δουλειά τους είναι να βοηθήσουν τα κύτταρα των φωτοϋποδοχέων να αισθανθούν το φως και να στείλουν σήματα στον εγκέφαλο. Μερικά από αυτά (για παράδειγμα ο αμφιβληστροειδής Α), όταν εκτίθενται σε μπλε ακτινοβολία, γίνονται τοξικά για τους περιβάλλοντες ιστούς και κύτταρα. Όταν οι επιστήμονες στο εργαστήριο συνδύασαν τον αμφιβληστροειδή Α με διάφορους τύπους ανθρώπινων κυττάρων και μετά έριξαν μπλε φως πάνω του, σκότωσαν αυτά τα κύτταρα. Ελλείψει μπλε φωτός, οι πρωτεΐνες δεν αποτελούσαν κίνδυνο για τα κύτταρα.

Εκτός από τους κώνους και τις ράβδους, η ωχρά κηλίδα περιέχει ένα χρωμοφόρο που βοηθά τα κύτταρα των φωτοϋποδοχέων να αισθανθούν το φως και να στείλουν σήματα στον εγκέφαλο. Όταν εκτίθεται στο μπλε φως, γίνεται τοξικό για τα γύρω κύτταρα

Κέρατα στο πίσω μέρος του κεφαλιού

Σύμφωνα με αρκετές εργασίες Αυστραλών επιστημόνων, τα smartphones διεγείρουν την ανάπτυξη ορισμένων οστών του κρανίου. Μιλάμε για αγκάθια σε σχήμα κέρατου - οστικές αναπτύξεις στο πίσω μέρος του κρανίου, που σχηματίζονται λόγω της πολύ συχνής κλίσης του κεφαλιού.

Το γεγονός είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, χρησιμοποιώντας ένα smartphone, γέρνουν ακούσια το κεφάλι τους προς τα εμπρός - πιο κοντά στην οθόνη. Αυτό μεταφέρει το σωματικό βάρος από τη σπονδυλική στήλη στους μύες στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Ως αποτέλεσμα, το οστό αρχίζει να αναπτύσσεται στους τένοντες και τους συνδέσμους - ένα αγκάθι σε σχήμα κέρατος. Κανονικά, δεν πρέπει να ξεπερνά τα τρία χιλιοστά. Αλλά σχεδόν στο 41 τοις εκατό των εθελοντών κάτω των 30 ετών (συνολικά, 1200 άτομα εξετάστηκαν στη μελέτη, εκ των οποίων 300 ήταν ηλικίας 18 έως 30 ετών), το μέγεθός του είναι από δέκα έως 31 χιλιοστά. Και πιο συχνά αυτά τα «κέρατα» βρίσκονταν στους άνδρες.

Παλαιότερα, τέτοιες οστικές αναπτύξεις ήταν χαρακτηριστικές κυρίως των ηλικιωμένων, οι οποίοι ασχολούνταν με σκληρή σωματική εργασία για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους. Συνήθως συνοδεύονταν από χρόνιους πονοκεφάλους και ενόχληση στον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη. Οι ράχες σε σχήμα κέρατου που βρέθηκαν σε νεαρούς εθελοντές δεν τους προκάλεσαν καμία ενόχληση. Και σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες, αυτές οι οστικές αυξήσεις ήταν πολύ λιγότερο συχνές.

Πρόσθετες μελέτες έχουν δείξει ότι οι κεράτινες σπονδυλικές στήλες είναι αποτέλεσμα αυξημένου στρες στους μύες της αυχενικής περιοχής και όχι γενετική ασθένεια ή συνέπειες προηγούμενων τραυματισμών. Δεδομένης της ηλικίας των ιδιοκτητών των κεράτων, η μόνη επιλογή στην οποία θα έπρεπε να έχουν συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα το κεφάλι τους ελαφρώς γερμένο προς τα εμπρός είναι η χρήση smartphone, προτείνουν οι επιστήμονες.

Συσσώρευση οστών στο κάτω μέρος του κρανίου που έχει προκύψει σε ασθενή λόγω συχνής χρήσης smartphone

Κουρασμένος εγκέφαλος

Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών στο Πανεπιστήμιο Rutgers (ΗΠΑ), τα smartphones έχουν κακή επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα. Εάν περάσετε ένα διάλειμμα εργασίας με μια κινητή συσκευή, ο εγκέφαλός σας δεν θα ξεκουραστεί και η παραγωγικότητα της περαιτέρω εργασίας του μόνο θα επιδεινωθεί.

Οι ερευνητές ζήτησαν από 414 μαθητές να λύσουν 20 προβλήματα. Για αυτό διατέθηκαν αρκετές ώρες, κατά τις οποίες μπορούσε κανείς να κάνει ένα διάλειμμα. Επιτρεπόταν να περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους με τηλέφωνο, υπολογιστή ή σημειωματάρια. Θα μπορούσατε επίσης να εξαιρεθείτε από το διάλειμμα.

Οι εθελοντές που ξεκουράζονταν με τα smartphone στα χέρια έκαναν το χειρότερο με τη δουλειά. Κατά μέσο όρο, τους πήρε 19 τοις εκατό περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσουν εργασίες που δεν είχαν ολοκληρωθεί πριν από το διάλειμμα. Ταυτόχρονα, έλυσαν 20 τοις εκατό λιγότερους γρίφους από τους υπόλοιπους συμμετέχοντες στη μελέτη και στο τέλος του πειράματος ένιωθαν πιο κουρασμένοι.

Ωστόσο, είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για εξάρτηση από smartphone (όπως φάρμακα ή παιχνίδια), λένε οι ερευνητές. Αυτό σημαίνει ότι ο αρνητικός αντίκτυπος των gadget στο σώμα μπορεί να ρυθμιστεί. Το κύριο πράγμα είναι να τα χρησιμοποιήσετε με σύνεση.

Alfiya Enikeeva