Τραυματισμός από πάγο: συμβουλές από τραυματολόγο

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Ο τραυματισμός από πάγο συνδέεται συχνότερα με το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να ομαδοποιούν ή να επιλέγουν παπούτσια που δεν είναι κατάλληλα για τον καιρό, λέει ο τραυματολόγος Ivan Razuvanov. Μετά από ποιο φθινόπωρο αξίζει σίγουρα τον έλεγχο στο νοσοκομείο;

- Ο τραυματισμός από πάγο είναι, κατά κανόνα, μια πτώση από ύψος του ύψους ενός ατόμου λόγω απώλειας ισορροπίας σε ολισθηρή επιφάνεια.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στην επιλογή χειμερινών παπουτσιών - χωρίς ραβδωτές σόλες ή «χειμωνιάτικα» σχέδια πάνω τους, με ψηλοτάκουνα. Επίσης, τραυματισμοί συμβαίνουν λόγω απροσεξίας, όταν το άτομο δεν κοιτάζει εκεί που πατάει. Όταν πέφτουν, συχνά δεν ξέρουν πώς να ομαδοποιηθούν: αντίθετα, ρίχνουν αντανακλαστικά το χέρι τους στο πλάι, προσπαθώντας να ακουμπήσουν πάνω του, πέφτουν προς τα πίσω και χτυπούν στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Και αυτό είναι το πιο ανασφαλές! Πρέπει να προστατεύσετε το κεφάλι σας με τα χέρια σας και ιδανικά, πιέστε τα χέρια σας στο σώμα σας και πέσετε στο πλάι.

Ο τραυματισμός από πάγο συνήθως σχετίζεται με βλάβη στα χέρια, τα πόδια, το κεφάλι ή τον κόκκυγα με τη σπονδυλική στήλη. Κατά την πτώση σε ετοιμότητα επηρεάζονται το χέρι, ο καρπός, ο αγκώνας και ο πήχης. Υπάρχουν διάφοροι τυπικοί τραυματισμοί: κάταγμα της ακτίνας σε τυπική θέση, βλάβη στα οστά του καρπού, του αντιβραχίου και του χεριού, κατάγματα των οστών που σχηματίζουν τις αρθρώσεις του αγκώνα και του ώμου.

Στο πόδι τραυματισμοί στον αστράγαλο (συχνά βλάβες στους αστραγάλους), στο γόνατο (βλάβες στους συνδέσμους, στους μηνίσκους, ακόμη και σε κατάγματα στην περιοχή των οστών που σχηματίζουν την άρθρωση του γόνατος). Η άρθρωση του ισχίου μπορεί επίσης να επηρεαστεί, ειδικά σε άτομα άνω των 60 ετών. Λόγω της ευθραυστότητας των οστών, κινδυνεύουν σοβαρά να υποστούν κάταγμα στο άνω άκρο του μηριαίου οστού, στον αυχένα του μηριαίου κ.λπ.

Επικίνδυνες πτώσεις και κτυπήματα στο κεφάλι … Συχνά ένα άτομο δεν είχε χρόνο να ομαδοποιηθεί και έπεσε προς τα πίσω - χτύπησε το πίσω μέρος του κεφαλιού του. Μπορεί να υπάρχουν τόσο απλοί μώλωπες όσο και σοβαρές βλάβες στα οστά του κρανίου και διάφορες ενδοκρανιακές βλάβες που μπορεί να απαιτούν ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Τέτοιες πτώσεις μπορεί να βλάψουν την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Βλάβη κόκκυγα και κάτω οσφυϊκοί σπόνδυλοι συνδέεται με πτώση «στο πέμπτο σημείο». Και μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα και μώλωπες, που συνοδεύονται από έντονο πόνο. Τα υπέρβαρα άτομα με αβέβαιο βάδισμα λόγω οποιασδήποτε ασθένειας μπορεί να έχουν ακόμη και κατάγματα των οσφυϊκών σπονδύλων.

Πώς να αξιολογήσετε την κατάστασή σας;

Εάν πέσετε, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σηκωθείτε ξαφνικά. Πρώτα, αξιολογήστε την κατάσταση, νιώστε τι πονάει. Εάν υπάρχει πόνος σε ένα πόδι ή στο χέρι, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μετακινήσετε αργά τα δάχτυλά σας ή μια άρθρωση κοντά στην πηγή του πόνου. Εάν δεν υπάρχει ιδιαίτερος πόνος, αισθάνεστε καλά - μπορείτε να σηκωθείτε ήσυχα και στη συνέχεια να ελέγξετε αν μπορείτε να κινήσετε ολόκληρο το χέρι σας, να πατήσετε πλήρως το πόδι σας κ.λπ. Αν ναι, μπορείτε να επιστρέψετε στο σπίτι.

Εάν ο πόνος είναι οξύς, δεν μπορείτε να αισθανθείτε ένα πόδι ή ένα χέρι ενώ είστε ξαπλωμένοι, δεν μπορείτε να μετακινήσετε ένα άκρο - καλέστε για βοήθεια από περαστικούς, καλέστε ένα ασθενοφόρο και, πάλι, μην προσπαθήσετε να σηκωθείτε ξαφνικά. Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι οποιοδήποτε νοσοκομείο είναι κατάλληλο για εσάς - αλλά αυτό που παρέχει το σωστό προφίλ: τουλάχιστον χρειάζεστε μια ακτινογραφία για να αξιολογήσετε την κατάσταση.

Ο τραυματισμός στο κεφάλι είναι ένα ξεχωριστό θέμα: εάν χτυπήσετε το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, είναι καλύτερα να πάτε στο νοσοκομείο και να κάνετε μια εξέταση. Οι μώλωπες θα υποχωρήσουν, αλλά μπορείτε να παραλείψετε τους ενδοκρανιακούς τραυματισμούς: τόσο διάσειση όσο και κατάγματα κρανίου, εάν, για παράδειγμα, χτυπήσετε απότομα ένα κράσπεδο. Αμέσως μπορεί να μην νιώσετε τίποτα (το λέμε «ελαφρύ χάσμα»), αλλά μετά από λίγο θα χάσετε τις αισθήσεις σας και η κατάσταση μπορεί να γίνει κρίσιμη.

Πώς να θεραπεύεστε στο σπίτι;

Με μικρές εκδηλώσεις πόνου μετά από πτώση, μπορεί να υπάρξει μια περίοδος αυτοδιάγνωσης - μια ή δύο ημέρες, που δαπανάται στο σπίτι. Με την επιστροφή στο σπίτι, μπορείτε να βγάλετε τα ρούχα σας και να αξιολογήσετε την εξωτερική κατάσταση: η παρουσία μώλωπες είναι φυσιολογική εάν τα άκρα κινούνται χωρίς οξύ πόνο. Στο σπίτι, μπορείτε να εφαρμόσετε κρύο στο σημείο του τραυματισμού - ένα πόδι ή ένα χέρι - ή να κάνετε έναν σφιχτό ή μαντήλι (για το χέρι) επίδεσμο. Δώστε τα άκρα για λίγο σε ηρεμία.

Αν όμως ο πόνος δεν υποχωρήσει, εντείνεται - δεν πρέπει να καθυστερήσετε την εξέταση του γιατρού.

Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στα παιδιά: έχουν τα λεγόμενα παιδικά κατάγματα, στα οποία σπάνε οι ζώνες ανάπτυξης με τη συμμετοχή χόνδρινων δομών, δύσκολα μπορούν να φανούν με οποιονδήποτε τρόπο - πονάει και πονάει και στη συνέχεια μετά από λίγες μέρες αποδεικνύεται ότι το παιδί περπάτησε με κάταγμα.