Υποκριτικό Instagram - τέλειος χρόνος θανάτωσης

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Χρόνος. Ο πιο πολύτιμος πόρος. Η «δολοφονία» του χρόνου είναι μια πολύ δημοφιλής δραστηριότητα, ειδικά μεταξύ των νέων. Σε νεαρή ηλικία, φαίνεται ότι η νιότη και η ίδια η ζωή θα διαρκέσουν, αν όχι για πάντα, τουλάχιστον για πολύ καιρό. Αλλά ενώ εμείς «σκοτώνουμε» τον χρόνο, ο χρόνος μας σκοτώνει.

Και ο χρόνος, καθώς και η προσοχή, είναι ο πιο πολύτιμος πόρος σήμερα. Ωστόσο, μεταξύ αυτών των εννοιών είναι δυνατό, σε κάποιο βαθμό, να τεθεί ένα πρόσημο ίσου. Ο χρόνος που αφιερώνεται σε κάτι είναι κάποια ποσότητα προσοχής που έχουμε δώσει σε αυτό ή εκείνο το φαινόμενο στη ζωή μας. Η διαφήμιση παλεύει για την προσοχή μας, οι άνθρωποι γύρω μας παλεύουν για την προσοχή μας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Αλλά η τάση είναι ότι δίνουμε όλο και μεγαλύτερη προσοχή στα κοινωνικά δίκτυα.

Μπορείτε να διαφωνείτε ατελείωτα για τους κινδύνους ή τα οφέλη των κοινωνικών δικτύων. Κάποιος θα πει ότι πρόκειται για κοινωνική και τεχνική πρόοδο, που έκανε τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Κάποιος θα πει ότι αυτό είναι ένα πραγματικό «νεκροταφείο του χρόνου». Και οι δύο θα έχουν δίκιο με τον δικό τους τρόπο. Βγαίνοντας στο δρόμο με τα κορδόνια σου λυμένα, μπορείς να σκοντάψεις και να σπάσεις τη μύτη σου, αλλά αυτός δεν είναι λόγος να κηρύξεις τα κορδόνια ένα παγκόσμιο κακό και να τα απαγορεύσεις σε όλο τον κόσμο. Ό,τι υπάρχει στον κόσμο μας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καλό. Ακόμα και το αλκοόλ, που σήμερα έχει ήδη κουρέψει σχεδόν τη μισή χώρα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολυμαντικό και τίποτα περισσότερο. Το πρόβλημα δεν είναι ότι υπάρχουν καταστροφικά πράγματα, το πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρουμε πώς να τα χρησιμοποιήσουμε.

"Instragram" - η πηγή της κατάθλιψης και το "νεκροταφείο" του χρόνου

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας της φιλανθρωπικής οργάνωσης The Royal Society for Public Health, το Instragram ανάμεσα σε όλα τα δημοφιλή κοινωνικά δίκτυα έχει την πιο επιζήμια επίδραση στην ψυχή των χρηστών. Τον Φεβρουάριο – Μάιο 2017, εκπρόσωποι αυτού του οργανισμού διεξήγαγαν έρευνες σε χρήστες διαφόρων κοινωνικών δικτύων. Ο αριθμός των ερωτηθέντων ήταν 1479 άτομα και η ηλικία ήταν από 14 έως 24 ετών. Η ουσία της έρευνας ήταν ότι οι συμμετέχοντες έπρεπε να απαντήσουν σε μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με πέντε δημοφιλή κοινωνικά δίκτυα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, αποδείχθηκε ότι τα κοινωνικά δίκτυα YouTube και Twitter έχουν τον μικρότερο αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχή, ενώ το Instagram επιφέρει τη μεγαλύτερη βλάβη στην ψυχική υγεία.

Ανακαλύψαμε επίσης ότι ακριβώς η χρήση του προκαλεί συχνά προσήλωση στην εμφάνισή του και συχνά - δυσαρέσκεια με την εμφάνισή του, ως αποτέλεσμα - κατάθλιψη. Επιπλέον, η τακτική χρήση του Instragram προκαλεί μια ισχυρή εξάρτηση από το gadget που σχετίζεται με τον φόβο να χάσετε σημαντικά γεγονότα και ειδήσεις που δημοσιεύονται στο Instragram. Αυτός είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για την ανάπτυξη αϋπνίας, γενικού άγχους, ανησυχίας κ.λπ.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, διαπιστώθηκε ότι η πλειοψηφία των χρηστών του Instragram έχουν εθιστικές συμπεριφορές όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Με απλά λόγια, μια συνεχής καταναγκαστική παρόρμηση να κάνετε τις ίδιες ενέργειες, που ανακουφίζουν προσωρινά το άγχος και το άγχος. Δημιουργείται η εξάρτηση από την προβολή των ειδήσεων και η ανάγκη να ανεβάσετε τις δικές σας ειδήσεις, να γράφετε δημοσιεύσεις, να δημοσιεύετε φωτογραφίες κ.ο.κ.

Το Instragram χαλάει χαρακτήρα

Το ίδιο το σύστημα της συσκευής του κοινωνικού δικτύου "Instragram", όπου μία από τις κύριες λειτουργίες είναι να ανεβάσετε φωτογραφίες και να εμφανίσετε τη ζωή σας για άλλους χρήστες, οδηγεί στο σχηματισμό αρνητικών τάσεων στην ψυχή, όπως η προσήλωση στη δική σας εμφάνιση, συνεχής σύγκριση του εαυτού σας με τους άλλους ως προς την εμφάνιση, τον τρόπο ζωής, το επίπεδο εισοδήματος και ούτω καθεξής.

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι περισσότεροι χρήστες προσπαθούν να δείξουν τον εαυτό τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, η προβολή τέτοιων ειδήσεων μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα κατωτερότητας και κατάθλιψης. Ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα του Instragram είναι η ιδιαίτερη δημοτικότητά του ανάμεσα σε αστέρια, διασημότητες και άλλα δημόσια πρόσωπα. Αυτό, με τη σειρά του, έχει επιζήμια επίδραση στην ψυχή των χρηστών - η παρατήρηση της ζωής των δημοσίων ανθρώπων με όλες τις λεπτομέρειες μπορεί να οδηγήσει σε φθόνο, απόπειρες μίμησης, να ζήσουν τη ζωή κάποιου άλλου κ.λπ.

Η υπερβολική χρήση των κοινωνικών δικτύων και, ειδικότερα, του «Instragram» οδηγεί σε κοινωνική απομόνωση. Αντί απλώς να συναντήσετε έναν φίλο, είναι πολύ πιο εύκολο να συνομιλήσετε μαζί του. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Preventive Medicine το 2017 έδειξε ότι οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης γίνονται πιο αποτραβηγμένοι και χάνουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν 7000 άτομα ηλικίας 19-32 ετών. Αυτό το πείραμα έδειξε ότι η αύξηση του χρόνου που αφιερώνεται στα κοινωνικά δίκτυα είναι ευθέως ανάλογη με την αύξηση της κατάθλιψης, των συναισθημάτων μοναξιάς, της αχρηστίας, της κατωτερότητας και της απομόνωσης από την κοινωνία.

Μία από τις κύριες τάσεις της χρήσης του Instragram είναι να επιδεικνύετε συνεχώς τη ζωή σας σε άλλους. Μερικές φορές παίρνει εντελώς τερατώδεις μορφές - μέχρι να φωτογραφίσεις κάθε στιγμή της ζωής σου. Επιπλέον, δημιουργείται ένα είδος "αγώνας εξοπλισμών" μεταξύ των χρηστών - όλοι επιδιώκουν να δείξουν ότι είναι πιο επιτυχημένοι, πιο ευτυχισμένοι κ.λπ. Και εδώ προκύπτει το αποτέλεσμα, που λέγεται «όχι να είσαι, αλλά να φαίνεται». Η χρήση του Instragram αναγκάζει τον χρήστη να δημιουργήσει ένα είδος ψευδαίσθησης μιας ευτυχισμένης και επιτυχημένης ζωής για άλλους χρήστες. Η επιδίωξη των «μου αρέσει» οδηγεί σε μια εμμονή με την ιδέα να δείξουμε τον εαυτό μας με το καλύτερο δυνατό φως με οποιοδήποτε κόστος. Και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο αρχίζει να ζει σε έναν κόσμο με τις δικές του ψευδαισθήσεις.

Δικαστήριο κατά του Instragram

Τον Μάιο του 2017, μια ρωσική εταιρεία υπέβαλε καταγγελία στη Roskomnadzor ζητώντας την απαγόρευση του κοινωνικού δικτύου Instragram. Η αξίωση στάλθηκε στο Επαρχιακό Δικαστήριο Moskovskiy και ο ενάγων υποστήριξε ότι η χρήση αυτού του κοινωνικού δικτύου είναι εξαιρετικά καταστροφική για την ψυχή του χρήστη. Σύμφωνα με τον ενάγοντα, η εστίαση του Instragram στην ανάρτηση φωτογραφιών οδηγεί στο σχηματισμό κατωτερότητας, συναισθημάτων κατάθλιψης και μοναξιάς, όταν οι χρήστες που ζουν μια συνηθισμένη ζωή βλέπουν την «πολύχρωμη» ζωή των διασημοτήτων. Αντίθετα, η προβολή της ζωής τους από την πλευρά των χρηστών που ζουν πιο πλούσια, οδηγεί στη διαμόρφωση ενός αισθήματος αλαζονείας, του ανήκειν στην ελίτ κ.λπ. Επίσης, σύμφωνα με τον ενάγοντα, το Instragram προωθεί τον μη παραδοσιακό σεξουαλικό προσανατολισμό και οδηγεί στη φθορά των ηθικών θεμελίων της κοινωνίας. Ο ενάγων παρουσίασε επιχειρήματα ότι αυτό το κοινωνικό δίκτυο είναι εθιστικό στα «μου αρέσει» και, σύμφωνα με τον ίδιο, ορισμένοι χρήστες αγοράζουν ακόμη και συνδρομητές για τον εαυτό τους για να κερδίσουν τον μέγιστο αριθμό «μου αρέσει». Επιπλέον, ο ενάγων επεσήμανε ότι η τακτική χρήση του Instragram οδηγεί σε μείωση της νοημοσύνης, προβλήματα με την αντίληψη, υπερδιέγερση και άγχος. Η δήλωση αναφέρει επίσης ότι υπάρχουν στατιστικά στοιχεία για το πώς τραυματίζονται ή και σκοτώνονται χρήστες όταν προσπαθούν να βγάλουν μια εντυπωσιακή selfie. Τίποτα δεν είναι γνωστό για την περαιτέρω τύχη αυτής της αγωγής, αλλά, όπως μπορείτε να δείτε, ο κίνδυνος της υπερβολικής χρήσης του Instragram γίνεται αντιληπτός από πολλούς.

Το Instragram ως εργαλείο διάδοσης πληροφοριών

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα πάντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εργαλείο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το κουζινομάχαιρο είναι στην πρώτη θέση στις αστυνομικές αναφορές ως όργανο εγκληματικότητας. Ωστόσο, είναι ανόητο να υποστηρίζουμε ότι πρέπει να απαγορεύεται στους ανθρώπους να χρησιμοποιούν μαχαίρια κουζίνας. Το ίδιο συμβαίνει και με τα social media. Τα κοινωνικά δίκτυα είναι ένα βολικό εργαλείο για τη διάδοση πληροφοριών. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι οι περισσότερες από τις πληροφορίες που διαδίδονται είναι καταστροφικές. Ωστόσο, είναι στις δυνάμεις μας να διορθώσουμε τα πάντα. Το μεγαλύτερο λάθος είναι να κατηγορείς την ατέλεια του κόσμου και να είσαι αδρανής. Και τα κοινωνικά δίκτυα μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για την ανάπτυξή σας όσο και για την αλλαγή του κόσμου. Όπως γνωρίζετε, αυτή είναι μια ευκαιρία να διαδοθούν πληροφορίες μεταξύ χιλιάδων ανθρώπων ταυτόχρονα.

Αντί να δημοσιεύσετε μια άλλη φωτογραφία σε μια όμορφη ανάρτηση, μπορείτε να δημοσιεύσετε μια συνταγή για ένα πιάτο για χορτοφάγους. Και αυτό θα επιτρέψει στους συνδρομητές σας να σκεφτούν, ίσως, να αλλάξουν τον τύπο του φαγητού, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι που τρώνε παραδοσιακά υπόκεινται στο στερεότυπο ότι στη χορτοφαγία δεν υπάρχει τίποτα άλλο να φάνε εκτός από το φαγόπυρο και τα ζυμαρικά.

Χάρη στα κοινωνικά δίκτυα λειτουργούν σήμερα παγκόσμια δημιουργικά έργα, όπως το Teach Good, Think for Yourself / Think Now, Common Cause και ούτω καθεξής. Αυτά τα έργα αξιοποιούν πλήρως τις σύγχρονες δυνατότητες των κοινωνικών δικτύων. Υπάρχει μια καλή ανατολική σοφία: «Μάθετε να επωφελείστε από το κακό». Και τα κοινωνικά δίκτυα, η χρήση των οποίων σήμερα στοχεύει κυρίως στην υποβάθμιση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με την ίδια αποτελεσματικότητα και με την ίδια ταχύτητα για δημιουργία.

Και το Instragram είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής. Με τον ίδιο τρόπο που ορισμένοι χρήστες διαφημίζουν έναν αδρανές τρόπο ζωής, μπορεί να προωθηθεί η ανόητη διασκέδαση, το αλκοόλ, η γιόγκα, η χορτοφαγία, ο αλτρουισμός κ.λπ. Στην αρχή, τέτοιες αναρτήσεις μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς, αλλά ο δρόμος, όπως ξέρετε, θα τον κατακτήσει αυτός που περπατά. Και αν πιο λογικές και επαρκείς δημοσιεύσεις αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια των χρηστών όλο και πιο συχνά, αυτό αναπόφευκτα θα αλλάξει τη συνείδηση ολόκληρης της κοινωνίας. Και είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η κατασκευή μιας τεράστιας πόλης ξεκινά από την πρώτη πέτρα. Επίσης, από την πρώτη ανάρτηση ξεκινά μια αλλαγή στον χώρο ενημέρωσης ενός συγκεκριμένου κοινωνικού δικτύου. Και ο καθένας μας μπορεί να συμβάλει σε αυτό. Υπάρχουν πολύ περισσότεροι λογικοί άνθρωποι στον κόσμο από όσο νομίζουμε. Και αν το περιβάλλον πληροφοριών του ίδιου Instragram αρχίσει να αλλάζει προς μια πιο υγιή και εποικοδομητική κατεύθυνση, αυτό θα επιτρέψει να επηρεαστεί ριζικά η κοινωνία με τη βοήθεια ενός τέτοιου φαινομενικά καταστροφικού φαινομένου όπως τα κοινωνικά δίκτυα. Και το πιο σημαντικό, η χρήση αυτού του εργαλείου είναι διαθέσιμη σχεδόν σε όλους. Χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας, μπορείτε να μοιραστείτε χρήσιμες πληροφορίες με χιλιάδες άτομα. Και με τέτοια κλίμακα, ακόμη και μια ανάρτηση με θέμα έναν υγιεινό τρόπο ζωής σίγουρα θα αλλάξει τη ζωή τουλάχιστον ενός χρήστη.