Smartphone και κερατοειδής αναπτύξεις στους ανθρώπους: μια επιστημονική σύνδεση

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Η τεχνολογία των κινητών έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο που ζούμε - τον τρόπο που διαβάζουμε, εργαζόμαστε, επικοινωνούμε, ψωνίζουμε και συναντιόμαστε. Αλλά αυτό είναι γνωστό εδώ και καιρό.

Ωστόσο, υπάρχει κάτι άλλο που πολλοί από εμάς δεν είμαστε ακόμη σε θέση να συνειδητοποιήσουμε - αυτά τα μικροσκοπικά μηχανήματα είναι ικανά όχι μόνο να αλλάξουν τη συμπεριφορά μας, αλλά και το σώμα μας, το οποίο χρησιμοποιούμε για να χρησιμοποιήσουμε αυτά τα gadget. Νέα εμβιομηχανική έρευνα δείχνει ότι οι νέοι σήμερα τείνουν να αναπτύσσουν κεράτινες σπονδυλικές στήλες, οστικές αναπτύξεις στο πίσω μέρος του κρανίου, που προκαλούνται από συχνή κάμψη του κεφαλιού προς τα εμπρός, που μεταφέρει το βάρος του από τη σπονδυλική στήλη στους μύες στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Αυτό, λένε οι επιστήμονες, οδηγεί σε ανάπτυξη οστών στους τένοντες και τους συνδέσμους.

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι η μεταφορά βάρους που προκαλεί τη συσσώρευση μπορεί να συγκριθεί με την εμφάνιση κάλων στο δέρμα μας - ως απόκριση στην πίεση και την τριβή, το δέρμα πυκνώνει. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι έχουν ένα μικρό οστέινο εξόγκωμα ή κέρατο ακριβώς πάνω από το λαιμό.

Γιατί είναι σημαντική η σωστή στάση του σώματος;

Σε αρκετές επιστημονικές εργασίες, μια ομάδα επιστημόνων από το Αυστραλιανό Πανεπιστήμιο της Sunshine Coast αναφέρει ότι οι παρατηρήσεις περιπτώσεων οστικής ανάπτυξης σε εφήβους σχετίζονται με αλλαγές στη στάση του σώματος που προκαλούνται από τη χρήση σύγχρονων τεχνολογιών. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα smartphone και άλλες κινητές συσκευές κυριολεκτικά στρίβουν την ανθρώπινη μορφή, απαιτώντας από εμάς να γείρουμε το κεφάλι μας προς τα εμπρός για να δούμε τι συμβαίνει στην οθόνη ενός μικρού gadget. Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι παρατηρήσεις τους είναι η πρώτη τεκμηριωμένη απόδειξη του πώς, ως απάντηση στη διείσδυση των σύγχρονων τεχνολογιών στην καθημερινή μας ζωή, το σώμα μας πυροδοτεί φυσιολογικές ή σκελετικές προσαρμογές.

Οι επαγγελματίες υγείας έχουν παρατηρήσει στο παρελθόν την εμφάνιση του λεγόμενου συνδρόμου «λαιμού κειμένου» (ένα άτομο κρατά συνεχώς τον λαιμό του σε κεκλιμένη θέση λόγω της συχνής χρήσης μιας κινητής συσκευής) ή του συνδρόμου σήραγγας του αντίχειρα, το οποίο οι ερευνητές συνδέουν με συχνές συγκεντρώσεις στα βιντεοπαιχνίδια και τη χρήση του αριθμητικού πληκτρολογίου των smartphone. Ωστόσο, μέχρι τώρα, οι ερευνητές δεν έχουν προσπαθήσει ποτέ να κάνουν παραλληλισμούς μεταξύ της χρήσης κινητών συσκευών και των βαθιών αλλαγών στο σώμα μας.

«Το πιο σημαντικό ερώτημα της έρευνάς μας είναι ποιο μέλλον περιμένει τη νεαρή ενήλικη γενιά εάν η ανάπτυξη τέτοιων εκφυλιστικών διεργασιών παρατηρηθεί ήδη σε τόσο πρώιμο στάδιο της ζωής της;» ρωτούν οι συγγραφείς της μελέτης στην πιο πρόσφατη εργασία τους που δημοσιεύτηκε στο Επιστημονικές Εκθέσεις.

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δημοσιεύτηκαν πέρυσι, αλλά πέρασαν κάπως ανεπαίσθητα. Ένα νέο κύμα ενδιαφέροντος για αυτούς εμφανίστηκε μόνο μετά την πρόσφατη δημοσίευση από το BBC μιας ιστορίας για το πώς η σύγχρονη τεχνολογία μπορεί να αλλάξει τον σκελετό μας. Το άρθρο τράβηξε την προσοχή των αυστραλιανών μέσων ενημέρωσης, προκαλώντας ένα είδος ανταγωνισμού μεταξύ τους για την καλύτερη περιγραφή αυτών των αυξήσεων: «κέρατα», «κόκαλα smartphone», «αγκάθια», «παράξενες προεξοχές», ήταν γεμάτα τίτλους.

Σύμφωνα με τον David Shahar, επικεφαλής συγγραφέα αυτής της μελέτης, έναν χειροπράκτη που ολοκλήρωσε πρόσφατα το διδακτορικό του στη εμβιομηχανική στο Πανεπιστήμιο της Sunshine Coast, οποιοσδήποτε από αυτούς τους ορισμούς είναι κατάλληλος.

«Όλα εξαρτώνται από τη φαντασία σου. Σε κάποιους, αυτά τα πράγματα μπορεί να μοιάζουν με ράμφος πουλιού, σε άλλους - κέρατο, σε άλλους - γάντζο. Οποιοσδήποτε ορισμός είναι κατάλληλος», είπε σε συνέντευξή του στην Washington Post.

Όπως και να έχει όμως, σημειώνει ο Shahar, αυτή η ανάπτυξη είναι σημάδι σοβαρής παραμόρφωσης της στάσης του σώματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει χρόνιους πονοκεφάλους, σπονδυλικούς πόνους και πόνους στον αυχένα.

Ένα από τα πιο εκπληκτικά γεγονότα σε αυτή τη μελέτη είναι το μέγεθος αυτών των αυξήσεων, λέει ο Shahar. Κατά μέσο όρο, θεωρείται αρκετά μεγάλο όταν πρόκειται για μήκος 3-5 χιλιοστών, ωστόσο, στο δείγμα των επιστημόνων συμπεριλήφθηκαν μόνο περιπτώσεις όταν επρόκειτο για αυξήσεις μεγέθους τουλάχιστον 10 χιλιοστών.

Ο κίνδυνος δεν είναι στις ίδιες τις κερατώδεις αναπτύξεις, λέει ο Mark Sayers, επίκουρος καθηγητής εμβιομηχανικής στο Πανεπιστήμιο Sunshine Coast της Αυστραλίας, ο οποίος επιμελήθηκε τον Shahar στη μελέτη και συνέγραψε τη μελέτη. Αυτή η ανάπτυξη είναι μάλλον «ένα σήμα ότι κάτι δεν πάει καλά στο σώμα, ότι η πλάτη και ο λαιμός δεν είναι στη σωστή θέση», σημειώνει ο ερευνητής.

Το έργο των επιστημόνων ξεκίνησε πριν από περίπου τρία χρόνια με μια σειρά ακτινογραφιών θώρακος ασθενών σε νοσοκομεία της Αυστραλίας στο Κουίνσλαντ. Αυτές οι εικόνες κάλυψαν εν μέρει μέρος του ανθρώπινου κρανίου, συμπεριλαμβανομένης της εξωτερικής ινιακής προεξοχής, στην οποία συνδέονται ορισμένοι από τους αυχενικούς συνδέσμους και τους μύες και όπου στην πραγματικότητα σχηματίζονται οι οστικές αναπτύξεις, που ονομάζονται ένζυμα.

Σε αντίθεση με τη γενικά αποδεκτή ιδέα των κεράτινων οστών, που συνήθως παρατηρούνται με τη σειρά τους σπάνια και κυρίως μόνο σε ηλικιωμένους μετά από πολλά χρόνια σωματικής δραστηριότητας, ο Shahar διαπίστωσε ότι αυτοί οι σχηματισμοί ήταν πολύ συνηθισμένοι σε εικόνες ακτίνων Χ νεαρών ασθενών. συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν εμφάνισαν εμφανή συμπτώματα που σχετίζονται με την παρουσία αυτών των «κέρατων».

Οι πρώτες παρατηρήσεις από μια ομάδα Αυστραλών επιστημόνων δημοσιεύθηκαν από το περιοδικό Anatomy το 2016. Συγκεκριμένα, αναφέρθηκαν στην ανάλυση 218 εικόνων ακτίνων Χ ατόμων ηλικίας 18 έως 30 ετών. Αποδείχθηκε ότι το 41 τοις εκατό (το οποίο είναι πολύ υψηλότερο από τα παγκόσμια στατιστικά στοιχεία) αυτών των νέων παρατήρησε αυτούς τους σχηματισμούς. Οι επιστήμονες παρατήρησαν επίσης ότι αυτό το χαρακτηριστικό είναι πιο κοινό στους άνδρες.

Σύμφωνα με τον Sayers, το πρόβλημα που ονομάζεται «μεγέθυνση του εξωτερικού τμήματος της ινιακής προεξοχής» ήταν προηγουμένως τόσο σπάνιο που ορισμένοι από τους πρώτους παρατηρητές του, στα τέλη του 19ου αιώνα, υποστήριξαν ότι στην πραγματικότητα δεν υπήρχε αύξηση. Λοιπόν, ο σύγχρονος κόσμος υπαγορεύει εντελώς διαφορετικούς κανόνες και ζωγραφίζει μια εντελώς διαφορετική εικόνα.

Μια άλλη εργασία επιστημόνων δημοσιεύθηκε από το περιοδικό Clinical Biomechanics την άνοιξη του 2018. Ειδικότερα, ασχολήθηκε με την υπόθεση τεσσάρων εφήβων. Οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι οι αυξήσεις δεν είναι κάποιο είδος γενετικού παράγοντα ή συνέπεια κάποιου είδους ασθένειας, αλλά μάλλον είναι αποτέλεσμα μηχανικής καταπόνησης στους μύες της αυχενικο-κρανιακής περιοχής.

Οι σύγχρονες τεχνολογίες και οι συνέπειες της χρήσης τους

Σε ένα άρθρο του Scientific Reports που δημοσιεύθηκε ένα μήνα πριν από την προαναφερθείσα εργασία, οι ερευνητές ανέφεραν αύξηση στο δείγμα ασθενών και μελέτη 1.200 εικόνων ακτίνων Χ ασθενών από το Κουίνσλαντ ηλικίας 18 έως 86 ετών. Οι επιστήμονες βρήκαν αύξηση των οστικών διεργασιών, η οποία σημειώθηκε στο 33 τοις εκατό του πληθυσμού και, όπως αποδείχθηκε, οι περιπτώσεις παρουσίας τους μειώθηκαν με την ηλικία.

Αποδείχθηκε ότι αυτή η ανακάλυψη έρχεται σε πλήρη αντίθεση με την παλαιότερη επιστημονική ιδέα ότι η ανάπτυξη των εξαρτημάτων παρατηρείται συχνότερα στους ηλικιωμένους. Αντίθετα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι οστικές αυξήσεις παρατηρούνται σε ένα σημαντικά ευρύτερο και νεότερο κοινό. Για να καταλάβουν ποια ακριβώς είναι η αιτία μιας τέτοιας ανωμαλίας, οι επιστήμονες αποφάσισαν να δώσουν προσοχή στα τελευταία επιτεύγματα της ανθρωπότητας - τα γεγονότα των τελευταίων 10-20 ετών που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη στάση των νέων.

«Αυτές οι αυξήσεις χρειάζονται χρόνο για να αναπτυχθούν. Με άλλα λόγια, αυτό σημαίνει ότι όσοι τα έχουν είναι πιθανό να ασκούν αυξημένο άγχος στην αυχενική-κρανιακή περιοχή τους από πολύ νεαρή ηλικία», εξηγεί ο Shahar.

Το επίπεδο έντασης που απαιτείται για τον οστικό ιστό να διεισδύσει στον τένοντα οδήγησε τον επιστήμονα να υποθέσει ότι αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε φορητές φορητές συσκευές, στις οποίες οι άνθρωποι συνήθως γέρνουν το κεφάλι τους προς τα εμπρός χρησιμοποιώντας τους μύες στο πίσω μέρος του κρανίου για να αποτρέψουν την πτώση του. στο στήθος.

«Τι μας κάνουν οι σύγχρονες τεχνολογίες; Οι άνθρωποι είναι πιο καθιστοί, κολλώντας το λαιμό τους μπροστά για να δουν τι συμβαίνει σε αυτές τις μικρές οθόνες. Η κοινή χρήση ενός τέτοιου φορτίου απαιτεί μια προσαρμοστική διαδικασία », συνεχίζει ο Shahar.

Πώς να διορθώσετε το πρόβλημα της στάσης σας;

Το γεγονός ότι η ανάπτυξη αυτών των σχηματισμών διαρκεί πολύ, λένε οι επιστήμονες, μπορεί να σημαίνει ότι η μακροπρόθεσμη διόρθωση της στάσης θα την σταματήσει, καθώς και θα αποτρέψει περαιτέρω συνέπειες αυτής της παθολογίας. Οι ερευνητές προσθέτουν ότι η λύση στο πρόβλημα δεν έγκειται απαραίτητα στην πλήρη απόρριψη τέτοιων τεχνολογιών κινητής τηλεφωνίας. Υπάρχουν επίσης λιγότερο ριζοσπαστικές επιλογές για αυτό.

«Πρέπει να αναπτύξουμε μηχανισμούς αντιμετώπισης που να αντικατοπτρίζουν πόσο σημαντική έχει γίνει η τεχνολογία στην καθημερινή μας ζωή», λέει ο Shahar.

Ο επιστήμονας επιμένει ότι οι άνθρωποι γίνονται πιο προσεκτικοί στη στάση τους από ό,τι άρχισαν να αντιμετωπίζουν την οδοντική τους υγιεινή από τη δεκαετία του '70, αρχίζοντας να χρησιμοποιούν οδοντόβουρτσα και οδοντικό νήμα κάθε μέρα. Είναι απαραίτητο να διδάξουμε τη σωστή στάση του σώματος από την παιδική ηλικία, έχοντας υιοθετήσει αυτή την πρακτική από διάφορα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Όποιος χρησιμοποιεί την τεχνολογία σε καθημερινή βάση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας θα πρέπει να «εκ νέου βαθμονόμηση» της στάσης του τη νύχτα, λέει ο ερευνητής.

Ως κίνητρο, καλεί όλους να γείρουν τα κεφάλια τους προς τα εμπρός και να βάλουν το χέρι τους στο κάτω μέρος του κρανίου. Αν έχεις αυτές τις διαδικασίες, τότε σίγουρα θα τις νιώσεις.