Απολιθωμένα μέχρι θανάτου: Περαιτέρω απόδειξη Τα συμπληρώματα ασβεστίου σκοτώνουν

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Τα συμπληρώματα ασβεστίου αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 86%.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Heart επιβεβαίωσε τα ευρήματα δύο αμφιλεγόμενων μελετών σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου και τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής που δημοσιεύθηκαν στο British Medical Journal ένα χρόνο νωρίτερα, οι οποίες διαπίστωσαν αύξηση 24-27% στον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε όσους έλαβαν 500 mg. στοιχειακού ασβεστίου ανά ημέρα [1], [2].

Τα αποτελέσματα αυτής της νέας ανάλυσης, στην οποία συμμετείχαν 24.000 άτομα ηλικίας μεταξύ 35 και 64 ετών, ήταν ακόμη πιο ανησυχητικά. Για εκείνους τους συμμετέχοντες που έλαβαν κανονικό συμπλήρωμα ασβεστίου, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής αυξήθηκε κατά 86% σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπαιρναν καθόλου συμπληρώματα ασβεστίου.

Γιατί καταναλώνουμε με εμμονή το ασβέστιο από πέτρες, οστά και κοχύλια;

Οι άνθρωποι πραγματικά δεν πρέπει να εκπλήσσονται τόσο πολύ με την ιδέα ότι τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να είναι επιβλαβή για το καρδιαγγειακό σύστημα. Εξάλλου, πολλοί υποβάλλονται σε σαρώσεις ασβεστίου στεφανιαίας και καρδιάς για να προσδιοριστεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών προβλημάτων ή/και καρδιακού θανάτου. Αυτό συμβαίνει επειδή γνωρίζουμε ότι το ασβέστιο σε λάθος μορφή και σε λάθος μέρος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι στον διατροφικό τομέα που μας έχουν προειδοποιήσει εδώ και καιρό ενάντια στα στοιχειώδη συμπληρώματα ασβεστίου. δηλαδή ασβέστιο από ασβεστόλιθο, κέλυφος στρειδιού, τσόφλι αυγών και οστεάλευρα (υδροξυαπατίτης). Υπάρχουν επίσης εκείνοι που δεν χρειάζεται να είναι «ειδικοί» επειδή άσκησαν την κοινή λογική όταν ήρθε μην τρώτε πέτρες ή κοχύλια.

Η ευρεία δημοτικότητα των στοιχειωδών συμπληρωμάτων ασβεστίου φαίνεται να είναι το αποτέλεσμα των προσπαθειών υπεράσπισης των συμβατικών ιατρικών «ειδικών» και οργανισμών όπως το Εθνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (του οποίου οι εταιρικοί χορηγοί περιλαμβάνουν τους κατασκευαστές ασβεστίου Oscal και Citrical). Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημιούργησε έναν ριζοσπαστικό νέο ορισμό της «φυσιολογικής» οστικής πυκνότητας το 1994, λαμβάνοντας το πρότυπο 25 ετών για τους νεαρούς ενήλικες (που είναι η μέγιστη οστική μάζα στον κύκλο ζωής μιας γυναίκας), γνωστό και ως «Τ. -score», και το εφάρμοσε σε όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Αυτό οδήγησε σε έναν επαναπροσδιορισμό της φυσιολογικής και σταδιακής απώλειας της οστικής πυκνότητας που συνοδεύεται από τη γήρανση ως ασθένεια, θεραπεύοντας ουσιαστικά την απουσία συνθηκών. Έχει επίσης οδηγήσει εκατομμύρια γυναίκες να παίρνουν περιττά (και επικίνδυνα) φάρμακα για την «οικοδόμηση των οστών» και ανόργανα συμπληρώματα ασβεστίου προκειμένου να αυξήσουν την οστική πυκνότητα με οποιοδήποτε μέσο χρειάζονται. Ξαφνικά, οι υγιείς γυναίκες είπαν ότι είχαν μια ιατρική πάθηση που ονομάζεται «οστεοπενία» ή «οστεοπόρωση», ακόμη και όταν η οστική τους πυκνότητα ήταν φυσιολογική για την ηλικία, το φύλο και την εθνικότητα τους (που θα ήταν τόσο ξεκάθαρη όσο η ημέρα αν χρησιμοποιούσαν την ηλικία "Z-score"). Επιπλέον, οι Νο. 1 και Νο. 2 αιτίες θανάτου στις γυναίκες είναι οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος, αντίστοιχα, με το έμφραγμα και τον καρκίνο του μαστού να είναι οι κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο κίνδυνος θανάτου ως παρενέργεια ενός κατάγματος που σχετίζεται με χαμηλή οστική πυκνότητα (BMD) είναι απειροελάχιστος σε σύγκριση με τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή που προκαλείται από ασβέστιο ή/και υψηλή οστική πυκνότητα που σχετίζεται με κακοήθη καρκίνο του μαστού (300% υψηλότερος κίνδυνος για όσους βρίσκονται στο ανώτερο τέταρτο του εκατοστημόριου BMD), τότε η αιτιολόγηση για την ενθάρρυνση της πρόληψης και/ή θεραπείας οστεοπενίας/οστεοπόρωσης στις γυναικείες κλινικές καταρρέει εντελώς ενόψει πολύ πιο πιθανών και σοβαρών απειλών για την υγεία. Στην πραγματικότητα, φαίνεται ότι αυτή η κοντόφθαλμη προσκόλληση μπορεί να συμβάλει σημαντικά στον πρόωρο θάνατό τους.

Γυρίζοντας σε πέτρα: όταν το ασβέστιο πηγαίνει «στο λάθος μέρος»

Η πραγματικότητα είναι ότι η συνήθεια της κατανάλωσης ανόργανου, στοιχειώδους ασβεστίου απλά δεν έχει νόημα. Σε τελική ανάλυση, έχετε βιώσει ποτέ αηδία στο έντερο μετά την κατά λάθος κατανάλωση τσόφλι αυγών; Αν ναι, τότε ξέρετε ότι το σώμα σας είναι «προγραμματισμένο» να παραιτείται από πηγές ασβεστίου χαμηλής ποιότητας (πέτρες και οστά) υπέρ της λήψης ασβεστίου από τα τρόφιμα.

Ανόργανο ή «στοιχειακό» ασβέστιο, όταν δεν σχετίζεται με φυσικούς συμπαράγοντες όπως αμινοξέα, λιπίδια και γλυκοθρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα «τρόφιμα» (με άλλα λόγια, άλλα ζωντανά πράγματα, όπως φυτά και ζώα), δεν έχει πλέον έξυπνη παροχή. σύστημα που επιτρέπει στο σώμα σας να το χρησιμοποιεί με βιολογικά κατάλληλο τρόπο. Χωρίς ένα τέτοιο «σύστημα παροχής», το ασβέστιο μπορεί να καταλήξει σε ανεπιθύμητες θέσεις (έκτοπη ασβεστοποίηση) ή σε υπερβολικές ποσότητες επιθυμητών θέσεων (π.χ. οστά), διεγείροντας αφύσικα επιταχυνόμενη κυτταρική διαίρεση (οστεοβλάστες), με αποτέλεσμα υψηλότερο ρυθμό ανανέωσης των οστών. μετέπειτα ζωή (αυτό εξηγείται στο παρακάτω άρθρο).

Ή το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από αυτό το ακατάλληλο ασβέστιο και το ρίχνει στα έντερα (δυσκοιλιότητα), ή το σπρώχνει μέσω των νεφρών (πέτρες). Ακόμη χειρότερα, τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου μπορούν να συσσωρευτούν στο αίμα (υπερασβεστιαιμία), η οποία μπορεί να αποσταθεροποιήσει μια αθηρωματική πλάκα μέσω του σχηματισμού ενός εύθραυστου καλύμματος ασβεστίου στο αθήρωμα, μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος (θρόμβοι), υπέρταση (γι' αυτό χρησιμοποιούμε αναστολείς διαύλων ασβεστίου για να μειώσουμε την αρτηριακή πίεση) και πιθανώς να προκαλέσουμε αρρυθμίες / μαρμαρυγή ή/και σπασμούς του καρδιακού μυός ή σπασμούς των στεφανιαίων αρτηριών (ένας αρκετά κοινός, αν και σπάνια αναγνωρισμένος παράγοντας πρόκλησης «καρδιακής προσβολής»).

Ο μαστός είναι επίσης μοναδικά ευαίσθητος στην έκτοπη ασβεστοποίηση, γι' αυτό χρησιμοποιούμε την ίδια ακτινογραφία για τον προσδιορισμό της οστικής πυκνότητας που χρησιμοποιούμε για την ανίχνευση μη φυσιολογικών μικροαποτιτανώσεων στον μαστικό αδένα, δηλαδή ακτινογραφία μαστογραφίας. Επειδή οι κρύσταλλοι υδροξυαπατίτη που βρίσκονται στον κακοήθη ιστό του μαστού μπορούν να λειτουργήσουν ως κυτταρικό «μόριο σηματοδότησης» ή μιτογόνο (προκαλώντας κυτταρικό πολλαπλασιασμό), είναι πιθανό ορισμένες ασβεστώσεις του μαστού να είναι η αιτία και όχι απλώς η συνέπεια αυτών που βρίσκονται εκεί. "καρκίνος του μαστού"). Μπορεί επίσης να εξηγήσει γιατί οι γυναίκες με την υψηλότερη οστική πυκνότητα (που συχνά λαμβάνονται από τεράστια δια βίου συμπληρώματα ασβεστίου) έχουν 300% υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης κακοήθους καρκίνου του μαστού.

Το «εγκεφαλικό χαλίκι» γίνεται επίσης πιο συνηθισμένο όταν, κατά την αυτοψία, εντοπίζονται εναποθέσεις ασβεστίου σε μέγεθος βότσαλου σε ασθενείς σε όλο τον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της επίφυσης («το δοχείο της ψυχής»). Το ευρύ φάσμα των υφιστάμενων παθολογιών που σχετίζονται με το ασβέστιο και ο αυξανόμενος επιπολασμός τους σε καλλιέργειες που εστιάζονται στο ασβέστιο απαιτούν περαιτέρω μελέτη και εξήγηση. Μια πτυχή αυτού, χωρίς αμφιβολία, είναι η εμμονική μας πολιτιστική προσήλωση σε μεγαδόσεις συμπληρωμάτων ασβεστίου για ανύπαρκτες «συνθήκες» που σχετίζονται με την οστική πυκνότητα, κάτι που είναι φυσιολογικό για την ηλικία μας, αλλά όχι για τους γιατρούς και τους «ειδικούς» μας που καθοδηγούν με τη βοήθεια παραπληροφόρησης φιλικής προς τη βιομηχανία.

Πιστεύω ότι αυτή η μελέτη φέρνει ένα καρφί στο φέρετρο κάθε αμφιβολίας ότι πρέπει να μείνουμε όσο το δυνατόν πιο μακριά από τα ανόργανα συμπληρώματα ασβεστίου, καθώς και από τα εμπειρικά και διανοητικά ελαττωματικά μοντέλα ασθενειών που χρησιμοποιούνται για να εξαναγκάσουν τις γυναίκες να τα λάβουν αρχικά..

Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε Πώς το πολύ ασβέστιο και η υπερβολική ποσότητα φαρμάκων μπορούν να σπάσουν τα οστά σας.

Για μια ολοκληρωμένη λίστα λαχανικών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, επισκεφθείτε τη σχετική σελίδα στο NutritionData.com.

Συνδέσεις

• [1] BMJ 2010; 341 doi: 10.1136 / bmj.c3691 (Δημοσιεύτηκε στις 29 Ιουλίου 2010)
• [2] Συμπληρώματα ασβεστίου με ή χωρίς βιταμίνη D και κίνδυνος καρδιαγγειακών επεισοδίων: επανανάλυση των δεδομένων περιορισμένης πρόσβασης του Women’s Health Initiative και μετα-ανάλυση. BMJ. 2011· 342: d2040. Epub 2011 19 Απριλίου. PMID: 21505219

Συγγραφέας:Sayer Ji

Μια πηγή:GreenMedInfo

Μετάφραση:Basareva Alena ειδικά για το MedAlternativa.info