Η ιστορία του bodybuilding και της φυσικής κατάστασης στην ΕΣΣΔ

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Υπήρχε μια πραγματική λατρεία του αθλητισμού στην ΕΣΣΔ. Στις αυλές, οι αθλητές της αυλής έπαιζαν τον "ήλιο" σε οριζόντιες ράβδους, σε διαμερίσματα οι γυναίκες μάθαιναν αερόμπικ στην τηλεόραση και στα εργοστάσια υπήρχε πάντα βιομηχανική γυμναστική …

Προπόνηση σε σοβιετικό στυλ

Η εικόνα ενός σοβιετικού πολίτη ήταν άρρηκτα συνδεδεμένη με τον αθλητισμό. Ο αθλητισμός ήταν σε κάθε αυλή, σε κάθε σπίτι, ο αθλητισμός επιβίωσε στα υπόγεια και ευδοκίμησε σε αθλητικούς χώρους.

Στην ΕΣΣΔ, σχεδόν σε κάθε αυλή υπήρχε ένα "κουτί χόκεϊ", το οποίο το καλοκαίρι μετατράπηκε σε γήπεδο ποδοσφαίρου και οριζόντιες ράβδους με παράλληλες ράβδους υπήρχαν σχεδόν σε κάθε βήμα.

Από την άλλη, οι οπαδοί του bodybuilding, ή όπως λεγόταν τότε, του αθλητισμού, έπρεπε να διαρρήξουν τα υπόγεια των σπιτιών και να εξοπλίσουν εκεί υπόγειες «κουνιστές καρέκλες».

Επιφανειακά, οι ιδεολογικά ορθοί αθλητές τραβήχτηκαν πάνω στην οριζόντια μπάρα, άντλησαν την πρέσα στις ράβδους του τοίχου. Και στα υπόγεια, οι πρώτοι Σοβιετικοί bodybuilders «κουνήθηκαν» με σπιτικές μπάρες, αλτήρες και άλλα μηχανήματα γυμναστικής φτιαγμένα από ό,τι έρχονταν στο χέρι.

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ο αθλητισμός ήταν αναπόσπαστο μέρος της συνείδησης ενός σοβιετικού πολίτη. Αυτό οφειλόταν στην ευρεία προπαγάνδα της Σοβιετικής Ένωσης. Αφίσες που καλούσαν για αθλητισμό, κοιτούσαν εργάτες που ασχολούνταν με τη βιομηχανική γυμναστική, η μέρα ξεκίνησε με ένα ραδιοφωνικό πρόγραμμα "Πρωινή Άσκηση" και οι μαθητές αναγκάστηκαν να ακολουθήσουν τους κανόνες TRP. Και τέλος πάντων, τι άντρας είσαι αν δεν μπορείς να γυρίσεις τον «ήλιο» στην οριζόντια μπάρα.

Βιομηχανική γυμναστική - "Πέντε λεπτά σθένους"

Η βιομηχανική γυμναστική, όπως και πολλά στην ΕΣΣΔ, ήταν μια εθελοντική-υποχρεωτική απασχόληση. Όλοι οι εργάτες, από γαλατάδες μέχρι οξυγονοκολλητές, αναγκάστηκαν να σκύψουν και να τρέξουν επί τόπου υπό τις εντολές του ασυρμάτου.

«Πέντε λεπτά ευθυμίας» σκότωσε πολλά πουλιά με μια πέτρα. Πρώτον, οι άνθρωποι έγιναν πιο υγιείς και πιο ανθεκτικοί. Δεύτερον, αν αφήσετε τους εργάτες να απλωθούν, τότε θα υπάρξει λιγότερος γάμος. Και φυσικά, όπως είπε ο Στάλιν, «είναι απαραίτητο να μεγαλώσει μια νέα γενιά εργατών ικανών να υπερασπιστούν τη χώρα με το στήθος τους από τις επιθέσεις των εχθρών».

Μετά τη δημοσίευση το 1956, το διάταγμα του Προεδρείου του Συνδικαλιστικού Κεντρικού Συμβουλίου Συνδικάτων "Σχετικά με την οργάνωση της βιομηχανικής γυμναστικής σε επιχειρήσεις και ιδρύματα", όλοι ασχολήθηκαν με τον αθλητισμό, ανεξάρτητα από τις επιθυμίες τους.

Προσεγγίσαμε το θέμα σοβαρά. Οι γιατροί εξέτασαν τις εγκαταστάσεις για γυμναστική - μελέτησαν το επίπεδο ρύπανσης αερίων και τη δυνατότητα συντήρησης του αερισμού, σχηματίστηκαν μεθοδολογικές συμβουλές για τη βιομηχανική γυμναστική και το ενεργό μέρος των εργαζομένων εξέδωσε ψηφοδέλτια τοίχου.

Πριν από το γεύμα ή στο τέλος της βάρδιας, η γυμναστική γινόταν σε κάθε επιχείρηση για 5-10 λεπτά. Οι εργαζόμενοι, χωρίς να εγκαταλείψουν το μηχάνημα, έκαναν σωματικές ασκήσεις υπό την αυστηρή καθοδήγηση κοινοτικών εκπαιδευτών.

Οι τοπικές αρχές επίσης δεν στάθηκαν στην άκρη. Να τι λέγεται στις μυστικές οδηγίες για τη διεξαγωγή βιομηχανικής γυμναστικής στο Ινστιτούτο Ραδιομηχανικής Yauza: "Για να αποφύγετε την κατάρρευση του γυψοσανίδας, αντί της άσκησης" να τρέχει στη θέση της ", κάντε την άσκηση" τρέχοντας στη θέση της "χωρίς συμμετοχή των ποδιών».

Στα μέσα της δεκαετίας του '80, η βιομηχανική γυμναστική δεν έφυγε, αφενός, άρχισαν να κοιτάζουν μέσα από τα δάχτυλά τους από ψηλά, αφετέρου, φαινόταν ξεπερασμένη μετά την εμφάνιση στις τηλεοπτικές οθόνες της ρυθμικής γυμναστικής

Ρυθμική γυμναστική ή σοβιετική αεροβική

Για πρώτη φορά η ρυθμική γυμναστική εμφανίστηκε στην τηλεόραση το 1984 και σύμφωνα με τον Alexander Ivanitsky, αρχισυντάκτη της κύριας σύνταξης αθλητικών προγραμμάτων της Κεντρικής Τηλεόρασης, "απέτυχε παταγωδώς". Ο σοβιετικός πολίτης δεν ήταν έτοιμος για αλλαγή. Για μισό αιώνα, ταυτόχρονα, η ίδια φωνή έκανε ασκήσεις για τον κόσμο και ο κόσμος ήταν ευχαριστημένος. Το πρώτο τεύχος χαιρετίστηκε με σωρεία οργισμένων επιστολών από συνταξιούχους που τους κατηγορούσαν για «γελοιότητες» και μίμηση της Δύσης.

Αλλά λίγο αργότερα, οι δημιουργοί αυτού του προγράμματος έπεσαν πάνω σε μια βιντεοκασέτα που κατέγραφε τα μαθήματα που δίδασκε η διάσημη Αμερικανίδα ηθοποιός Τζέιν Φόντα. Ξαφνικά συνειδητοποίησαν ότι μόλις πρόσφατα είχαν δείξει σχεδόν το ίδιο πράγμα στον αέρα.

Αναπροσανατολίζοντας το πρόγραμμα σε γυναικείο κοινό και αλλάζοντας τον χρόνο μετάδοσης, το πρόγραμμα επέστρεψε στις τηλεοπτικές οθόνες. Αξίζει να πούμε ότι το σοβιετικό πρόγραμμα είχε την ισχυρότερη μεθοδολογική βάση. Το πρόγραμμα αναπτύχθηκε από επαγγελματίες του VNIIFK (All-Union Scientific Research Institute of Physical Culture) και το πρόγραμμα μεταδόθηκε από τιμώμενους σοβιετικούς αθλητές.

Και η ρυθμική γυμναστική, η οποία ονομαζόταν όλο και περισσότερο αερόμπικ με τον δυτικό τρόπο, σάρωσε τη χώρα. Οι καλλονές ενθαρρύνονταν να επαναλαμβάνουν κινήσεις μετά από αυτές σε ρυθμική μουσική. Αμέσως αυξήθηκε η ζήτηση για κολάν γυμναστικής, νέον κολάν και μάλλινα κολάν. Επιπλέον, τα τελευταία μπήκαν στην καθημερινή μόδα, φοριόνταν πάντα και παντού.

Η μουσική που ακουγόταν στις κυκλοφορίες ήταν παρόμοια σε στυλ με τη synth-pop. Το 1984 η εταιρεία Melodiya κυκλοφόρησε τον δίσκο Rhythmic Gymnastics με μουσική και τη φωνή ενός εκφωνητή που καθοδηγούσε τη διαδικασία. Η δημοτικότητα της αεροβικής ώθησε την ομάδα Display να ηχογραφήσει το καλτ τραγούδι Joy of Motion.

Αργότερα, η ρυθμική γυμναστική έφτασε στο μηδέν και αντικαταστάθηκε από άλλα είδη αεροβικής.

Hula Hup

Στον απόηχο των ενεργών αθλημάτων στην ΕΣΣΔ, κατασκευάστηκαν πολλά αθλητικά είδη για εξάσκηση στο σπίτι, ακόμη και τώρα πολλοί μπορούν να βρουν έναν δίσκο υγείας Grace ή ένα μεταλλικό στεφάνι χούλα-χουπ στο γκαράζ τους.

Το ιδεολογικά σωστό όνομα του είναι το τσέρκι, έτσι το έλεγαν οι εκφωνητές αθλητικών διοργανώσεων. Στη δεκαετία του '60, όλοι έστριβαν ένα τσέρκι μαζικά. Ήταν ιδιαίτερα διαδεδομένο μετά την κυκλοφορία της ταινίας «Welcome, or No Unauthorized Entry». Μετά τη σκηνή όπου η ηρωίδα της ταινίας στρίβει επιδέξια το χούλα χουπ, το μεταλλικό δαχτυλίδι έγινε το όνειρο κάθε σοβιετικού κοριτσιού.

Το όνομα προέρχεται από την αγγλική γλώσσα, ο Χούλα είναι ένας χορός της Χαβάης που βασίζεται στο ταλάντευση των γοφών και το στεφάνι είναι ένα τσέρκι.

Το Hulahoop παιζόταν παντού: σε παραστάσεις στο τσίρκο, στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση και στις αυλές της πόλης. Οι γυναίκες είδαν το σιδερένιο τσέρκι ως τη λύση σε όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με τη φιγούρα. Εμφανίστηκαν πλαστικές εκδόσεις του χούλα χουπ και μάλιστα με αυλακωτή εσωτερική πλευρά. Κάποιοι όμως είπαν ότι το τσέρκι χαλαρώνει τα οστά και οδηγεί σε νεφρική νόσο.

Με τον καιρό, ο μεταλλικός κύκλος μετανάστευσε στο μπαλκόνι ή πίσω από την ντουλάπα και οι πιο επιδέξιοι τον μετέτρεψαν σε κεραία τηλεόρασης.

Χάρη

Ένας άλλος αθλητικός προσομοιωτής, ο οποίος προοριζόταν για τη διαμόρφωση του σώματος, είναι ένας δίσκος υγείας, γνωστός και ως "Grace". Αποτελούνταν από δύο δίσκους που ήταν στερεωμένοι σε έναν άξονα και μπορούσαν να περιστρέφονται μεταξύ τους.

Οι γυναίκες στριφογύριζαν μισογυρισμένες, όρθιες πάνω στο δίσκο. Τα παιδιά κάθισαν στο δίσκο και στριφογύριζαν μεταξύ τους μέχρι να ζαλιστεί το κεφάλι τους. Και οι άντρες βρήκαν τον πιο πρωτότυπο τρόπο χρήσης του: έβαλαν την τηλεόραση σε αυτόν τον δίσκο και μπορούσαν εύκολα να την γυρίσουν με την οθόνη προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.

Γυμναστικό ρολό

Όπως και με το τσέρκι και το χούλα χουπ, ο κύλινδρος γυμναστικής έχει κερδίσει δημοτικότητα μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού. Οι άνδρες δούλευαν περισσότερο στο δρόμο, στις πόλεις υπήρχαν πολλά μηχανήματα γυμναστικής σε εξωτερικούς χώρους, οριζόντιες ράβδους, γυμναστικοί κρίκοι. Οι γυναίκες, έχοντας αρπάξει ένα λεπτό ανάμεσα στις δουλειές του σπιτιού, ήταν απασχολημένες στο σπίτι. Είναι αλήθεια ότι μόνο εκπαιδευμένοι άνθρωποι μπορούσαν να κυριαρχήσουν στο βίντεο, λίγοι άνθρωποι μπορούσαν να κατακτήσουν τουλάχιστον 10 επαναλήψεις.

Expander

Αποκλειστικά αρσενικός προσομοιωτής - επέκτασης, υπήρχαν αρκετοί τύποι τους στη σοβιετική εποχή. Πρώτον, είναι ένας διαστολέας καρπού που στριμώχτηκε από όλα τα αρσενικά. Ήταν επίσης διαφορετικών τύπων, το πιο συνηθισμένο ήταν το συνηθισμένο μαύρο ή μπλε καουτσούκ «ντόνατ».

Κάθε γενιά το έχει χρησιμοποιήσει με τον δικό της τρόπο. Μεγάλοι άντρες τέντωσαν τα χέρια τους ενώ οδηγούσαν, στέκονταν στο φανάρι ή έκαναν εξάσκηση στο σπίτι, κοιτάζοντας σκεπτικά την τηλεόραση. Οι νέοι και κυρίως οι αθλητές έσφιγγαν ένα λαστιχένιο «κουλούρι» παντού: τα κορίτσια να δουν πόσο αθλητικά είναι. Αλλά τα αγόρια, κουρασμένα να πιέζουν τον διαστολέα για δύναμη, κατάλαβαν ότι ήταν πολύ πιθανό να παίξουν ποδόσφαιρο στο διάδρομο του σχολείου.

Οι λωρίδες καρπού ήταν διαφορετικές - το προαναφερθέν καουτσούκ, πλαστικό και ακόμη και μέταλλο. Υπήρχαν επίσης υβρίδια - αλτήρες 1-2 κιλών, χωρισμένοι στη μέση με ελατήρια, ένα είδος διαστολής αλτήρων.

Δεύτερον, οι ζώνες αντίστασης ήταν τεντωμένες, εδώ οι κύριοι χρήστες ήταν ηλικιωμένοι άνδρες. Όσοι ήταν μικρότεροι πήγαιναν στα τμήματα, αλλά η μεγαλύτερη γενιά σπούδαζε στο σπίτι ή στην αυλή. Με αθλητικά «φούτερ» και μπλουζάκι χωμένο μέσα τους, οι άντρες τέντωσαν το βλήμα, εναλλάσσοντας προσεγγίσεις πίσω από την πλάτη και μπροστά από το στήθος.

Ένας διαστολέας είναι ένα επικίνδυνο πράγμα, μπορεί να ξεφύγει από τα χέρια και να σακατέψει κάποιον από το σπίτι και ήταν απαραίτητο να το κρατήσετε μακριά από παιδιά. Το πιο δυσάρεστο όμως είναι ότι τα ελατήρια, σαν κολασμένη αποτριχωτική μηχανή, έσκιζαν τα μαλλιά στο λαιμό και στο πίσω μέρος του κεφαλιού των αθλητών.