Σοβιετική εμπειρία εκστρατειών πείνας. Δύο εβδομάδες χωρίς φαγητό

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Φανταστείτε: βρίσκεστε σε ένα βαθύ δάσος και όχι ένα ψίχουλο στο σακίδιο σας. Πρώτα, προσπαθήστε να βρείτε φαγητό για τον εαυτό σας - μανιτάρια, μούρα … Και μάταια, λέει ο κύριος των σπορ στον τουρισμό G. Ryzhavsky (η συζήτηση έγινε το 1986 - εκδ. Kramola). Αυτός, ο διοργανωτής 2 εξαιρετικών πεζοποριών, είναι πεπεισμένος ότι ένα άτομο μπορεί να κάνει χωρίς φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς την παραμικρή βλάβη στην υγεία.

Η πρώτη εκστρατεία πραγματοποιήθηκε το 1981. Την παρακολούθησαν εννέα αγόρια και δύο κυρίες - διαφορετικά σε ηλικία και σωματικά χαρακτηριστικά. Περπάτησαν κατά μήκος της οροσειράς Valdai για 14 ημέρες με πλήρη πείνα, καταναλώνοντας μόνο νερό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ταξιδιώτες έχασαν από 13 έως 18 τοις εκατό του αρχικού τους βάρους, αλλά ήταν δραστήριοι και μπορούσαν να συνεχίσουν το δικό τους μονοπάτι. Τα ψυχοφυσικά τεστ που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια του πειράματος από τους επιστημονικούς συμβούλους του, υποψήφιους ιατρικές επιστήμες G. Bobenkov και V. Gurvich, εξασφάλισαν όχι μόνο τη διατήρηση της συνήθους κατάστασης των συμμετεχόντων, αλλά ακόμη και τη βελτίωσή της.

Το δεύτερο "πεινασμένο" ταξίδι πραγματοποιήθηκε από μια νέα ομάδα 7 ενθουσιωδών - σε καγιάκ κατά μήκος του ποταμού Ural Belosnezhnaya. 15 μέρες χωρίς φαγητό. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Το ταξίδι δεν ήταν επιζήμιο για κανέναν από τους συμμετέχοντες.

- Λοιπόν, δύο εβδομάδες στο ίδιο νερό; - επικοινωνήστε με τον G. Ryzhavsky.

- Ναι, - επιβεβαιώνει. - Αλλά για αντίθεση - σε όλες τις μορφές: ωμό, βραστό, δροσερό, ζεστό. Είναι αλήθεια ότι μια εξαίρεση έγινε στη 2η καμπάνια. Ο μικρότερος από τους συμμετέχοντες, η μαθήτρια Sasha Bombin, είναι 18 ετών. Έφτιαξαν ένα «τραπέζι», άπλωσαν χαρτοπετσέτες, έβγαλαν τοστ και ήπιαν ένα μπουκάλι ναρζάν. Ένας στους επτά.

- Τι γίνεται με την ατυχή εξάντληση, απώλεια δυνάμεων, πείνα;

- Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει για τις τραγωδίες αναγνωρίσιμων ταξιδιωτών, ανθρώπων που έτυχε να βρεθούν σε ακραία κατάσταση και πέθαναν από την πείνα. Και εγώ ο ίδιος έπρεπε να αντιμετωπίσω ένα παρόμοιο πρόβλημα. Πριν από μερικά χρόνια, περπάτησα με μια ομάδα στα Βόρεια Ουράλια. Στο πάνω μέρος, ένα μικρό ποτάμι έπεσε ξαφνικά σε δύο νεαρούς άντρες που κάθονταν κάτω από ένα δέντρο και μας κοιτούσαν με αδιάφορα μάτια. Ούτε καν κατάλαβαν αμέσως ότι σώθηκαν. Τα παιδιά είχαν όπλα, υπολόγιζαν στο κυνήγι και επομένως δεν έπαιρναν φαγητό. Το κυνήγι ήταν ανεπιτυχές, τα παιδιά δεν έφαγαν τίποτα για αρκετές ημέρες και κυριολεκτικά πέθαναν από την πείνα. Όλα αυτά μου έδωσαν μια ιδέα για τα ταξίδια «πείνας». Πράγματι, στη θέση αυτών των νεαρών ανδρών, θα μπορούσαν να υπάρχουν τουλάχιστον κάποιοι. Η περίπτωση, ειλικρινά, δεν είναι πολύ σπάνια. Ήθελα λοιπόν να το δοκιμάσω για τον εαυτό μου, για να βρω τη σωστή γραμμή συμπεριφοράς, να το πω στους άλλους.

- Λοιπόν, μετά από 2 εβδομάδες νηστείας δεν έμοιαζες καθόλου να πεθαίνεις…

- Μέχρι και ποδόσφαιρο παίζαμε… Γεγονός είναι ότι ένας υγιής άνθρωπος μπορεί να μείνει χωρίς φαγητό για 30-40 ημέρες. Ο μηχανισμός της πείνας είναι ουσιαστικά απλός. Τις πρώτες δύο ή τρεις ημέρες, ένα άτομο που έχει σταματήσει να παίρνει φαγητό, θέλει οδυνηρά να φάει, νιώθει ένα είδος αδυναμίας. Αλλά μετά την πέψη και την απέκκριση των τελευταίων υπολειμμάτων τροφής, το σώμα ξαναχτίζεται, τα εσωτερικά αποθέματα ανοίγονται. Το αίσθημα της πείνας εμφανίζεται από έλλειψη υδατανθράκων. Πολλοί, πιθανότατα, παρατήρησαν: αρκεί να φας ένα ή δύο κομμάτια ζάχαρη - έναν αμόλυντο υδατάνθρακες - η πείνα φαίνεται να υποχωρεί. Έτσι, με την πλήρη απόρριψη της τροφής, την τέταρτη ή την πέμπτη ημέρα, τα λίπη και οι πρωτεΐνες, οι προμήθειες των οποίων στο σώμα είναι αρκετά σημαντικές, αρχίζουν να μεταποιούνται εν μέρει σε υδατάνθρακες. Έρχεται μια εξαιρετικά νέα κατάσταση: το σώμα έχει αλλάξει σε πραγματική εσωτερική διατροφή και το άτομο δεν βιώνει πείνα.

- Η ομάδα σας είχε κάποια ειδική εκπαίδευση;

- Ναι, αλλά όχι σωματικά. Βασική προϋπόθεση της εμπειρίας ήταν ο ρόλος σε αυτήν των πιο συνηθισμένων κατοίκων της πόλης, ενώ όχι όλων, ακόμη και των τουριστών. Ψυχολογικά προετοιμαζόμασταν για την εκστρατεία. Ήξεραν ότι μια νηστεία δύο εβδομάδων δεν θα έκανε κακό. Μετά το διάσημο ταξίδι με μια μικρή βάρκα πέρα από τον ωκεανό, ο Alain Bombard έβγαλε ένα θεμελιώδες συμπέρασμα: δεν είναι η φύση, αλλά η φρίκη που σκοτώνει έναν άνθρωπο. Και αποφασίσαμε να μην φοβόμαστε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα σε παρόμοια πειραματική κατάσταση θα πανικοβληθούν. Προσπαθούν να βρουν και να φάνε τουλάχιστον κάτι: μούρα, αυγά πουλιών, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς, ρίζες και καρπούς διαφόρων φυτών. Με μια τέτοια «θρέψη», εμφανίζεται υποσιτισμός και, φυσικά, εξάντληση του σώματος. Πηγαίνω. Ωστόσο, δεν θα λειτουργήσει για εσωτερικά αποθέματα, αφού δεν υπάρχει πλήρης πείνα. Εδώ έρχεται η δυστροφία, οι μεταβολικές διαταραχές.

- Ποια είναι τα πρακτικά αποτελέσματα της εμπειρίας και τι μπορείτε να προτείνετε σε όσους ξαφνικά βρεθούν άθελά τους στη θέση σας;

- Δύο ταξίδια μας επέτρεψαν να δημιουργήσουμε μια μέθοδο σωτήριας νηστείας, την οποία προτείναμε σε ειδικούς για εκπαίδευση με εκπαιδευτές τουρισμού. Προφανώς, κατά τη διάρκεια μεγάλων ταξιδιών, πρέπει να προλάβετε όλες τις προφυλάξεις εκ των προτέρων. Αλλά, εάν ένα άτομο εξακολουθεί να είναι χαμένο, χαμένο, το κύριο πράγμα δεν είναι να πανικοβληθείτε. Ανάλογα με τα γεγονότα, θα πρέπει να κρίνει κανείς: να περιμένει βοήθεια επί τόπου ή να προσπαθήσει να βγει σε ανθρώπους, στο πλησιέστερο σπίτι. Εάν αποφασίσετε να πάτε, τότε μην ξεχάσετε να αφήσετε εγκοπές στην πορεία. Αν έχετε μαζί σας προμήθειες τροφής, δεν χρειάζεται να τα συνθλίψετε σε κομμάτια, τεντώστε τα. Συνεχίστε να τρώτε ως συνήθως, και μετά παραλείψτε να ολοκληρώσετε τη νηστεία. Ξεπεράστε το αίσθημα της πείνας και της φρίκης των πρώτων ημερών, απάθεια που μπορεί να μετατραπεί σε φρίκη. Μια μικρή αδυναμία θα εξαφανιστεί σύντομα από μόνη της. Σε καμία περίπτωση μην ψάχνετε για ένα υποκατάστατο της πραγματικής διατροφής - αυτό, όπως ήδη αναφέρθηκε, θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του σώματος. Μην σπαταλάτε την ενέργεια και τον χρόνο σας σε αυτό, αλλά βεβαιωθείτε ότι οι εσωτερικοί πόροι επαρκούν πλήρως για τέσσερις ή και 5 εβδομάδες. Αρκετός χρόνος για να βρεις δρόμο για ένα σπίτι ή σε ένα μεγάλο πλωτό ποτάμι. Μην ξεχνάτε τον γνωστό κανόνα: μετά τη νηστεία, δεν μπορείτε αμέσως να χαρείτε τον εαυτό σας. Πρέπει να συνηθίσετε το φαγητό σιγά σιγά, ξεκινώντας με χυμούς και χυλό.