Βίντεο: 10 κανόνες για να επισκεφθείτε ένα ρωσικό λουτρό
2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02
Όλοι γνωρίζουμε μια τόσο υπέροχη παράδοση όπως η επίσκεψη στο λουτρό. Αλλά το ρωσικό λουτρό δεν είναι μια εύκολη παράδοση - είναι επίσης ένα ισχυρό εργαλείο για την υγεία και τη μακροζωία.
Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από την επίσκεψη στο μπάνιο, σας προτείνω να εξοικειωθείτε με τους δέκα πιο σημαντικούς κανόνες για την επίσκεψη στο μπάνιο. Ακολουθώντας τους, θα λαμβάνετε μια φόρτιση σθένους και ένα μερίδιο υγείας από κάθε μέρα «μπάνιου».
- Είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε το μπάνιο τακτικά, 1-2 φορές την εβδομάδα. Αξίζει να πάτε εκεί μόνο αν υπάρχει επιθυμία και όχι επειδή ήρθε η ώρα.
- Δεν πρέπει να πηγαίνετε στο μπάνιο είτε με γεμάτο είτε με άδειο στομάχι. Είναι καλύτερο να έχετε ένα εύκολο σνακ σε μερικές ώρες.
- Άτομα με προβλήματα υγείας δεν μπορούν να πάνε στο λουτρό.
- Πάρτε μαζί σας ένα καπέλο, παντόφλες, μια πετσέτα και μια κάπα για να καλύψετε ντροπιαστικά μέρη.
- Πριν μπείτε στο ατμόλουτρο, πλύνετε με ζεστό νερό χωρίς να μουλιάζετε το κεφάλι σας.
-
Είναι καλύτερο να πηγαίνετε στο χαμάμ τρεις φορές, με διαλείμματα διπλάσια. Αλλά δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες σε αυτό το σκορ, γιατί το καθένα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά του σώματος.
- Είναι καλύτερο να ξαπλώνετε στο μπάνιο και αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε καθίστε χωρίς να κρεμάτε τα πόδια σας, αλλά βάζοντάς τα μπροστά σας.
- Είναι καλύτερο να αχνίζετε με σκούπα στο δεύτερο τρέξιμο.
- Αφού φύγετε από το ατμόλουτρο, λουστείτε με κρύο νερό και πιείτε ζεστό νερό. Είναι καλύτερο να πίνετε ζεστά αφεψήματα από βότανα. Μην πίνετε ποτέ αλκοόλ.
- Αντιμετωπίζει το μπάνιο όχι ως ψυχαγωγία και χαλάρωση, αλλά ως διαδικασία ευεξίας, ακούστε προσεκτικά τις αισθήσεις και μην είστε ηρωικοί.
Συνιστάται:
Προετοιμασία για την άνοιξη: 5 κύριοι κανόνες για την επιλογή και την εγκατάσταση θερμοκηπίων σε ένα εξοχικό σπίτι
Με την προσέγγιση της καλοκαιρινής περιόδου εξοχικών σπιτιών, πολλοί ερασιτέχνες κηπουροί αρχίζουν να σκέφτονται να οργανώσουν το site τους. Εξάλλου, όλοι θέλουν να πάρουν τη συγκομιδή όσο το δυνατόν νωρίτερα, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες και την εποχή του χρόνου. Ένα θερμοκήπιο θα βοηθήσει στην καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση αυτών των εργασιών, ο σχεδιασμός του οποίου θα προστατεύει τα φυτά από τις βλαβερές επιπτώσεις των ατμοσφαιρικών φαινομένων, ενώ ταυτόχρονα θα αυξήσει σημαντικά την απόδοση. Αλλά για αυτό πρέπει να γνωρίζετε ορισμένους κανόνες και αποχρώσεις, χωρίς τις οποίες η αποτελεσματικότητά του θα είναι μηδενική
Οι ίδιοι έψαχναν για ένα «καταραμένο σωματίδιο», και σε όλους είπαν ότι έψαχναν για ένα «σωματίδιο του Θεού»
Στους Εβραίους παραδοσιακά οτιδήποτε «μαύρο» είναι «άσπρο», και το «άσπρο» είναι «μαύρο», τόσο στη θρησκεία όσο και στη φυσική, την επιστήμη της φύσης! Ο Χριστός, αφού ήλθε, τους αποκάλεσε Gd - ο διάβολος. Το σωματίδιο, που αναζητούσαν οι Εβραίοι με τη βοήθεια του συγκρουστή, το ονόμασαν και «σωματίδιο του Θεού», και οι ίδιοι έψαχναν το «ματωμένο σωματίδιο»
Τι θα μπορούσε να κάνει ένα αγόρι σε ένα ρωσικό χωριό πριν από έναν αιώνα
Από την ηλικία των 6-7 ετών, το παιδί είχε σταθερές οικιακές υποχρεώσεις, ενώ η εργασία απέκτησε έναν σεξουαλικό διαχωρισμό: το αγόρι σταδιακά πέρασε στην εργασιακή σφαίρα του πατέρα του, τον έλκυαν τα ανδρικά επαγγέλματα, το κορίτσι από το θηλυκό
Ελβετικά ρολόγια - ένα ψεύτικο με ρωσικό κίνημα για 30 $
Οι Ελβετοί είναι «πονηροί», χρησιμοποιώντας στα ρολόγια τους, που πωλούνται για δεκάδες, ή και εκατοντάδες χιλιάδες φράγκα, τους μηχανισμούς μας, που αγοράζονται για 30 δολάρια
Παγωτό για παιδιά, λουλούδια για τις γυναίκες, δύναμη για τους άνδρες, αγάπη για τις γυναίκες
Αυτό το υλικό προσφέρει εικασίες σχετικά με το πώς πραγματοποιείται η ανταλλαγή ενέργειας μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας και εάν μια γυναίκα είναι η μόνη πηγή δύναμης για έναν άνδρα, όπως ισχυρίζονται ορισμένοι σύγχρονοι συγγραφείς. Επίσης, το άρθρο εξηγεί ορισμένα χαρακτηριστικά της φύσης ενός άνδρα και μιας γυναίκας