Βίντεο: 15 συμβουλές για το πώς να καλλιεργήσετε την αυτοπειθαρχία στην εργασία
2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02
Συμβουλές από το διδακτικό προσωπικό του V. A. Sukhomlinsky για τελειόφοιτους μαθητές σχετικά με πολύ σημαντικούς τομείς της πνευματικής ζωής ενός μαθητή - ανάγνωση, σκέψη, επίλυση ψυχικών προβλημάτων. Παραμένουν επίκαιρα μέχρι σήμερα, όχι μόνο για τον μαθητή, αλλά και για κάθε ενήλικα.
1. Αν θέλετε να έχετε αρκετό χρόνο, διαβάστε καθημερινά. Διαβάστε τουλάχιστον δύο σελίδες επιστημονικής βιβλιογραφίας κάθε μέρα σχετικά με το θέμα που σας ενδιαφέρει. Όλα όσα διαβάζετε είναι το πνευματικό υπόβαθρο της διδασκαλίας σας. Όσο πιο πλούσιο είναι αυτό το υπόβαθρο, τόσο πιο εύκολο είναι να μάθεις. Αναγκάστε τον εαυτό σας να διαβάζει καθημερινά. Μην το αναβάλλεις για αύριο. Ό,τι λείπει σήμερα, μην το φτιάξεις ποτέ αύριο.
2. Μάθετε να ακούτε τον δάσκαλο. Δώστε διαλέξεις για σημαντικά θέματα. Η λήψη σημειώσεων σας διδάσκει να σκέφτεστε και να δοκιμάζετε τον εαυτό σας - τις γνώσεις σας. Χωρίστε την περίληψη σε δύο επικεφαλίδες: - μια σύντομη διάλεξη και τι πρέπει να σκεφτείτε. Αυτό το πλαίσιο του αντικειμένου θα είναι ένα είδος προγράμματος βάσει του οποίου ανακαλούνται όλες οι πληροφορίες.
3. Ξεκινήστε τη δουλειά σας νωρίς το πρωί, στις 6. Ξυπνήστε στις 5:30, ασκηθείτε, πιείτε γάλα και ξεκινήστε τη δουλειά. 1, 5-2 ώρες νοητικής εργασίας πριν τα μαθήματα είναι χρυσή ώρα. Κάντε την πιο δύσκολη, δημιουργική δουλειά το πρωί. Φτιάξτε την καθημερινή σας ρουτίνα έτσι ώστε να κοιμάστε τουλάχιστον 2 ώρες έως δώδεκα. Αυτό είναι το πιο θεραπευτικό όνειρο.
4. Μάθετε πώς να ορίσετε το σύστημα της ψυχικής εργασίας, να συσχετίσετε το κύριο και το δευτερεύον. Το κυριότερο είναι να διανεμηθεί ώστε να μην υποβιβαστεί στο παρασκήνιο ως δευτερεύον. Το κύριο πράγμα πρέπει να γίνεται καθημερινά.
5. Μάθετε πώς να δημιουργείτε στον εαυτό σας εσωτερικά κίνητρα. Συχνά το μόνο κίνητρο είναι απλώς η ανάγκη. Ξεκινήστε τη διανοητική σας εργασία μόνο από αυτό που δεν ενδιαφέρει. Μάθετε να συγκεντρώνεστε τόσο πολύ που το «πρέπει» σταδιακά να μετατρέπεται σε «θέλω». Αφήστε το πιο ενδιαφέρον στο τέλος της εργασίας.
6. Πρέπει να είσαι πολύ αυστηρός στην επιλογή βιβλίων και περιοδικών για ανάγνωση. Ένας περίεργος άνθρωπος θέλει να διαβάσει τα πάντα. Αλλά αυτό είναι εξωπραγματικό. Να είστε σε θέση να περιορίσετε το εύρος της ανάγνωσης, αποκλείοντας από αυτό ό,τι μπορεί να διαταράξει το καθεστώς εργασίας. Αλλά ταυτόχρονα, να είστε προετοιμασμένοι να διαβάσετε ένα απρογραμμάτιστο βιβλίο.
7. Μάθετε πώς να λέτε στον εαυτό σας: όχι. Να είστε αποφασισμένοι: Πολλές από αυτές τις δραστηριότητες περιέχουν πειρασμούς που είναι επιζήμιοι για τη δραστηριότητα.
8. Μη χάνετε χρόνο σε άσκοπες κουβέντες, άεργο χόμπι. Μάθετε πώς να κάνετε τη συνομιλία με τους συντρόφους σας πηγή πνευματικού εμπλουτισμού σας.
9. Μάθετε να διευκολύνετε τη διανοητική σας εργασία στο μέλλον. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συνηθίσετε σε σημειωματάρια σχεδιασμένα να γράφουν ζωντανές σκέψεις, ενδιαφέρουσες από αυτό που διαβάζετε. Όλα αυτά θα σας φανούν χρήσιμα στο μέλλον.
10. Αποφύγετε το στένσιλ και το πρότυπο. Αφιερώστε χρόνο για να κατανοήσετε σε βάθος την ουσία των γεγονότων, των φαινομένων με τα οποία αντιμετωπίζετε. Όσο πιο βαθιά το σκέφτεστε, τόσο πιο σταθερά θα εναποτίθεται στη μνήμη σας. Μάθετε πώς να μην ξαναδιαβάζετε, αλλά μόνο να κοιτάζετε μέσα από αυτά που γνωρίζετε καλά. Προσοχή στην πρόχειρη ματιά σε αυτό που δεν έχει ακόμη κατανοηθεί. Οποιαδήποτε επιπολαιότητα θα έχει ως αποτέλεσμα να αναγκαστείς να επιστρέψεις πολλές φορές σε μεμονωμένα δεδομένα.
11. Τις ώρες της συγκεντρωμένης νοητικής εργασίας, ο καθένας πρέπει να εργάζεται εντελώς ανεξάρτητα.
12. Η διανοητική εργασία απαιτεί εναλλαγή μαθηματικής και καλλιτεχνικής σκέψης.
13. Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες (πριν αρχίσει η εργασία να καθίσετε για περίπου 15 λεπτά, χωρίς να χρειάζεται να ξεφυλλίσετε ένα βιβλίο που δεν πρόκειται να διαβάσετε, να ξαπλώσετε στο κρεβάτι κ.λπ.)
14. Το αύριο είναι ο πιο επικίνδυνος εχθρός της σκληρής δουλειάς. Ποτέ μην αναβάλλετε για αύριο κάποιο μέρος της δουλειάς που πρέπει να γίνει σήμερα. Κάνε συνήθεια ότι κάποιες από τις αυριανές δουλειές γίνονται σήμερα. Αυτό θα είναι το εσωτερικό ερέθισμα που δίνει τον τόνο για ολόκληρο το μέλλον.
Συνιστάται:
Προετοιμασία για την άνοιξη: 5 κύριοι κανόνες για την επιλογή και την εγκατάσταση θερμοκηπίων σε ένα εξοχικό σπίτι
Με την προσέγγιση της καλοκαιρινής περιόδου εξοχικών σπιτιών, πολλοί ερασιτέχνες κηπουροί αρχίζουν να σκέφτονται να οργανώσουν το site τους. Εξάλλου, όλοι θέλουν να πάρουν τη συγκομιδή όσο το δυνατόν νωρίτερα, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες και την εποχή του χρόνου. Ένα θερμοκήπιο θα βοηθήσει στην καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση αυτών των εργασιών, ο σχεδιασμός του οποίου θα προστατεύει τα φυτά από τις βλαβερές επιπτώσεις των ατμοσφαιρικών φαινομένων, ενώ ταυτόχρονα θα αυξήσει σημαντικά την απόδοση. Αλλά για αυτό πρέπει να γνωρίζετε ορισμένους κανόνες και αποχρώσεις, χωρίς τις οποίες η αποτελεσματικότητά του θα είναι μηδενική
Συμβουλές των Αγίων Πατέρων για την καταπολέμηση των 8 παθών του ανθρώπου
Γιατί η λαιμαργία, ο ναρκισσισμός και η ευερεθιστότητα είναι επικίνδυνα; Ποιος είναι ο λόγος της συνεχούς δυσαρέσκειας με τη ζωή; Και σε τι διαφέρουν τα πάθη από τις αμαρτίες; Αρχίζουμε μια σειρά άρθρων για τις συμβουλές των αγίων πατέρων για την πνευματική βελτίωση και σας λέμε πώς τα πάθη είναι επικίνδυνα. Spoiler: η κύρια συνταγή - στο τέλος του κειμένου
Για την ελευθερία των Ρώσων προγόνων και των Ευρωπαίων μας ή για το πώς διαστρεβλώνουν την ιστορία
Αυτό το έργο είναι αποκλειστικά για τους λάτρεις της ιστορίας και γράφτηκα με βάση τις εντυπώσεις από την προβολή του βιβλίου του Άλμπερτ Νόρντεν "Ucrrowned Sovereigns"
Σημείωμα για την εργασία και την αποτελεσματικότητα. Άνθρωπος ανάμεσα στους ανθρώπους - Fyodor Uglov
Και οι δύο ιστορίες είναι πολύ χαρακτηριστικές μιας νεαρής εφηβικής ηλικίας. Τόσο ο Misha όσο και η Svetlana ήταν στο έλεος του ενθουσιασμού τους, μια δημιουργική παρόρμηση, η οποία, έχοντας καταλάβει ένα άτομο, όχι μόνο αποσπά την προσοχή από όλα τα μικρά θέματα, αλλά συχνά φέρνει ένα άτομο στα ύψη της ειδικότητάς του. Αλλά περίπου την ίδια περίοδο -δηλαδή στην ηλικία των 16-18 ετών- συμβαίνει η ωρίμανση του οργανισμού και μια σημαντική αναδιάρθρωση όχι μόνο της φυσικής κατάστασης, αλλά και της ψυχής του νεαρού άνδρα
Συνέντευξη με παράσιτα: Πώς ζουν οι άνθρωποι που εγκαταλείπουν την εργασία;
Οι Ρώσοι θέλουν να τιμωρηθούν ξανά για παρασιτισμό. Και ο Ντεπαρντιέ υποστήριξε την επιβολή φόρου στον παρασιτισμό στη Λευκορωσία και τον χαρακτήρισε «σημάδι δημοκρατίας». Πώς ζουν τα παράσιτα;