Χρυσές συμβουλές: Πώς να επικοινωνείτε σοφά με τους ηλικιωμένους γονείς;

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Είναι δύσκολο για εσάς να επικοινωνείτε με ηλικιωμένους; Συμβαίνει σε μια συζήτηση μαζί τους να θυμώσεις και να εκνευρίζεσαι; Γιατί συμβαίνει αυτό? Ίσως επειδή συνεχώς επικρίνουν, συμβουλεύουν και παρεμβαίνουν στη ζωή σας; Τι να κάνετε λοιπόν γι' αυτό;

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι γνωστή από τον καλλιτέχνη Alexander Galitsky, στο παρελθόν - καλλιτεχνικός διευθυντής σε μια μεγάλη εταιρεία. Τώρα ο Αλέξανδρος εργάζεται σε ένα γηροκομείο, όπου ηγείται ενός κύκλου ξυλογλυπτικής. Οι περισσότεροι μαθητές του είναι άνω των 80 ετών.

Στο βιβλίο «Μαμά, μην κλαις! Πώς να μάθετε πώς να επικοινωνείτε με ηλικιωμένους γονείς και ταυτόχρονα να μην τρελαίνεστε Ο Alexander Galitsky εξηγεί στους νέους πώς να επικοινωνούν σωστά με τους ηλικιωμένους.

Εδώ είναι οι βασικοί κανόνες για την αντιμετώπιση των ηλικιωμένων, τους οποίους συνήγαγε με τα χρόνια της συνεργασίας μαζί τους.

1) Μην μαλώνετε με ηλικιωμένους, μην προσπαθείτε να τους πείσετε για κάτι

Αυτό είναι αδύνατο να γίνει. Αν συνεχίσετε να μαλώνετε - χαλάστε μόνο τη σχέση. Δεν μπορείς να τα φτιάξεις, πρέπει να το ανεχτείς. Προσπαθήστε να αλλάξετε, πρώτα από όλα, τον εαυτό σας. Αλλάξτε τη στάση σας σε αυτό που συμβαίνει.

Όταν βρίσκεσαι μέσα σε μια κατάσταση, βλέπεις μόνο τη μία όψη του νομίσματος: πόσο ιδιότροποι και επιβλαβείς είναι οι γέροι σου, πόσο ενοχλούν… Προσπάθησε να μπεις στη θέση τους - και θα δεις ότι νιώθουν πολύ άσχημα.

«Είναι τα τελευταία τους χρόνια, φοβούνται την αρρώστια, τη δική τους αδυναμία, την πλήξη, τη δική τους αχρηστία και αχρηστία, τελικά τον θάνατο.

Και η συνειδητοποίηση ότι δεν θα είναι καλύτερα, θα χειροτερέψει, είναι ιδιαίτερα καταπιεστική».

2) Πάρτε τον έλεγχο της κατάστασης

Έχεις ηλικιωμένους γονείς και σε ενοχλούν; Φυσικά, δεν είναι εύκολο να συμβιβαστείς με αυτό που έχουν γίνει. Άλλωστε τους θυμάσαι τελείως διαφορετικά! Σημαίνει ότι ήρθε η στιγμή να πάρουμε τον έλεγχο στα χέρια μας. Πως να το κάνεις?

Αλλάξτε ανεπαίσθητα το διάνυσμα των σχέσεων: σταματήστε να επικοινωνείτε με τους γονείς που επιθυμείτε, σταματήστε να δικαιολογείτε, να εξηγείτε και να παίζετε το ρόλο του παιδιού. Αυτή είναι μια μακρά και περίπλοκη διαδικασία. Να είστε υπομονετικοί και να χρησιμοποιείτε την αίσθηση του χιούμορ σας.

«Ένας γέρος που γελάει δεν είναι επικίνδυνος. Με τη βοήθεια ενός αστείου - οποιουδήποτε, ακόμη και όχι του πιο επιτυχημένου - μπορείτε να εκτονώσετε σχεδόν κάθε επικίνδυνη κατάσταση που προκύπτει σε επικοινωνία με έναν ηλικιωμένο».

Πάρτε τα ηνία στα χέρια σας σταδιακά, χωρίς πίεση. Στις ερωτήσεις των γονιών «τι έκανες;», «πού ήσουν;». δεν μπορείς να απαντήσεις. Αντί να απαντάτε, αστειευτείτε ή κάντε αντίθετες ερωτήσεις. Αυτό προκαλεί σύγχυση.

Μην έρχεστε σε σύγκρουση με ηλικιωμένους - είναι άχρηστο. Ακόμη και όταν πρόκειται για την ανθρώπινη ασφάλεια και υγεία, μην κάνετε τους ισχυρισμούς σας, αναζητήστε μια διαφορετική προσέγγιση.

3) Μην υπενθυμίζετε στους ηλικιωμένους οδυνηρά πράγματα

Οι ηλικιωμένοι εκτιμούν όλα όσα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο μπορούν να τους αποσπάσουν την προσοχή από δυσάρεστες σωματικές αισθήσεις, κακές σκέψεις και εμπειρίες.

Επομένως, εάν θέλετε να ευχαριστήσετε τους ηλικιωμένους γονείς σας, μην τους δώσετε χύτρα ταχύτητας, καφετιέρα, πλυντήριο ρούχων κ.λπ. Πιστεύετε ότι ένα τόσο πρακτικό δώρο θα τους φέρει σίγουρα χαρά; Δεν θα παραδώσει.

Εάν θέλετε πραγματικά να ευχαριστήσετε τους μεγαλύτερους γονείς, δώστε τους τον χρόνο σας. Αλλά, φυσικά, όχι κάποια άδεια, βαρετά και συντριπτικά. Επιλέξτε μια ποιοτική, φωτεινή, ασυνήθιστη στιγμή για το δώρο.

Επιπλέον, όσο περισσότερο χρόνο περνάτε με τους γονείς σας, τόσο περισσότερο θα ζήσουν. Μπορείτε να διαβάσετε για ένα τόσο ενδιαφέρον γεγονός σε αυτόν τον σύνδεσμο.

4) Αποδεχτείτε τους ηλικιωμένους όπως είναι

Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τους μεγαλύτερους γονείς. Κατανοήστε και αποδεχτείτε ένα απλό γεγονός: από εδώ και πέρα, η σχέση σας θα είναι μόνο τόσο πολύπλοκη και αντιφατική.

Δώστε στους ηλικιωμένους την ευκαιρία να είναι αυτοί που είναι. Να σέβονται τις επιλογές των παιδιών τους. Κάντε ανόητες αιτήσεις. Μην παίρνετε στα σοβαρά τις ιδέες τους.

5) Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους

Όλοι θα γεράσουμε αργά ή γρήγορα. Κάποιος ήδη σε νεαρή ηλικία νιώθει γέρος. Ηλικιωμένοι συγγενείς έφτασαν πιο κοντά στην τελική στάση. Θα φτάσετε κι εσείς εκεί - είναι θέμα χρόνου.

Επομένως, προσπαθήστε να θεωρείτε τον εαυτό σας σε μεγαλύτερους γονείς. Άλλωστε και εσύ κάποτε θα βρεθείς στον ρόλο τους. Είναι τρομακτικό να το σκέφτεσαι, αλλά είναι μια ανακούφιση με την πάροδο του χρόνου.

Θυμηθείτε: η επικοινωνία με τους ηλικιωμένους είναι, κατά μία έννοια, επικοινωνία με τον εαυτό του, η συμπόνια και η αγάπη για αυτούς είναι αγάπη για τον εαυτό σας σε μεγάλη ηλικία.

6) Αντίο

Ξεκινήστε κάθε μέρα με καθαρή πλάκα. Μην σύρετε τα παράπονα του χθες στο σήμερα. Θυμηθείτε: οι γονείς σας είναι οι άνθρωποι με τους οποίους είστε πιο κοντά. «Εντάξει, πάμε», - από το οποίο κουράζεσαι να υιοθετείς.

Μην σύρετε περισσότερο το αρνητικό. Ξεχάστε τα δεινά. Μην μαλώνετε με ηλικιωμένους. Χαιρετίστε τη νέα μέρα - και τους παλιούς σας ανθρώπους - με χαμόγελο.

7) Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας

«Κάτι μου λείπει» είναι η σκέψη που έρχεται στο μυαλό πολλών μεσήλικων όταν συλλογίζονται τη σχέση τους με τους γονείς τους.

«Αλλά δεν φταίμε εμείς. Ο χρόνος φταίει, - λέει ο Alexander Galitsky. - Η διαδικασία της αντίστροφης γήρανσης είναι πάντα καταθλιπτική.

Θυμάστε το αστείο; Ο απαισιόδοξος λέει ότι δεν θα μπορούσε να είναι χειρότερο, ο αισιόδοξος λέει ότι εσύ, φυσικά, μπορείς! Αυτό συμβαίνει μπροστά στα μάτια μας».

Δεν φταίμε όμως εμείς για τη γήρανση των αγαπημένων μας.

8) Μην περιμένετε ευχαρίστηση από την επικοινωνία

Η επικοινωνία με έναν ηλικιωμένο είναι μια επιχείρηση που απαιτεί εμπειρία και γνώση. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να μιλήσεις με έναν γέρο τετ-α-τετ. Πριν από τη συζήτηση, συντονιστείτε στο γεγονός ότι δεν θα είναι εύκολο. Μην περιμένετε ευχαρίστηση από μια τέτοια συζήτηση - τότε δεν θα απογοητευτείτε.

«Όταν έρχομαι στα μαθήματα με τους μαθητές μου, ξέρω ότι η κούρασή μου δεν εξαρτάται από τον χρόνο. Μπορώ να κουραστώ με ένα από αυτά σε 10 δευτερόλεπτα. Αλλά είμαι έτοιμος για αυτό. Καταλαβαίνω γιατί είμαι εκνευρισμένος, τι με θυμώνει.

Θυμηθείτε - οι ηλικιωμένοι φαίνονται σαν άχρηστα πλάσματα για τον εαυτό τους. Και το ενδιαφέρον μας γι 'αυτούς είναι ένα δώρο για αυτούς!» γράφει ο Galitsky.

9) Δείξτε γνήσιο ενδιαφέρον για τους ηλικιωμένους

Οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι κάποιος τους χρειάζεται. Είναι δύσκολο για αυτούς να κοιτάξουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη, δεν τους αρέσει. Το ενδιαφέρον σας για αυτά θα βοηθήσει τη σχέση σας.

10) Μελετήστε τις προδιαγραφές του γέρου σας

Σύμφωνα με τον Αλέξανδρο, εκνευριζόμαστε με την παρουσία ηλικιωμένων, γιατί δεν καταλαβαίνουμε ένα απλό γεγονός: ο άνθρωπος που έχουμε δίπλα μας είναι διαφορετικός. Βλέπει άσχημα, ακούει άσχημα, περπατάει άσχημα, για να μην πω τι έχει μέσα. Μοιάζει μόνο σε εμάς. Και ο χρόνος κυλά διαφορετικά γι' αυτόν.

«Κατανοήστε: οι ηλικιωμένοι είναι άνθρωποι που ζουν σε διαφορετικό σύστημα συντεταγμένων», λέει ο Alexander.