Βρώμη ελιξίριο ζωής

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Η βρώμη - το ελιξίριο της ζωής - θα σηκώσει στα πόδια του και τον πιο βαρύ ασθενή: λύνει πολλά προβλήματα υγείας και αποκαθιστά τη δύναμη. Μπορείτε απλά να το πιείτε σαν τσάι: 1 κ.σ. μια κουταλιά βρώμη σε 2 φλιτζάνια νερό, σιγοβράζουμε για περίπου μια ώρα σε χαμηλή φωτιά, σκεπασμένη. Μια από τις καλύτερες συνταγές για βελτίωση της υγείας.

* Ένα ποτήρι κόκκους βρώμης (σε ακραίες περιπτώσεις «Ηρακλής») για πέντε ποτήρια νερό, βράστε το μισό, μέχρι να γίνει το πάχος του υγρού ζελέ.

* Στραγγίζουμε και ρίχνουμε στο ζωμό ίση ποσότητα γάλακτος (περίπου δύο ποτήρια), ξαναβράζουμε.

* Το ευχάριστο ρόφημα που προκύπτει θα πρέπει να καταναλώνεται σε μη ψυχρή ή θερμαινόμενη μορφή με μπουκιά με μέλι κατά τη διάρκεια της ημέρας σε 2-3 δόσεις.

Αυτό το ποτό θα βάλει έναν ετοιμοθάνατο στα πόδια του!

ΕΛΙΞΙΡΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Η διάσημη Γαλλίδα γιατρός Catherine παρέμεινε νέα μέχρι την ηλικία των 120 ετών.

ενεργητικός και χαρούμενος. Το ελιξήριο της ζωής είναι η συνταγή του συγκεκριμένου γιατρού.

Σύμφωνα με τον ίδιο, όλο το μυστικό της μακροζωίας είναι ότι τρεις φορές το χρόνο

- την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο - έπιναν το λεγόμενο ελιξίριο για δύο εβδομάδες

ΖΩΗ.

Παρασκευάζεται ως εξής: 400 γραμμάρια βρώμης πλένονται καλά, περιχύνονται με έξι λίτρα βραστό νερό και βράζονται μέχρι να μείνουν τρία λίτρα.

υγρά. Στη συνέχεια, ο ζωμός φιλτράρεται μέσα από ένα βαμβακερό πανί, προσθέτουμε 100 γρ φυσικό μέλι, κλείνουμε καλά το καπάκι, αφήνουμε να βράσει ξανά, κρυώνουμε, αδειάζουμε σε καθαρά μπουκάλια, κλείνουμε καλά και βάζουμε στο ψυγείο. Πριν τη χρήση, στύψτε το χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι (για γεύση).

Πιείτε το ζωμό μισή ώρα πριν από τα γεύματα, 100 g σε πολύ μικρές γουλιές.

Ο ζωμός βρώμης καθαρίζει τέλεια το σώμα, προάγει την απώλεια βάρους και

αναζωογόνηση, κορεστεί με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Τρόφιμα που παρατείνουν τη ζωή

Καλύτερος σταθεροποιητής σακχάρου στο αίμα - ΒΑΤΟΜΟΥΡΟ

Τα σμέουρα περιέχουν ανθοκυανίνη (μια φυτική χρωστική ουσία) που υποστηρίζει την παραγωγή ινσουλίνης και ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, προστατεύοντας έτσι από τον διαβήτη.

Προστασία από τον καρκίνο του παχέος εντέρου - ΠΡΑΣΙΝΟ Ή ΛΕΥΚΟ ΤΣΑΙ

Ένα φλιτζάνι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου στο μισό. Τα αντιοξειδωτικά του τσαγιού, που ονομάζονται κατεχίνες, αναστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.

Προστασία δέρματος - ΚΑΡΟΤΟ

Οι επιστήμονες του Εθνικού Ινστιτούτου Έρευνας για τον Καρκίνο των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καροτίνης (οι χρωστικές που βρίσκονται στα καρότα) έχουν 6 φορές λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος.

Προστασία κατά του καρκίνου του μαστού - ΣΙΚΤΡΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ

Σύμφωνα με μια μελέτη, οι γυναίκες που τρώνε τουλάχιστον 30 γραμμάρια δημητριακών ολικής αλέσεως την ημέρα έχουν 2 φορές λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα. Ένα φλιτζάνι χυλός με βατόμουρα είναι η καλύτερη προστασία από τον καρκίνο του μαστού.

Πιεσόμετρο - ΒΡΑΣΤΗ ΠΑΤΑΤΑ

Η κατανάλωση καλίου (400 γρ. βραστές πατάτες είναι αρκετές, αλλά φροντίστε να τρώτε πατάτες με φλούδα!) Μειώνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση.

Η καλύτερη προστασία για τα δόντια είναι το ΣΚΛΗΡΟ ΤΥΡΙ

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι 10 γραμμάρια τυριού Cheddar, Gouda ή Mozzarella την ημέρα μειώνουν το επίπεδο pH, το οποίο αποτρέπει την καταστροφή των δοντιών.

Το καλύτερο προστατευτικό ματιών - ΣΠΑΝΑΚΙ Ή ΣΑΛΑΤΑ

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας διαπίστωσαν ότι όσοι καταναλώνουν λουτεΐνη (που βρίσκεται στα χόρτα) έχουν 43% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Προστασία από τον καρκίνο του προστάτη - ΣΚΟΡΔΟ

Τα συστατικά που βρίσκονται στο σκόρδο μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη κατά 50%.

Προστασία από τον καρκίνο του πνεύμονα - ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ

Το γκρέιπφρουτ την ημέρα μειώνει την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα κατά 50%. Το γκρέιπφρουτ περιέχει naringin, η οποία βοηθά στη μείωση των επιπέδων των ενζύμων που πυροδοτούν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

Έλεγχος χοληστερόλης - ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Τα αντιοξειδωτικά στο ελαιόλαδο αυξάνουν την HDL (καλή) χοληστερόλη και μειώνουν την LDL (κακή) χοληστερόλη. Και επίσης το ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις.