Πώς να τρώτε για να ανακάμψετε και να δυναμώσετε ταυτόχρονα

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Γειά σου! Γράφω αυτό το άρθρο για αρχειοθέτηση ριζική ιδέα.

Ένα ψέμα είναι πάντα στη ρίζα, ένα άτομο ανατρέφεται σε αυτό, όπως σε ένα δόγμα και επαναλαμβάνουν χιλιάδες φορές: "Αυτό το δόγμα δεν μπορεί να αγγίξει, όλα έχουν αποδειχθεί εδώ: χημεία, βιολογία, φυσική, φυσιολογία".

Επίσης, με την κουλτούρα της διατροφής, η ρίζα του ψέματος: αυτή είναι ότι η τροφή είναι για να αναπληρώσει το σώμα με πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες κ.λπ. Είστε πεπεισμένοι ότι πρέπει να τρώτε όσο πιο συχνά γίνεται, ολόκληρο τον περιοδικό πίνακα, έτσι ώστε το στομάχι να λειτουργεί συνεχώς και το σώμα να μεγαλώνει. Άλλωστε για την κουλτούρα της κατανάλωσης αυτό είναι το ίδιο! Δείτε όμως το αποτέλεσμα: αδυναμία, κενότητα, τεμπελιά, κακός ύπνος, καθόλου διάθεση, απάθεια, καθόλου ενέργεια για τίποτα. Ένα άτομο αρχίζει να αναζητά μια διέξοδο, να ακούει άλλους θεωρητικούς: χορτοφαγία, δίαιτα ωμής τροφής, δίαιτα prano και ούτω καθεξής. Αυτά τα πράγματα δεν σώζουν γιατί σε καθένα από αυτά υπάρχει ένας κόκκος αλήθειας, ένα άτομο θα βιαστεί σε μια μισή αλήθεια, αλλά ξεχάστε την προηγούμενη (ή ακόμη και θα απαγορευτεί στην τρέχουσα διδασκαλία). Και χωρίς και τις δύο μισές αλήθειες, δεν υπάρχει κοινή ολιστική αλήθεια και ως εκ τούτου θα προκύψει σύγχυση, το άτομο θα τα παρατήσει, θα οδηγήσει στο κοινό μέλι. φράσεις: "Ναι, όλα είναι γενετικά, φίλε μου, μπορείς να το κάνεις πιο εύκολο αγοράζοντας αυτό ναι αυτό…". Για να καταλάβετε τι πρέπει να γίνει, πρέπει να κοιτάξετε τι συμβαίνει τριγύρω.

Η ουσία είναι ότι υπάρχει ένας επισκέπτης στη διατροφή, αλλά δεν είναι να βελτιώσει την υγεία, ο σκοπός του είναι να χάσουμε την υγεία: αργά αλλά σταθερά, ώστε να πάμε στον επόμενο κόσμο, υποφέροντας από διάφορες πληγές που το σύστημα διατροφής δημιουργεί για να μην εκπληρώσουμε τον προορισμό μας.

Κοιτάξτε, δεν χρειάζεται να αποδείξετε τίποτα, όλα είναι ήδη πολύ αληθινά, ξέρετε πολλά, κάτι μαντέψατε, αλλά νομίζω ότι χάσατε κάτι, ας πάμε στα κύρια σημεία. Έτσι, όλες οι ασθένειες δημιουργούνται για εμάς τεχνητά, και στη συνέχεια ωφελούνται από τον ανθρώπινο πόνο, γιατί:

-Πρώτον, το παιδί εξαρθρώνεται του αυχενικού σπονδύλου (άτλαντας), εμφανίζεται πείνα με οξυγόνο. Στη συνέχεια εμβολιάζονται και δηλητηριάζονται με «βρεφική τροφή». Ο αέρας στην πόλη είναι μολυσμένος γιατί όλη η τεχνολογία βασίζεται σε προϊόντα πετρελαίου, αν και υπάρχουν εναλλακτικές φιλικές προς το περιβάλλον τεχνολογίες: ηλεκτρομαγνητικές, στρέψης, κινητήρες υδρογόνου κ.λπ. Αυτά τα σημεία δείχνουν ξεκάθαρα γιατί οι ΩΡΛ ασθένειες είναι τόσο ανεπτυγμένες. Παρεμπιπτόντως, τα δάση καίγονται με στρέμματα για κάποιο λόγο.

-Ζάχαρη στα κόκαλα. Εξάγεται από το αίμα των ζώων και οδηγείται μέσω φίλτρων από τα οστά, με τη διαδικασία της χημικής ουσίας. η επεξεργασία υπάρχει κυρίως υδροξυαπατίτης ασβεστίου. Όλα τα γλυκά, δυστυχώς, είναι πολύ επιβλαβή, πρέπει να τα αποκλείσετε αν θέλετε να βγείτε έξω.

-Το διυλισμένο πετρέλαιο διοχετεύεται μέσω των προϊόντων πετρελαίου.

-Εκτός από χλώριο (αφυδάτωση), το νερό επεξεργάζεται και με φθόριο. Το φθόριο πυριτικό οξύ δεν είναι φυσικής προέλευσης, αλλά προϊόν χημικών αποβλήτων βιομηχανικής παραγωγής για την παραγωγή λιπασμάτων. Βάλτε νερό βρύσης σε μια κανάτα και μετά από μια εβδομάδα θα πέσει πράσινο φθόριο και αυτό δεν «ανθίζει» το νερό. Ετσι, πρέπει να βρει ένα πηγάδι, πηγάδι ή άνοιξη. Και μαγειρέψτε όλα τα πιάτα από αυτό με τον ίδιο τρόπο. Η οδοντόκρεμα με φθόριο, που μας αχνίζει τόσο έντονα, δημιουργεί πλάκα και τερηδόνα στα δόντια. Εκείνη την ώρα, αν απλώς βουρτσίζετε με μαγειρική σόδα, τα δόντια σας θα είναι λευκά και γερά. το αλκαλικό περιβάλλον της σόδας υπάρχει στο σώμα και το αίμα (ph = 8), το ίδιο και στη θάλασσα (ph = 8).

-Σε όλα τα λουκάνικα, χοτ ντογκ, ζυμαρικά, καρυκεύματα μάγκι κ.λπ. υπάρχει ένα τέτοιο συντηρητικό πρόσθετο όπως το γλουταμινικό νάτριο (e-621) και δεν έχει τίποτα κοινό με το φυσικό, φυσικό γλουταμινικό νάτριο. Αυτό είναι ένα ισχυρό δηλητήριο, που προκαλεί κυρίως σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις. Το συμπέρασμα είναι ότι 10 φορές κατεψυγμένο, δύσοσμο, κρέας τουαλέτας, πόζας-πόζας-προηγούμενης σεζόν επεξεργάζεται με e-621 και έχει τρυφερή, αρωματική γεύση κ.λπ. Αλλά μετά το φαγητό, οι υποδοχείς της γλώσσας είναι ερεθισμένοι, υπάρχει η αίσθηση να το ξεπλύνετε, να το ξεπλύνετε με νερό. Επομένως, αυτό το στοιχείο θα πρέπει γενικά να εξαφανιστεί στη διατροφή σας.

-Κρέας: τρυπιέται με πρόσθετα, και η τροφή είναι τέτοια που αν πάρεις κοτόπουλο, φουσκώνει από κοτόπουλο σε ενήλικο κοτόπουλο σε λίγες εβδομάδες, όλη αυτή η χημεία απλώνεται στο τραπέζι. Μια παρόμοια ιστορία με αναβολικά στεροειδή και άλλες χημικές ουσίες σε χοίρους, αγελάδες, χήνες. Παρεμπιπτόντως, γι' αυτό και το αγελαδινό γάλα είναι γεμάτο με χημεία. Αν δεν μπορείτε να αγοράσετε κρέας στην επαρχία, στα προάστια, βρείτε ανθρώπους που εκτρέφουν ζώα. Υπάρχουν και ιδιώτες έμποροι που φτιάχνουν βούτυρο και διατηρούν τα κοτόπουλα τους. Συνήθως τα έχουν όλα καθαρά και στη γεύση όλα είναι εντυπωσιακά διαφορετικά.

-Τα λαχανικά και τα φρούτα, όπως μαντέψατε, είναι επίσης γεμάτα με χημεία: φυτοφάρμακα και νιτρικά άλατα, αν και όχι σε τέτοια ποσότητα όπως στο κρέας. Είναι καλύτερα να τα παίρνετε στις αγορές χονδρικής. Γενικά, προσπαθήστε να παίρνετε όλα τα τρόφιμα από ιδιώτες εμπόρους, αποφύγετε τις υπεραγορές και τα διεθνικά προϊόντα: εντάξει, μαγνήτης, πέντε και ούτω καθεξής. Η ουσία των προϊόντων ΓΤΟ: εκτόπιση φυσικών και υγιεινών καλλιεργειών φρούτων και λαχανικών. Τροποποιούνται έτσι ώστε να αναπτύσσονται παράλληλα με τη χημεία και μετά από δύο γενιές πρέπει να αγοραστούν νέοι σπόροι, γιατί η επόμενη γενιά πεθαίνει. Και αν νωρίτερα υπήρχε απλώς ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών ποικιλιών, μήλων, αχλαδιών, τώρα αυτή η πολιτική έχει καταστρέψει πολλά. Εάν έχετε τη δική σας γη, προσπαθήστε πρώτα να καλλιεργήσετε χόρτα σε αυτήν, όλα αυτά καθαρίζουν τέλεια το σώμα. Για τη φυσική καλλιέργεια της γης, που ενδιαφέρεται, χωρίς όργωμα και χημικά, διάβασε σάπια φύλλα και χλωρή λίπανση. Η ουσία είναι ότι μας επιβλήθηκε και πάλι η ψεύτικη ιδέα του οργώματος της γης, στην οποία όλα πάνε στραβά.

Μια μικρή παρέκβαση: Θα προσθέσω για το ξεχασμένο φυτό αμάραντο. Προηγουμένως, το ψωμί στην προ-Petrine εποχή ζυμώνονταν με αλεύρι αμάρανθου. Ο αμάρανθος είναι μια καθαρή ουσία από εκείνες τις βασικές ουσίες που χρειάζεται το σώμα για να παράγει ενέργεια. Το φυτό είναι ανεπιτήδευτο και μεγαλώνει σαν ζιζάνιο σε οποιοδήποτε έδαφος. Διατροφικά ανώτερη από τα όσπρια και ακόμη και το αγνό κρέας. Πριν από τον αμάραντο δεν υπήρχε σιτάρι και άλλα δημητριακά. Το πιο βλαβερό αλεύρι από σιτάρι, γιατί το σώμα ξοδεύει ενέργεια για να αφαιρέσει τον χαλκό από τα δημητριακά. Η λιγότερη ποσότητα χαλκού βρίσκεται στη σίκαλη και τη βρώμη, έτσι συνήθιζαν να τρώνε ψωμί σίκαλης χωρίς μαγιά. Τώρα όμως, όπου κι αν κοιτάξεις, υπάρχει αλεύρι σίτου, λίγη σίκαλη και ακόμη λιγότερος αμάραντος.

Έτσι ζούμε, όπως λένε, ένα δηλητήριο για κάθε γούστο.

Τώρα για το κύριο πράγμα. Η ίδια η δήλωση ότι όσο περισσότερες πρωτεΐνες ή υδατάνθρακες τρώτε, τόσο πιο γρήγορα μεγαλώνετε, είναι πολύ ανόητη! Και το δεύτερο είναι παρόμοιο με αυτήν: η τροφή χρησιμοποιείται για να γεμίσει το σώμα με θρεπτικά συστατικά. Πόσος επιπλέον χώρος χρειάζεται για να αποθηκεύσετε όλα αυτά για μια βροχερή μέρα; Αυτή η θεωρία χρειάζεται για την κουλτούρα της κατανάλωσης, ώστε οι άνθρωποι να καταναλώνουν χωρίς μέτρο, τα πάντα.

Τα αιμοφόρα αγγεία, ναι, χρησιμοποιούνται για τη μεταφορά ορυκτών και βασικών ουσιών, αλλά οι δικές τους ουσίες, η δική τους σύνθεση, επεξεργάζονται και συλλέγονται στο δικό μας σώμα, όχι σε κάποιου άλλου. Η ζωική ή φυτική πρωτεΐνη δεν ταιριάζει με την ανθρώπινη πρωτεΐνη. Οτιδήποτε μπορεί να συλλέξει το σώμα στη σωστή ποσότητα και αυτό το φάρμακο δεν κρύβει. Αν ληφθεί κάτι, όλα θα υποστούν επεξεργασία από το σώμα. Αυτή η διαδικασία προχωρά γρήγορα εάν υπάρχει η απαραίτητη ενέργεια, και από τότε όλη η ενέργεια ξοδεύεται για τη συνεχή αποβολή των τοξινών (και αυτό είναι ένα απαραίτητο πρώτο στάδιο για την ανάκαμψη), τότε όλες αυτές οι πρωτεΐνες με θρεπτικά πράγματα πάνε κατευθείαν στην τουαλέτα και βρισκόμαστε και πάλι σε μια σπασμένη γούρνα.

Τι συμβαίνει σε ένα άτομο όταν δεν υπάρχει αρκετή ενέργεια - είναι άρρωστο και τι τρώει όταν είναι άρρωστο; Τίποτα, μόνο να πίνω νερό. Πιάστε αυτή τη στιγμή.

Στην ιατρική, υπάρχει κάτι όπως η υδρόλυση, η παραγωγή ενέργειας στο σώμα σε βάρος του νερού και των μετάλλων. Αυτά είναι μέταλλα: κάλιο και νάτριο (αλάτι, σόδα). Το κύτταρο λειτουργεί ως αντλία, κυκλοφορεί το νερό και το κάλιο και το νάτριο λειτουργούν ως λεπίδες και η ενέργεια παράγεται από την περιστροφή στο κύτταρο. Έτσι φροντίστε να πίνετε 2-3 λίτρα νερό μια μέρα είναι το ελάχιστο.

Ευτυχώς, υπάρχει ένας επιπλέον αμυντικός μηχανισμός στον οργανισμό που εμφανίζεται κατά την παραγωγή ορμόνες (αυξημένη ενεργειακή κατάσταση) και σε αυτή την κατάσταση όλες οι τοξίνες, τα δηλητήρια και τα βαρέα μέταλλα καίγονται γρήγορα από το σώμα. Επιπλέον, εάν ένα άτομο έτρωγε σε αυτή την κατάσταση, το σώμα καίει αμέσως όλα τα δηλητήρια από το φαγητό. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συχνά όταν ένα άτομο τρώει δύο φορές και οργώνει σωματικά σε τρία δέρματα. Όσοι εργάζονται συχνά / έκαναν σκληρή δουλειά θα με καταλάβουν: μια ορμονική κατάσταση είναι μια ζέστη στο σώμα, όταν βγαίνεις με ένα φούτερ στο κρύο και ο ατμός θα σε αφήνει όταν καίγεσαι: ευχάριστη κούραση, μερικό μούδιασμα στο το σώμα, ηρεμία, αίσθηση δύναμης, μαζικότητα. Αλλά μπορείτε να προκαλέσετε αυτήν την κατάσταση με έναν ευκολότερο τρόπο: τρώτε μία φορά την ημέρα, με πολύ ελαφρύ φορτίο στη δουλειά. Ένα σημαντικό σημείο: είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε ασκήσεις ή τζόκινγκ για να ενισχύσετε και να παρατείνετε αυτή την κατάσταση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, και αποδεικνύεται ότι αυτή η κατάσταση θα αυξάνεται καθημερινά, οι τοξίνες θα έχουν χρόνο να καούν και δεν θα παρεμποδίσουν την ανάκτηση του σώματος από τυχόν παθήσεις.

Είναι καλύτερα να τρώμε το βράδυ, γιατί είναι στη γενετική μας που μας κάνει όλους να νυστάζουμε μετά το φαγητό. Ξεχάστε τις ανοησίες ότι το φαγητό δεν απορροφάται τη νύχτα, σε ορμονική κατάσταση όλα θα αλέθουν γρήγορα με ένα κτύπημα. Μην ξεχνάς: χρειάζεσαι οπωσδήποτε απαλλαγή κατά τη διάρκεια της ημέρας με αλτήρες, σίδερο ή πήγαινε για τρέξιμο, π.χ. χρειάζεστε συγκεντρωμένο φορτίο, ακόμα κι αν σκάβετε χαρακώματα ή μεταφέρετε σακούλες. Για όσους τρώνε πολύ συχνά, κάντε μια ομαλή μετάβαση σε ένα μόνο γεύμα, για να μην χαλάσουν, πρώτα κατεβείτε σε καθαρά τρία γεύματα την ημέρα και μετά σε δύο. Πρώτα και κύρια, προσπαθήστε να αποκλείσετε το μεσημεριανό γεύμα, γιατί Θα χάσεις πολλή ενέργεια και θα θέλεις να κοιμηθείς άσχημα, μια τέτοια μέρα που είναι βαρετή.

Πιείτε εάν θέλετε πιο γρήγορα αποτελέσματα νερό καλά, μαγειρέψτε πάνω του, και τρώτε ό,τι περιέχει τη λιγότερη χημεία - λαχανικά και δημητριακά, χόρτα, δείτε μόνοι σας πού είναι λιγότερο επιβλαβές, αν έχετε εφοδιαστεί με φαγητό με φίλους στο χωριό, τότε αυτό είναι πολύ ωραίο. Δυστυχώς, η εκτροφή κρέατος στραγγαλίστηκε πίσω στη δεκαετία του 2000, από τους νόμους και τις απαιτήσεις του Rospotrebnadzor, του ίδιου τραγουδιού με τα ψάρια. Και έχουν γίνει πολλά άλλα πράγματα, από τα οποία τα χωριά είναι ερείπια, αυτό το γραφείο του Rosnadzor δεν δημιουργήθηκε για να παρακολουθεί την ποιότητα, αλλά για να σφυρί σε ένα μονοπώλιο. Σύμφωνα με τους νόμους τους, όλοι πρέπει να τρώμε χημεία, να πηγαίνουμε σε γιατρούς, να σκεφτόμαστε λιγότερο το κύριο πράγμα.

Και η ορμονική κατάσταση αυξάνει απότομα την ικανότητα ανάπτυξης μυϊκής μάζας χωρίς αθλητική διατροφή, το κύριο πράγμα είναι να μην κουραστείτε, διαφορετικά το σώμα θα καεί. Ακόμη και οι ίδιοι οι bodybuilders ονομάζουν αυτή τη διαδικασία ξήρανση (μείωση υδατανθράκων) ή δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες … Η ιδέα είναι ότι υπάρχουν αποκλεισμένοι τα πιο βλαβερά τρόφιμα: ζάχαρη, σιτάρι, σίκαλη, σιμιγδάλι, λουκάνικα, κονσέρβες, πατέ, χυμοί αποθήκευσης, σόδα, ηλιέλαιο. Και λιγότερο επιβλαβείς τροφές τρώνε περίπου ~ 500 γραμμάρια την ημέρα. Δείτε μόνοι σας τι είναι μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες.

Ως αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι το σώμα έχει χρόνο να αφαιρέσει τις τοξίνες με μια τέτοια δίαιτα και σε μία να αυξήσει το ορμονικό υπόβαθρο. Και όμως, προτείνεται εκεί να τρώτε 3 φορές την ημέρα, και αυτό θα μειώσει την κορυφή της ανάπτυξης των ορμονών, οπότε αν τρώτε μία φορά την ημέρα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό - το σώμα θα καθαριστεί πολύ πιο γρήγορα, τα αποτελέσματα θα να είσαι πιο γρήγορος. Τρώτε πλήρως μία φορά την ημέρα, δεν χρειάζεται να μετράτε κανένα γραμμάριο. Και πίνετε νερό συνεχώς, αποφύγετε να αποθηκεύετε νερό.

Ξεχάστε τον μύθο ότι οι μύες αναπτύσσονται από την αθλητική διατροφή και άλλες χημικές ουσίες - όλα αυτά είναι ανοησίες. Είναι μπανάλ σε αυτό, καθώς αλλού παρασκευάζονται, ποιος θα βάλει φυσική πρωτεΐνη στη χημεία αν δηλητηριαστούν με συνηθισμένα τρόφιμα εδώ γύρω; Δεν έχουν σκοπό να σας κάνουν υγιείς, θυμηθείτε αυτή την απλή αλήθεια. Να ξέρετε ότι ένα γρήγορο σετ μυϊκής μάζας θα είναι με καλό ορμονικό υπόβαθρο. Το ορμονικό υπόβαθρο είναι μια αυξημένη ενεργειακή κατάσταση, όταν ένα άτομο είναι συγκεντρωμένο, σε καλή κατάσταση, σκέφτεται συνειδητά τα πάντα, αισθάνεται δύναμη και είναι έτοιμο να δώσει το προβάδισμα ανά πάσα στιγμή.

Το επόμενο σημείο: με αυτήν την προσέγγιση, είναι αδιανόητο χωρίς καθημερινή ρουτίνα, διαφορετικά θα χαλάσετε γρήγορα, δεν θα έχετε χρόνο να προσαρμοστείτε, πρέπει να σηκωθείτε τουλάχιστον έξι και μισή το πρωί, ιδανικά 4-00. Μετά τις 7-00, το σώμα σας δεν θα έχει χρόνο να ξυπνήσει πλήρως και να επανέλθει στο καθεστώς εργασίας και όλη την ημέρα θα υπάρχει λήθαργος και κόπωση. Υπάρχει ακόμη και μέλι για αυτά τα πράγματα. άρθρα που περιγράφουν ότι κατά την περίοδο της αφύπνισης στο σώμα, τα πάντα αλλάζουν: από τον ρυθμό της αναπνοής μέχρι την πυκνότητα, τη σύνθεση του αίματος. Ακόμα και για διασκέδαση, σηκωθείτε στη μέση της νύχτας και κοιτάξτε στον καθρέφτη - το πρόσωπο είναι πρησμένο, οι κινήσεις βαμμένες. Πηγαίνετε για ύπνο το αργότερο στις 22-00, ιδανικό: 20-00. Με ένα μόνο γεύμα, αυτό θα είναι πιο εύκολο από ό,τι φαίνεται. Μπορείτε να προσαρμοστείτε μόνο μετά από 3 εβδομάδες, οπότε περιμένετε και αντέξτε.

Αυτό είναι όλο, έγραψα την κύρια ιδέα, όλα θα ταιριάζουν λογικά περαιτέρω.

Φυσικά, αυτό είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά θέλετε ελευθερία, να απαλλαγείτε από πληγές, να βοηθήσετε τον εαυτό σας και στο μέλλον και τους αγαπημένους σας; Δείτε το, αξίζει τον κόπο, μην λυπάστε τον εαυτό σας. Τα αποτελέσματα θα εμφανιστούν εντός 3 μηνών και ακόμη νωρίτερα.

ZY Για να βρείτε το σκοπό της ζωής σας, πρέπει να εγκαταλείψετε την κουλτούρα της κατανάλωσης, η βάση της οποίας είναι το εγώ, εάν εγκαταλείψετε εν μέρει το εγώ, τότε θα δείτε το νόημα της ζωής, εάν βρείτε εντελώς έναν μεγάλο σκοπό.