Πώς να αλλάξετε την πραγματικότητα με τη δύναμη της σκέψης

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Ο Δρ Joe Dispenza ήταν ένας από τους πρώτους που μελέτησε την επίδραση της συνείδησης στην πραγματικότητα από επιστημονική άποψη. Η θεωρία του για τη σχέση μεταξύ ύλης και νου του έφερε παγκόσμια φήμη μετά την κυκλοφορία του ντοκιμαντέρ We Know What Makes a Signal.

Η βασική ανακάλυψη του Joe Dispenza είναι ότι ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ σωματικών και νοητικών εμπειριών. Σε γενικές γραμμές, τα κύτταρα της «φαιάς ουσίας» δεν διακρίνουν απολύτως το πραγματικό, δηλ. υλικό, από το φανταστικό, δηλ. από σκέψεις!

Λίγοι γνωρίζουν ότι η έρευνα του γιατρού στον τομέα της συνείδησης και της νευροφυσιολογίας ξεκίνησε με μια τραγική εμπειρία. Αφού ο Joe Dispenza χτυπήθηκε από ένα αυτοκίνητο, οι γιατροί του πρότειναν να στερεώσει τους κατεστραμμένους σπόνδυλους με ένα εμφύτευμα, το οποίο αργότερα θα μπορούσε να οδηγήσει σε δια βίου πόνο. Μόνο έτσι, σύμφωνα με τους γιατρούς, μπορούσε να περπατήσει ξανά.

Όμως ο Dispenza αποφάσισε να εγκαταλείψει την εξαγωγή της παραδοσιακής ιατρικής και να αποκαταστήσει την υγεία του με τη βοήθεια της δύναμης της σκέψης. Μετά από μόλις 9 μήνες θεραπείας, ο Dispenza μπόρεσε να περπατήσει ξανά. Αυτό ήταν το έναυσμα για τη μελέτη των δυνατοτήτων της συνείδησης.

Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι ήταν η επικοινωνία με άτομα που είχαν βιώσει «αυθόρμητη ύφεση». Αυτό είναι μια αυθόρμητη και αδύνατη, από την άποψη των γιατρών, θεραπεία ενός ατόμου από μια σοβαρή ασθένεια χωρίς τη χρήση παραδοσιακής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, ο Dispenza διαπίστωσε ότι όλοι οι άνθρωποι που πέρασαν μια τέτοια εμπειρία ήταν πεπεισμένοι ότι η σκέψη είναι πρωταρχική σε σχέση με την ύλη και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια.

Νευρωνικά δίκτυα

Η θεωρία του Δρ Dispenza αναφέρει ότι κάθε φορά που βιώνουμε μια εμπειρία, «ενεργοποιούμε» έναν τεράστιο αριθμό νευρώνων στον εγκέφαλό μας, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση.

Είναι η φαινομενική δύναμη της συνείδησης, χάρη στην ικανότητα συγκέντρωσης, που δημιουργεί τις λεγόμενες συναπτικές συνδέσεις - συνδέσεις μεταξύ νευρώνων. Οι επαναλαμβανόμενες εμπειρίες (καταστάσεις, σκέψεις, συναισθήματα) δημιουργούν σταθερές νευρωνικές συνδέσεις που ονομάζονται νευρωνικά δίκτυα. Κάθε δίκτυο είναι, στην πραγματικότητα, μια συγκεκριμένη μνήμη, βάσει της οποίας το σώμα μας στο μέλλον αντιδρά σε παρόμοια αντικείμενα και καταστάσεις.

Σύμφωνα με τον Dispense, όλο το παρελθόν μας «καταγράφεται» στα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και αισθανόμαστε τον κόσμο γενικά και τα συγκεκριμένα αντικείμενα του ειδικότερα. Έτσι, μας φαίνεται μόνο ότι οι αντιδράσεις μας είναι αυθόρμητες. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά είναι προγραμματισμένα με ισχυρές νευρικές συνδέσεις. Κάθε αντικείμενο (ερέθισμα) ενεργοποιεί το ένα ή το άλλο νευρωνικό δίκτυο, το οποίο με τη σειρά του πυροδοτεί ένα σύνολο συγκεκριμένων χημικών αντιδράσεων στο σώμα.

Αυτές οι χημικές αντιδράσεις μας κάνουν να ενεργούμε ή να νιώθουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο - να τρέχουμε ή να παγώνουμε στη θέση τους, να είμαστε χαρούμενοι ή αναστατωμένοι, ενθουσιασμένοι ή απαθείς κ.λπ. Όλες οι συναισθηματικές μας αντιδράσεις δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα χημικών διεργασιών που προκαλούνται από τα υπάρχοντα νευρωνικά δίκτυα και βασίζονται σε προηγούμενη εμπειρία. Με άλλα λόγια, στο 99% των περιπτώσεων αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα όχι όπως είναι, αλλά την ερμηνεύουμε με βάση έτοιμες εικόνες από το παρελθόν.

Ο βασικός κανόνας της νευροφυσιολογίας είναι ότι τα νεύρα που χρησιμοποιούνται μαζί συνδέονται. Αυτό σημαίνει ότι τα νευρωνικά δίκτυα σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της επανάληψης και της ενοποίησης της εμπειρίας. Εάν η εμπειρία δεν αναπαραχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε τα νευρωνικά δίκτυα διαλύονται. Έτσι, δημιουργείται μια συνήθεια ως αποτέλεσμα του τακτικού «πατήματος» ενός κουμπιού του ίδιου νευρωνικού δικτύου. Έτσι σχηματίζονται οι αυτόματες αντιδράσεις και τα εξαρτημένα αντανακλαστικά - δεν είχατε ακόμη χρόνο να σκεφτείτε και να συνειδητοποιήσετε τι συμβαίνει, αλλά το σώμα σας ήδη αντιδρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Η δύναμη της προσοχής

Απλώς σκεφτείτε: ο χαρακτήρας μας, οι συνήθειές μας, η προσωπικότητά μας είναι απλώς ένα σύνολο σταθερών νευρωνικών δικτύων που μπορούμε να αποδυναμώσουμε ή να ενισχύσουμε ανά πάσα στιγμή χάρη στη συνειδητή μας αντίληψη για την πραγματικότητα! Εστιάζοντας συνειδητά και επιλεκτικά σε αυτό που θέλουμε να πετύχουμε, δημιουργούμε νέα νευρωνικά δίκτυα.

Προηγουμένως, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος είναι στατικός, αλλά μελέτες νευροφυσιολόγων δείχνουν ότι απολύτως κάθε παραμικρή εμπειρία παράγει χιλιάδες και εκατομμύρια νευρικές αλλαγές σε αυτόν, οι οποίες αντανακλώνται στο σώμα ως σύνολο. Στο βιβλίο του The Evolution of Our Brain, the Science of Changing Our Consciousness, ο Joe Dispenza θέτει μια λογική ερώτηση: εάν χρησιμοποιήσουμε τη σκέψη μας για να προκαλέσουμε ορισμένες αρνητικές καταστάσεις στο σώμα, θα γίνει τελικά αυτή η ανώμαλη κατάσταση ο κανόνας;

Ο Dispenza πραγματοποίησε ένα ειδικό πείραμα για να επιβεβαιώσει τις δυνατότητες της συνείδησής μας.

Οι άνθρωποι μιας ομάδας πίεζαν τον μηχανισμό ελατηρίου με το ίδιο δάχτυλο κάθε μέρα για μια ώρα. Τα άτομα από την άλλη ομάδα έπρεπε μόνο να φανταστούν ότι έκαναν κλικ. Ως αποτέλεσμα, τα δάχτυλα των ανθρώπων από την πρώτη ομάδα έγιναν ισχυρότερα κατά 30%, και από τη δεύτερη - κατά 22%. Αυτή η επίδραση της καθαρά νοητικής πρακτικής στις φυσικές παραμέτρους είναι το αποτέλεσμα της εργασίας των νευρωνικών δικτύων. Έτσι ο Joe Dispenza απέδειξε ότι για τον εγκέφαλο και τους νευρώνες δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ πραγματικής και νοητικής εμπειρίας. Αυτό σημαίνει ότι αν προσέχουμε τις αρνητικές σκέψεις, ο εγκέφαλός μας τις αντιλαμβάνεται ως πραγματικότητα και προκαλεί αντίστοιχες αλλαγές στο σώμα. Για παράδειγμα, ασθένεια, φόβος, κατάθλιψη, ξέσπασμα επιθετικότητας κ.λπ.

Από πού προέρχεται η γκανιότα;

Ένα άλλο στοιχείο από την έρευνα της Dispenza αφορά τα συναισθήματά μας. Τα σταθερά νευρωνικά δίκτυα σχηματίζουν ασυνείδητα πρότυπα συναισθηματικής συμπεριφοράς, δηλ. μια τάση για κάποια μορφή συναισθηματικής απόκρισης. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες εμπειρίες στη ζωή.

Πατάμε στην ίδια τσουγκράνα μόνο γιατί δεν συνειδητοποιούμε τους λόγους της εμφάνισής τους! Και ο λόγος είναι απλός - κάθε συναίσθημα «αισθάνεται» ως αποτέλεσμα της απελευθέρωσης ενός συγκεκριμένου συνόλου χημικών ουσιών στο σώμα, και το σώμα μας απλώς «εξαρτάται» κατά κάποιο τρόπο από αυτούς τους χημικούς συνδυασμούς. Έχοντας συνειδητοποιήσει αυτή την εξάρτηση ακριβώς ως φυσιολογική εξάρτηση από χημικές ουσίες, μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτήν.

Χρειάζεται μόνο μια συνειδητή προσέγγιση

Βιοχημικός, νευροφυσιολόγος, νευροψυχολόγος, χειροπράκτης, πατέρας τριών παιδιών (τα δύο από τα οποία γεννήθηκαν υποβρύχια με πρωτοβουλία της Dispenza, αν και πριν από 23 χρόνια στις ΗΠΑ αυτή η μέθοδος θεωρούνταν πλήρης τρέλα) και ένας πολύ γοητευτικός άνθρωπος για επικοινωνία.

Στις εξηγήσεις του, χρησιμοποιεί ενεργά τα τελευταία επιτεύγματα της κβαντικής φυσικής και μιλάει για την εποχή που έχει ήδη έρθει, όταν δεν αρκεί για τους ανθρώπους τώρα απλώς να μάθουν για κάτι, αλλά τώρα είναι υποχρεωμένοι να εφαρμόσουν τις γνώσεις τους στην πράξη:

«Γιατί να περιμένετε μια ιδιαίτερη στιγμή ή την αρχή μιας νέας χρονιάς για να αρχίσετε να αλλάζετε ριζικά τη σκέψη και τη ζωή σας προς το καλύτερο; Απλώς ξεκινήστε να το κάνετε τώρα: σταματήστε να δείχνετε συχνά επαναλαμβανόμενες καθημερινές αρνητικές συμπεριφορές από τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε, για παράδειγμα, πείτε στον εαυτό σας το πρωί: «Σήμερα θα ζήσω τη μέρα χωρίς να κρίνω κανέναν» ή «Σήμερα δεν θα γκρινιάζω και παραπονιέμαι για τα πάντα.» ή «Δεν θα εκνευριστώ σήμερα»….

Προσπαθήστε να κάνετε κάτι με διαφορετική σειρά, για παράδειγμα, αν πρώτα πλύνατε και μετά βουρτσίσατε τα δόντια σας, κάντε το αντίθετο. Ή πάρτε το και συγχωρήστε κάποιον. Μόλις. Σπάστε τις συνηθισμένες κατασκευές !!! Και θα νιώσετε ασυνήθιστες και πολύ ευχάριστες αισθήσεις, θα σας αρέσει, για να μην αναφέρουμε εκείνες τις παγκόσμιες διαδικασίες στο σώμα και τη συνείδησή σας που ξεκινάτε από αυτό! Συνηθίστε να σκέφτεστε τον εαυτό σας και να μιλάτε στον εαυτό σας σαν τον καλύτερο φίλο σας.

Μια αλλαγή στη σκέψη οδηγεί σε βαθιές αλλαγές στο φυσικό σώμα. Εάν ένα άτομο πήρε και σκέφτηκε, κοιτάζοντας αμερόληπτα τον εαυτό του από το πλάι:

Ποιός είμαι?

Γιατί νιώθω άσχημα;

Γιατί ζω όπως δεν θέλω;

Τι πρέπει να αλλάξω στον εαυτό μου;

Τι ακριβώς με σταματά;

Από τι θέλω να απαλλαγώ;

και τα λοιπά. και ένιωσε έντονη επιθυμία να μην αντιδράσει όπως πριν, ή να μην κάνει κάτι όπως πριν, πράγμα που σημαίνει ότι πέρασε από μια διαδικασία «συνειδητοποίησης».

Αυτή είναι μια εσωτερική εξέλιξη. Εκείνη τη στιγμή έκανε ένα άλμα. Αντίστοιχα, η προσωπικότητα αρχίζει να αλλάζει και η νέα προσωπικότητα χρειάζεται ένα νέο σώμα.

Έτσι γίνονται οι αυθόρμητες θεραπείες: με μια νέα συνείδηση, η ασθένεια δεν μπορεί πλέον να παραμείνει στο σώμα, γιατί όλη η βιοχημεία του σώματος αλλάζει (αλλάζουμε σκέψεις και αυτό αλλάζει το σύνολο των χημικών στοιχείων που εμπλέκονται στις διαδικασίες, το εσωτερικό μας περιβάλλον γίνεται τοξικό για την ασθένεια) και το άτομο αναρρώνει.

Η εξαρτημένη συμπεριφορά (δηλαδή ο εθισμός σε οτιδήποτε, από βιντεοπαιχνίδια έως ευερεθιστότητα) μπορεί να οριστεί πολύ εύκολα: είναι κάτι που δυσκολεύεσαι να σταματήσεις όταν το θέλεις.

Εάν δεν μπορείτε να κατεβείτε από τον υπολογιστή σας και να ελέγχετε τη σελίδα κοινωνικής δικτύωσης κάθε 5 λεπτά ή καταλαβαίνετε, για παράδειγμα, ότι ο εκνευρισμός παρεμβαίνει στη σχέση σας, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να εκνευρίζεστε, να ξέρετε ότι όχι μόνο έχετε εθισμό σε νοητικό επίπεδο, αλλά και σε βιοχημικό επίπεδο (το σώμα σας απαιτεί την ένεση ορμονών που είναι υπεύθυνες για αυτήν την κατάσταση).

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η δράση των χημικών στοιχείων διαρκεί από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά, και αν συνεχίσετε να βιώνετε αυτήν ή την άλλη κατάσταση περισσότερο, να ξέρετε ότι τον υπόλοιπο χρόνο τη διατηρείτε τεχνητά στον εαυτό σας, με τις σκέψεις σας. προκαλώντας μια κυκλική διέγερση του νευρωνικού δικτύου και την εκ νέου απελευθέρωση ανεπιθύμητων ορμονών που προκαλούν αρνητικά συναισθήματα, δηλ. εσύ ο ίδιος διατηρείς αυτή την κατάσταση μέσα σου!

Σε γενικές γραμμές, επιλέγετε οικειοθελώς πώς αισθάνεστε. Η καλύτερη συμβουλή για τέτοιες καταστάσεις είναι να μάθετε να στρέφετε την προσοχή σας σε κάτι άλλο: φύση, αθλήματα, παρακολούθηση κωμωδίας ή οτιδήποτε μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας αλλάξει. Μια απότομη επανεστίαση της προσοχής θα αποδυναμώσει και θα «σβήσει» τη δράση των ορμονών που ανταποκρίνονται σε μια αρνητική κατάσταση. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται νευροπλαστικότητα.

Και όσο καλύτερα αναπτύξετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για σας να ελέγξετε τις αντιδράσεις σας, οι οποίες, σε μια αλυσίδα, θα οδηγήσουν σε μια τεράστια ποικιλία αλλαγών στην αντίληψή σας για τον εξωτερικό κόσμο και την εσωτερική σας κατάσταση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται εξέλιξη.

Επειδή οι νέες σκέψεις οδηγούν σε νέες επιλογές, οι νέες επιλογές οδηγούν σε νέα συμπεριφορά, η νέα συμπεριφορά οδηγεί σε νέες εμπειρίες, οι νέες εμπειρίες οδηγούν σε νέα συναισθήματα, τα οποία, μαζί με νέες πληροφορίες από τον έξω κόσμο, αρχίζουν να αλλάζουν τα γονίδιά σας επιγενετικά (δηλαδή δευτερεύοντα). Και τότε αυτά τα νέα συναισθήματα, με τη σειρά τους, αρχίζουν να προκαλούν νέες σκέψεις και με αυτόν τον τρόπο αναπτύσσετε την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση κ.λπ. Έτσι μπορούμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και, κατά συνέπεια, τη ζωή μας.

Η κατάθλιψη είναι επίσης ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα εθισμού. Οποιαδήποτε κατάσταση εθισμού υποδηλώνει βιοχημική ανισορροπία στο σώμα, καθώς και ανισορροπία στη δουλειά της σύνδεσης νου-σώματος.

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι ότι συνδέουν τα συναισθήματα και τις γραμμές συμπεριφοράς τους με την προσωπικότητά τους: λέμε απλώς «Είμαι νευρικός», «Είμαι αδύναμος», «Είμαι άρρωστος», «Είμαι δυστυχισμένος» κ.λπ. Πιστεύουν ότι η εκδήλωση ορισμένων συναισθημάτων προσδιορίζει την προσωπικότητά τους, γι' αυτό υποσυνείδητα επιδιώκουν συνεχώς να επαναλαμβάνουν ένα μοτίβο απόκρισης ή κατάσταση (για παράδειγμα, σωματική ασθένεια ή κατάθλιψη), σαν να επιβεβαιώνουν κάθε φορά ποιοι είναι. Ακόμα κι αν οι ίδιοι ταλαιπωρούνται πολύ ταυτόχρονα! Μια τεράστια αυταπάτη. Οποιαδήποτε ανεπιθύμητη κατάσταση μπορεί να αφαιρεθεί εάν το επιθυμείτε και οι δυνατότητες κάθε ατόμου περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του.

Και όταν θέλετε αλλαγές στη ζωή σας, φανταστείτε ξεκάθαρα τι θέλετε, αλλά μην αναπτύξετε στο μυαλό σας ένα «σκληρό σχέδιο» για το ΠΟΣΟ ΑΚΡΙΒΩΣ θα συμβεί αυτό, για τη δυνατότητα να «διαλέξετε» την καλύτερη επιλογή για εσάς, που μπορεί να αλλάξει είναι εντελώς απροσδόκητο.

Αρκεί να χαλαρώσετε εσωτερικά και να προσπαθήσετε να χαρείτε από καρδιάς για κάτι που δεν έχει συμβεί ακόμα, αλλά σίγουρα θα συμβεί. Ξέρεις γιατί? Γιατί στο κβαντικό επίπεδο της πραγματικότητας, αυτό έχει ήδη συμβεί, με την προϋπόθεση ότι φαντάζεστε καθαρά και είστε εγκάρδια χαρούμενος. Από το κβαντικό επίπεδο ξεκινά η εμφάνιση της υλοποίησης των γεγονότων.

Ξεκινήστε λοιπόν πρώτα από εκεί. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαίρονται μόνο για ό,τι «μπορεί να αγγίξει», το οποίο έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Αλλά δεν έχουμε συνηθίσει να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και την ικανότητά μας να ΣΥΝΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ την πραγματικότητα, αν και το κάνουμε αυτό καθημερινά και, κυρίως, σε αρνητικό κύμα. Αρκεί να θυμόμαστε πόσο συχνά πραγματοποιούνται οι φόβοι μας, αν και αυτά τα γεγονότα σχηματίζονται από εμάς, μόνο χωρίς έλεγχο… Αλλά όταν αναπτύσσετε την ικανότητα να ελέγχετε τη σκέψη και τα συναισθήματά σας, αρχίζουν να συμβαίνουν πραγματικά θαύματα.

Πιστέψτε με, μπορώ να δώσω χιλιάδες όμορφα και εμπνευσμένα παραδείγματα. Ξέρεις, όταν κάποιος χαμογελάει και λέει ότι κάτι θα συμβεί, και τον ρωτάνε: «Πώς το ξέρεις;», Και εκείνος ήρεμα απαντά: «Απλώς ξέρω…». Αυτό είναι ένα ζωντανό παράδειγμα μιας ελεγχόμενης υλοποίησης γεγονότων… Είμαι βέβαιος ότι απολύτως όλοι έχουν βιώσει αυτήν την ιδιαίτερη κατάσταση τουλάχιστον μία φορά."

Η πιο σημαντική μας συνήθεια πρέπει να είναι η συνήθεια να είμαστε ο εαυτός μας.

Τζο Ντισπένζα

Και η Dispenza συμβουλεύει: ποτέ μην σταματήσετε να μαθαίνετε. Οι πληροφορίες απορροφώνται καλύτερα όταν ένα άτομο εκπλήσσεται. Προσπαθήστε να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα - αναπτύσσει και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας, δημιουργώντας νέες νευρικές συνδέσεις, οι οποίες με τη σειρά τους θα αλλάξουν και θα αναπτύξουν την ικανότητά σας να σκέφτεστε συνειδητά, κάτι που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε τη δική σας ευτυχισμένη και ικανοποιητική πραγματικότητα.

Δείτε επίσης: Η δύναμη της σκέψης αλλάζει τον ανθρώπινο γενετικό κώδικα