Σημαντικές αλλαγές στη ζωή των ανθρώπων που σταμάτησαν να πίνουν αλκοόλ σε οποιαδήποτε ποσότητα

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Οι ιστορίες τεσσάρων κατοίκων του Αικατερινούμπουργκ, οι οποίοι σε διαφορετικές ηλικίες διέγραψαν το αλκοόλ από τη ζωή τους, για το γιατί το έκαναν, πώς το αντιλήφθηκαν οι άλλοι και τι άλλαξε στη ζωή τους μετά την πλήρη απόρριψη του αλκοόλ…

«Το αλκοόλ παίρνει πολλά πράγματα που είναι πάντα σπάνια: χρήματα, ενέργεια, χρόνο και υγεία».

Σήμερα το αλκοόλ είναι ένα παραδοσιακό κομμάτι της ζωής, που συνοδεύει τόσο τη χαρά όσο και τη λύπη. Για κάποιους, ένα ποτήρι κρασί με το δείπνο και ένα-δυο κοκτέιλ το βράδυ της Παρασκευής θεωρούνται εγκόσμια - φαίνεται ότι από λίγο αλκοόλ δεν θα υπάρχει παρά μια ευχάριστη χαλάρωση. Αλλά τον Αύγουστο του 2018, ειδικοί του ΟΗΕ κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό Ακόμη και οι πιο μικρές μερίδες αλκοόλ προκαλούν σοβαρές βλάβες στην υγεία και αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα πρόωρου θανάτου από καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και ατυχήματα. Συνολικά, το αλκοόλ αφαιρεί τη ζωή τριών εκατομμυρίων κατοίκων του πλανήτη και 82 χιλιάδων Ρώσων κάθε χρόνο. Τον Φεβρουάριο, το Υπουργείο Υγείας κατονόμασε πόσοι θάνατοι ικανών ανδρών συνδέονται με το αλκοόλ - περίπου 70%.

Το Village μίλησε με τέσσερις κατοίκους του Αικατερινούμπουργκ, οι οποίοι σε διαφορετικές ηλικίες διέγραψαν το αλκοόλ από τη ζωή τους - για το γιατί το έκαναν, πώς αντιλήφθηκαν την απόφασή τους οι γύρω τους και τι άλλαξε μετά.

Ντμίτρι Κολέζεφ

ΔΕΝ ΠΙΝΕΙ 2 ΧΡΟΝΙΑ

Όταν ήμουν παιδί, έβλεπα συνέχεια μεγάλους γύρω μου να πίνουν. Πιθανώς, τότε ήταν που το αλκοόλ άρχισε να συνδέεται με την ενήλικη ζωή και τη «δροσιά». Ονειρευόμουν ότι θα μεγάλωνα και θα καταπιώ το αλκοόλ με ένα αδιάφορο πρόσωπο χωρίς καν να συνοφρυώνομαι. Σε ηλικία επτά ετών, οι μεγάλοι μου έδωσαν μια μπύρα να δοκιμάσω.

Για πρώτη φορά μέθυσα στην έβδομη δημοτικού - μαζί με φίλους ήπιαμε μια αποκρουστική ψεύτικη βότκα "Ladies Caprice" από έναν πάγκο. Όλοι έκαναν εμετό. Όταν μεγαλώσαμε, αρχίσαμε να πίνουμε μπύρα. Μετά το σχολείο, συχνά καθόμασταν για ένα ποτό σε κάποιο καφέ ή αυλή - για τους περισσότερους συνομηλίκους μας αυτό ήταν ο κανόνας: μάλλον, μας φαινόταν παράξενο αν κάποιος δεν το έκανε αυτό. Όταν πίναμε μπύρα αντί για μαθήματα, νιώθαμε ότι κάναμε κάτι απαγορευμένο - το μυστήριο μας ένωσε ακόμα περισσότερο.

Στα φοιτητικά μου χρόνια μέθυα συχνά σε πάρτι με όλους, αλλά σταδιακά το ενδιαφέρον για το αλκοόλ άρχισε να χάνεται. Κατά τη διάρκεια των φοιτητικών μου ημερών, ήρθε η κορύφωση του αλκοόλ στη ζωή μου - συχνά κάναμε παρέα στον ξενώνα, πίναμε μπύρα στο δρόμο ή κοκτέιλ σε μπαρ. Τα κοκτέιλ είναι γενικά ένα από τα πιο ύπουλα είδη αλκοολούχων ποτών, περιέχουν πολλή γλυκιά σόδα και σιρόπια που πνίγουν τη γεύση του αλκοόλ. Το σώμα είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο που όταν πίνεις καθαρό αλκοόλ, σου λέει: «Φίλε, αυτό δεν είναι για σένα, δεν πρέπει να το πιεις», οπότε όταν δοκιμάζεις για πρώτη φορά αλκοόλ, νιώθεις ναυτία. Αλλά όταν το αλκοόλ αναμιγνύεται με κάτι γλυκό, η γεύση του αλκοόλ καλύπτεται και το σώμα δεν αντιδρά σε αυτό εγκαίρως.

Η κοινωνία δεν καταδικάζει ιδιαίτερα ένα άτομο που μέθυσε, αποκοιμήθηκε κάτω από ένα δέντρο και δεν γύρισε σπίτι - αυτό προκαλεί μόνο ευγενικά χαμόγελα. Ένα άτομο που κάνει το ίδιο με την ηρωίνη θα προκαλέσει εντελώς διαφορετικά συναισθήματα - θα μας φανεί μια ανθρώπινη τραγωδία. Είναι όμως τόσο μεγάλη η διαφορά;

Πριν από δύο χρόνια, αποφάσισα να προσπαθήσω να ζήσω καθόλου χωρίς αλκοόλ, αλλά δεν έθεσα στον εαυτό μου καμία υποχρέωση: ήξερα ότι αν απαγορεύσω κάτι στον εαυτό μου, δεν θα είχε αποτέλεσμα. Είχα στιγμές πριν που ξύπνησα με hangover και σκέφτηκα: αυτό είναι, δεν θα ξαναπιώ. Φυσικά, μετά από λίγο ήπια ξανά κάπου, αλλά σχεδόν πάντα ένιωθα μια εσωτερική σύγκρουση για αυτό. Στο τέλος, συνειδητοποίησα μόνος μου ότι στην πραγματικότητα δεν μου αρέσει να πίνω αλκοόλ και αποφάσισα να σταματήσω να το κάνω.

Τους πρώτους έξι μήνες μετά την άρνηση, έπρεπε να εξηγώ τακτικά στους ανθρώπους γιατί δεν έπινα. Οι άνθρωποι πίστευαν ότι αν ήταν καλύτεροι στο να με πείσουν, τότε θα καταρρεύσω και θα συμφωνούσα. Αλλά αν πραγματικά δεν έχετε καμία επιθυμία να πιείτε, τότε δεν θα σας βοηθήσει καθόλου η πειθώ. Πολλές φορές βρέθηκα σε καταστάσεις όπου, όπως φαίνεται, σύμφωνα με όλους τους κανόνες, δεν μπορούσα παρά να πιω - για παράδειγμα, σε ένα γεωργιανό γλέντι. Αλλά απλά απάντησα στους ανθρώπους ότι δεν έπινα - και όταν οι άνθρωποι βλέπουν ότι δεν φλερτάρεις, αλλά λες την αλήθεια, σηκώνουν τους ώμους τους και λένε: «Λοιπόν, εντάξει». Ακόμα και Γεωργιανοί.

Το αλκοόλ αφαιρεί μερικά πράγματα που είναι πάντα σε έλλειψη: χρήματα, ενέργεια, χρόνο και υγεία. Αφού το παράτησα, νιώθω καλύτερα - τώρα είμαι 34, αλλά νιώθω καλύτερα από 25 όταν έπινα τακτικά. Δεν ξέρω ακριβώς πόσα άρχισα να εξοικονομώ - ίσως μέχρι και αρκετές δεκάδες χιλιάδες ρούβλια το μήνα.

Κάποτε, επηρεάστηκα πολύ από το βιβλίο του Άλεν Καρ Ο εύκολος τρόπος να σταματήσεις το ποτό. Το διάβασα ενώ σπούδαζα στο πανεπιστήμιο - έπεσα πάνω στο βιβλίο στα πάρτι της Πρωτοχρονιάς, μετά από ένα από τα οποία πήγα στο σούπερ μάρκετ για μεταλλικό νερό. Αυτό το μικρό κείμενο άλλαξε τη στάση μου απέναντι στο αλκοόλ - από τότε που έπινα, δεν ένιωσα ποτέ ξανά ότι έκανα κάτι σωστά. Έχει διαμορφωθεί η πεποίθηση ότι ακόμη και μια μικρή ποσότητα αλκοόλ δεν είναι φυσιολογική.

Συνειδητοποίησα ότι το αλκοόλ είναι κάτι που μας επιβάλλεται σε μεγάλο βαθμό από την κοινωνία, τον πολιτισμό και τις συνήθειες. Το βιβλίο καταρρίπτει τον μύθο ότι το αλκοόλ είναι εντάξει. Ο Carr λέει ότι πίνοντας αλκοόλ ξεγελιόμαστε. Οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται το αλκοόλ ως κάτι κοινό, επιτρεπόμενο και εγκεκριμένο. Η λαϊκή μας κουλτούρα έπαιξε μεγάλο ρόλο σε αυτό: σε όλες τις ταινίες, τα βιβλία, ακόμη και σε κάποια κινούμενα σχέδια, οι ήρωες περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους σε μπαρ. Ο κόσμος το έχει συνηθίσει: αν είναι λυπηρό, γεμίζεις τη θλίψη σου, αν είναι διασκεδαστικό, πίνεις με τους φίλους σου.

Ο Carr περιγράφει λεπτομερώς πώς το αλκοόλ επηρεάζει τον ανθρώπινο ψυχισμό και τον καταστέλλει, καθώς είναι εθιστικό. Όταν πίνετε αλκοόλ σας διψάει - λαχταράτε ακόμα περισσότερη μπύρα ή κρασί. Κάποια στιγμή, μπορεί να χάσεις εντελώς τον έλεγχο του εαυτού σου.

Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε έναν τεράστιο αριθμό ενδείξεων σχετικά με τους κινδύνους του αλκοόλ και άλλων ναρκωτικών, με βάση την έρευνα του ΠΟΥ. Το αλκοόλ βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις πιο επιβλαβείς ουσίες - ακόμη και η ηρωίνη έρχεται δεύτερη και η μαριχουάνα είναι στην όγδοη. Ταυτόχρονα, η μαριχουάνα είναι απαγορευμένη και παράνομη και το αλκοόλ επιτρέπεται.

Μου φαίνεται ότι το αλκοόλ είναι πιο επικίνδυνο και ύπουλο πράγμα από τη μαριχουάνα. Πόσα εγκλήματα διαπράττονται υπό την επήρεια αλκοολικής μέθης, πόσες οικογένειες καταστρέφονται εξαιτίας των αλκοολούχων ποτών; Δεν ξέρω άτομο που θα άρπαζε ένα τσεκούρι υπό την επήρεια μαριχουάνας, αλλά στο πλαίσιο του αλκοόλ, αυτή είναι μια κοινή ιστορία.

Η κοινωνία δεν καταδικάζει ιδιαίτερα ένα άτομο που μέθυσε, αποκοιμήθηκε κάτω από ένα δέντρο και δεν γύρισε σπίτι - αυτό προκαλεί μόνο ευγενικά χαμόγελα. Είναι ομοφυλόφιλος αλκοολικός. Ένα άτομο που κάνει το ίδιο με την ηρωίνη θα προκαλέσει εντελώς διαφορετικά συναισθήματα - θα μας φανεί μια ανθρώπινη τραγωδία. Είναι όμως τόσο μεγάλη η διαφορά;

Υπάρχουν διάφορες θεωρίες σχετικά με το γιατί το αλκοόλ έχει γίνει τόσο σημαντικό μέρος της ανθρώπινης ζωής. Πιθανότατα, συνέβη τόσο απλά ιστορικά - τα κράτη έλαβαν μεγάλα έσοδα από το αλκοόλ και ενδιαφέρθηκαν για τη διανομή του. Όσο για τους ίδιους τους ανθρώπους, μάλλον χρειάζονται απλώς κάποιο τρόπο να αυτοκαταστραφούν, να απελευθερώσουν ενέργεια και να απελευθερώσουν την επιθετικότητα. Μερικοί άνθρωποι πίνουν για αυτό.

Δεν νομίζω ότι η κοινωνία στο σύνολό της είναι ικανή να εγκαταλείψει εντελώς εύκολους τρόπους για να καταστρέψει τα εσωτερικά εμπόδια: πολλές φορές το χρόνο οι άνθρωποι χρειάζονται διακοπές με οργιαστικό περιεχόμενο, όπου μπορεί να μην αισθάνονται περιορισμένοι από κανόνες, να σπάσουν τα εμπόδια, να βγάλουν τις συνηθισμένες τους μάσκες. Οι άνθρωποι χρειάζονται τελετουργίες που θα τους βοηθήσουν να νιώσουν πιο ανανεωμένοι και να απελευθερωθούν προσωρινά από το ψυχολογικό στρες. Το πρόβλημα είναι ότι για την πλειοψηφία το αλκοόλ έχει μετατραπεί από φαινόμενο διακοπών σε ρουτίνα.

Βασίλι Σεμιόνοφ

ΔΕΝ ΠΙΝΕΙ ΓΙΑ 21 ΧΡΟΝΙΑ

Πρωτοδοκίμασα αλκοόλ όταν ήμουν παιδί - ήμουν περίπου οκτώ χρονών. Μετά βρήκα αλκοόλ στο σπίτι, το έβαλα στο στόμα μου και άρχισα να γουργουρίζω. Για κάποιο λόγο, οι αισθήσεις ήταν ευχάριστες: το στόμα μου ήταν ζεστό και λίγο έκαιγε. Τώρα φαίνεται περίεργο - σχεδόν κάθε ενήλικας, έχοντας νιώσει ένα «μπουκέτο» καθαρού αλκοόλ στο στόμα του, σχεδόν σίγουρα θα πει ότι είναι αηδιαστικό.

Σε ηλικία 14 ετών, με τους φίλους μου πήγαμε στις βραχώδεις εξάρσεις κοντά στον σταθμό "Peregon" για να γιορτάσουμε τα γενέθλια ενός από εμάς. Αγοράσαμε κρασί από λιμάνι και ένα φτηνό ποτό από βότανα στο περίπτερο του σταθμού - έπιναν όχι λιγότερο από 0,7 λίτρα ανά άτομο. Δεν ήμουν πολύ μεθυσμένος τότε, αλλά ο παιδικός μου φίλος δεν μπορούσε καν να σταθεί στα πόδια του - έπρεπε να τον σύρουμε πάνω μας. Αργότερα, ως ο πιο υπεύθυνος στην εταιρεία, η μητέρα του πέταξε κοντά μου που γύρισα σπίτι με χέρια που έμοιαζαν περισσότερο με πατούσες παγωμένου κοτόπουλου. Σπούδασε σε μουσική σχολή και έχασε την ικανότητα να παίζει πιάνο για ένα μήνα.

Όταν πίναμε με φίλους, ήταν διασκεδαστικό - το κάναμε για να γελάσουμε. Στις σχολικές ντίσκο δεν υπήρχε τίποτα να κάνει χωρίς βότκα. Το αλκοόλ επηρεάζει τις διαδικασίες του ενθουσιασμού και της αναστολής - οι άνθρωποι απελευθερώνονται, γίνονται πιο τολμηροί στις εκφράσεις. Για εμάς τους εφήβους, ήταν ένας τρόπος κοινωνικοποίησης - ήταν πιο εύκολο για όσους ήταν μεθυσμένοι να αλληλεπιδράσουν με τους ανθρώπους.

Τώρα βλέπω πώς οι φίλοι απολαμβάνουν τα καλά κρασιά και νομίζω ότι κάτι μου λείπει σε αυτή τη ζωή - ούτε ο Ομάρ Καγιάμ ήταν ανόητος

Στην αρχή δεν πίναμε πολύ συχνά, συνήθως στις διακοπές. Μερικές φορές έπιναν μπύρα μετά το σχολείο. Στα δέκατα έκτα γενέθλιά μου, αγόρασα βότκα μπροστά στο σχολείο σε έναν πάγκο στη διασταύρωση των οδών Kuibyshev και Vostochnaya - ήρθα στο μάθημα με ένα σακίδιο που γουργούριζε και βουίζει. Αρχίσαμε να προετοιμαζόμαστε για ένα λαμπρό μέλλον στα διαλείμματα, στην τουαλέτα στον τρίτο όροφο. Τα παιδιά κάθονταν με κόκκινα πρόσωπα και χαμογελούσαν, και για όλο το μάθημα ιστορίας δεν μπορούσα να φέρω τα μάτια μου σε ένα σημείο, οπότε έπρεπε να κλείσω τα μάτια μου ή να κλείσω το χέρι μου. Η δασκάλα μάλλον το παρατήρησε αυτό, αλλά είχα καλή σχέση μαζί της, οπότε δεν επικεντρώθηκε σε αυτό.

Όταν έγινα 17, αποφάσισα να σταματήσω το αλκοόλ. Θυμάμαι ακόμη και την ακριβή ημερομηνία που ήπια για τελευταία φορά - στις 30 Σεπτεμβρίου 1997, επισκεπτόμουν τον φίλο μου, όπου ήπιαμε ένα ποτήρι Johnnie Walker Black Label. Εκείνη την εποχή, ο άλλος μου φίλος και εγώ αρχίσαμε να πίνουμε πολύ - το καλοκαίρι μπορούσαμε να αγοράσουμε ένα κουτί μπύρα "Velvet" και σιγά σιγά να το πιούμε μαζί στο δενδροκομείο. Άρχισα να συνειδητοποιώ ότι είμαι χαρούμενος άνθρωπος και χωρίς αλκοόλ - και έτσι με καρφώνει. Το αλκοόλ, αντίθετα, με επιβράδυνε. Θυμάμαι αυτό το συναίσθημα: σηκώνεις το χέρι σου, και εκτελεί την εντολή με καθυστέρηση, και βλέπεις καθαρά πώς το σώμα σου επιβραδύνει.

Στην αρχή, οι φίλοι μου αντιμετώπισαν σκληρά την απόρριψή μου για το αλκοόλ - η κουλτούρα ήταν τέτοια που όλοι έπιναν τις διακοπές. Προσπάθησαν μάλιστα να με δέσουν, να ρίξουν αλκοόλ κατευθείαν στο στόμα μου. Όλοι γύρω ήταν εναντίον μου και στοιχημάτιζαν πόσο θα αντέξω. Μου πρόσφεραν πολλά χρήματα ή, για παράδειγμα, να αγοράσω το καλύτερο αρμένικο κονιάκ, μόνο και μόνο για να το πιω. Αλλά η απόφασή μου έκανε τη μητέρα μου χαρούμενη - ο πατέρας και ο παππούς μου είχαν προβλήματα με το αλκοόλ.

Μερικές φορές βλέπω εφιάλτες - στα όνειρά μου πεθαίνω από τη δίψα, αλλά δίπλα μου υπάρχει μόνο μπύρα. Μερικές φορές το πίνω και υποφέρω για πολύ καιρό. Δοκίμασα μπύρα χωρίς αλκοόλ, αλλά δεν βλέπω το νόημα σε αυτήν - εξάλλου, εξακολουθεί να περιέχει αλκοόλ, μόνο σε ασήμαντη ποσότητα. Στην αρχή έπινα κβας, αλλά τώρα προσπαθώ να το αποφύγω κι εγώ, γιατί μετά νιώθω αλκοόλ μέσα του. Ούτε εγώ χρησιμοποιώ φάρμακα που περιέχουν αλκοόλ. Αντισταθμίζω την απουσία αλκοόλ στη ζωή μου με νόστιμο φαγητό και γυμναστήριο.

Τώρα βλέπω πώς οι φίλοι απολαμβάνουν τα καλά κρασιά και νομίζω ότι κάτι μου λείπει σε αυτή τη ζωή - ούτε ο Omar Khayyam ήταν ανόητος. Οι φίλοι, με τους οποίους πηγαίνω να ξεκουραστώ, είναι μεγάλοι λάτρεις του κρασιού και εκπαιδεύονται συστηματικά προς αυτή την κατεύθυνση. Η γυναίκα μου δεν είναι κατά του αλκοόλ, αλλά τον τελευταίο καιρό σκέφτεται να το κόψει. Είναι αλήθεια ότι στο σπίτι έχουμε ένα ντουλάπι κρασιού για σαράντα μπουκάλια καλό κρασί. Ίσως κάποια στιγμή να ξεκινήσω την εκπαίδευσή μου προς αυτή την κατεύθυνση, αλλά μέχρι στιγμής είναι πιο εύκολο για μένα χωρίς αλκοόλ.

Για να επιτρέψω στον εαυτό μου να πιει, πρέπει να έχω περισσότερη σταθερότητα και εμπιστοσύνη στη ζωή μου. Για πολλούς, το αλκοόλ είναι ένας τρόπος να ξεφύγουν από την πραγματικότητα. Κάποιος βλέπει τηλεοπτικές εκπομπές, κάποιος αγοράζει μπύρα. Μου φαίνεται ότι ένα πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού της χώρας μας χρησιμοποιεί μπύρα για να πνίξει την απελπισία της ύπαρξής του. Αν δουλεύεις σκληρά, έχεις ένα δύσκολο αφεντικό, έναν πενιχρό μισθό, μια τέτοια απόδραση από την πραγματικότητα αποδεικνύεται ένας από τους ευκολότερους τρόπους εξόδου.

Alexey Ponomarchuk

ΔΕΝ ΠΙΝΕΙ ΓΙΑ 14 ΧΡΟΝΙΑ

Η πρώτη φορά που δοκίμασα αλκοόλ ήταν όταν ήμουν έκτης δημοτικού. Δεν θυμάμαι λεπτομέρειες, καθώς ήμουν πολύ μικρός. Μια πιο στενή γνωριμία έγινε λίγο αργότερα, όταν, μαζί με τα αγόρια της αυλής, έτρεξα απέναντι από το χωράφι με τις στέγες των σκουριασμένων γκαράζ. Για να μας ξυπνήσει αυτή η δραστηριότητα ακόμα μεγαλύτερο κουράγιο, ρίξαμε μέσα μας μπύρα, που αγοράστηκε παράνομα σε πάγκο. Εκείνες τις στιγμές ένιωθα πολύ ώριμος και ελεύθερος. Τότε μόλις είχαν αρχίσει να εμφανίζονται τα αλκοολούχα κοκτέιλ και πολλά αγόρια από την αυλή μου έπιναν με ενθουσιασμό γλυκό δηλητήριο στις παιδικές βεράντες των νηπιαγωγείων, αλλά εγώ δεν εκτίμησα τη νέα τάση και την προτίμησα από την παλιά καλή μπύρα με τσιγάρο.

Στα 17 μου, συνειδητοποίησα ότι ήρθε η ώρα να κόψω το κάπνισμα. Άρχισα να καπνίζω στα δέκα μου. Δεν μου άρεσαν τα τσιγάρα - μάλλον ήταν ένας φόρος τιμής στο πλήθος της αυλής. Για να κόψω το κάπνισμα, έπρεπε να σταματήσω το αλκοόλ - το αλκοόλ και το τσιγάρο ήταν άρρηκτα συνδεδεμένα για μένα. Προς έκπληξή μου, η διαδικασία ήταν γρήγορη και ανώδυνη και από τότε το αλκοόλ δεν υπάρχει καθόλου στο σώμα μου.

Στην αρχή, οι γύρω του δεν χωρούσαν στο κεφάλι τους ότι η διασκέδαση ήταν δυνατή χωρίς καμία ουσία. Για μένα η έκπληξή τους είναι ακατανόητη: ήμουν καλά

Στα 18 μου μπήκαν στη ζωή μου τα στέκια και τα νυχτερινά κέντρα, αλλά ήταν όσο πιο άνετα γινόταν χωρίς αλκοόλ και άλλα διεγερτικά. Δεν συνειδητοποίησα καν ότι οι άνθρωποι που χόρευαν γύρω μου συνθλίβονταν σε σημείο να χάσουν τον σφυγμό τους. Εκείνη την εποχή, μια διαφορετική ατμόσφαιρα βασίλευε στα κλαμπ - νέες γνωριμίες, μουσική και μέρη με ενέπνεαν πολύ περισσότερο από τη μεθυσμένη φρενίτιδα των σαυρών του κλαμπ. Αν και, ίσως, η νοσταλγία μου μιλάει. Δεν υπήρχαν χρήματα για ταξί, έπρεπε να κάνω παρέα μέχρι νωρίς το πρωί και να πάω σπίτι με το πρώτο τραμ, κάτι που έκανε τους ανθρώπους που έκαναν παρέα να αμφιβάλλουν για τη νηφαλιότητά μου.

Στην αρχή, οι γύρω του δεν χωρούσαν στο κεφάλι τους ότι η διασκέδαση ήταν δυνατή χωρίς καμία ουσία. Για μένα η έκπληξή τους είναι ακατανόητη: ήμουν καλά. Με την έλευση του «Σφιχτού» στη ζωή μου, τα πάρτι έγιναν ακόμα πιο ουσιαστικά. Αργότερα, η παραμονή σε συλλόγους συνδέθηκε άμεσα με την επαγγελματική μου δραστηριότητα, για την οποία χρειαζόταν να είμαι σε νηφάλιο μυαλό.

Μου αρέσει πολύ η κατάσταση της νηφαλιότητας - απόλυτος έλεγχος του σώματος και του νου μου. Τώρα το αλκοόλ μου φαίνεται κάτι τεχνητό και ξένο για το ανθρώπινο σώμα και μάλλον ανούσιο τόσο για το μυαλό όσο και για την ψυχή.

Άννα Κιριάνοβα

ΔΕΝ ΠΙΝΕΙ 2 ΧΡΟΝΙΑ

Για να είμαι ειλικρινής, δεν θυμάμαι εκείνη την πρώτη γουλιά, αλλά συνέβη πολύ πριν "είναι δυνατό από το νόμο". Θυμάμαι δύο αρκετά τυπικά επεισόδια. Το πρώτο είναι το τζιν πίσω από τα γκαράζ, ένα κουτάκι για τρία ή τέσσερα. Δεν θυμάμαι τη γεύση - πρέπει να ήταν ανατριχιαστική, αλλά θυμάμαι το κεφάλι του λιονταριού σε ένα τενεκέ.

Το δεύτερο επεισόδιο είναι εορταστικό. Γονείς, φίλοι, παιδιά, διαμέρισμα. Οι γονείς έφυγαν για ένα διάλειμμα καπνού και τα παιδιά έσβησαν την περιέργειά τους με σταγόνες από το κάτω μέρος των ποτηριών. Το ποτό ήταν διασκεδαστικό και διασκεδαστικό. Το αλκοόλ απαγορεύτηκε και το έκανε ακόμα πιο ενδιαφέρον. Φαινόταν ότι εδώ είναι - ο κόσμος των ενηλίκων σε όλο του το μεγαλείο, γιατί όλοι οι ενήλικες το κάνουν αυτό.

Μεταξύ 18 και 21 ετών, σπούδασα στο πανεπιστήμιο και υπήρχε περισσότερο αλκοόλ στη ζωή μου. Έπινα κάτι τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Ήταν η κορύφωση των πάρτι και των μαζών, όπου ένα χέρι χωρίς ποτήρι δεν ταίριαζε απολύτως στο περιβάλλον. Έγινε άβολο και άδειο στα κλαμπ, μοναχικό στις παρέες.

Μετά την άρνησή μου από το αλκοόλ, άλλαξε η μορφή επικοινωνίας με τους ανθρώπους. Έγινε αναμφισβήτητα βαρετό για μένα να συναντώ ανθρώπους που δεν ήταν κοντά μου στο πνεύμα και χωρίς ενδιαφέρον.

Δεν μπορώ να πω ότι αργότερα στη ζωή μου υπήρχαν πολλά ποτήρια, αν δεν πάρεις την περίοδο του πανεπιστημίου. Τον Οκτώβριο του 2016, έμαθα ότι θα γίνω μητέρα - έπρεπε να ταΐσω το παιδί, οπότε παράτησα εντελώς το αλκοόλ. Αργότερα, ήρθε μια ασθένεια, η θεραπεία της οποίας ήταν ασυμβίβαστη με το αλκοόλ. Το αλκοόλ αντενδείκνυται για μένα, αλλά δεν ήταν μόνο αυτό - δεν είχα πια όρεξη να πιω.

Την ώρα της άρνησης από το αλκοόλ, η απόφασή μου ήταν λογική για άλλους, αλλά αργότερα άρχισαν οι ερωτήσεις. «Δεν ταΐζετε πια, γιατί δεν πίνετε; Είσαι άρρωστος ή τι; Τέτοια συμπεράσματα μου φάνηκαν δυσάρεστα - συνειδητοποίησα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι έτοιμοι να αντιληφθούν μια μη αλκοολική ύπαρξη ως τον κανόνα μιας υγιεινής ζωής. Ήμουν πολύ τεμπέλης για να τους εξηγήσω γιατί νιώθω καλά στην ανόθευτη πραγματικότητα.

Μετά την άρνησή μου από το αλκοόλ, άλλαξε η μορφή επικοινωνίας με τους ανθρώπους. Έγινε αναμφισβήτητα βαρετό για μένα να συναντώ ανθρώπους που δεν ήταν κοντά μου στο πνεύμα και με ελάχιστο ενδιαφέρον. Παλαιότερα, όλες οι ανωμαλίες της αντίληψης μπορούσαν να εξομαλυνθούν με ένα ποτήρι, τώρα ο χρόνος έχει γίνει πιο πολύτιμος για μένα. Υπάρχει ένα άλλο διασκεδαστικό γεγονός: όταν βρίσκομαι σε ευχάριστη παρέα σε εκείνες τις συνθήκες που υποδηλώνουν αλκοόλ, ο ίδιος ο εγκέφαλος φαίνεται να είναι λίγο θολωμένος. Δημιουργείται ένα αίσθημα ρευστότητας χρόνου, που ταυτόχρονα περνάει γρήγορα.

Για μένα, η διακοπή του αλκοόλ είναι ένα φυσικό γεγονός στη ζωή μου. Δεν έσπασα τον εαυτό μου πάνω από το γόνατο, δεν το έδεσα στην μπαταρία, δεν έβαλα γύψους. Η επιθυμία για ποτό εμφανίζεται μερικές φορές, αλλά, όπως έχει δείξει η πρακτική, τρεις γουλιές μπύρα χωρίς αλκοόλ την απογειώνουν αμέσως. Αυτή είναι μια ιστορία, μάλλον, για γευστικές αισθήσεις.