Απαντήσεις σε ερωτήσεις - 4

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Τι πιστεύετε ότι είναι η ξεκούραση; Πώς χαλαρώνεις? Είναι σωστό να ξεκουράζεσαι έτσι ή έτσι; Πώς νιώθετε για μια τέτοια μορφή αναψυχής; Δεν νομίζετε ότι είναι ανόητο να σπαταλάτε πολλά χρήματα για να βουτήξετε στην παραλία;

Όλες αυτές και παρόμοιες ερωτήσεις, εκτός από την πρώτη, δεν μου βγάζουν νόημα, αν και έχω προσπαθήσει να τις απαντήσω στο παρελθόν. Για να καταλάβω γιατί συμβαίνει αυτό, θα απαντήσω στην ερώτηση τι είναι υπόλοιπο κατά την κατανόησή μου.

Αρχικά, θα δώσω έναν ορισμό χρησιμοποιώντας εσωτερική ορολογία, γιατί είναι πιο εύκολο και πιο γρήγορο για μένα προσωπικά να αποκαλύψω το νόημα. Έτσι, η ανάπαυση είναι μια δραστηριότητα κατά την οποία όλα τα λεπτά σώματα ενός ατόμου και το φυσικό του σώμα έρχονται σε μια αρμονική κατάσταση. Δηλαδή ομαλοποιούνται από μόνα τους και έρχονται σε πιο συντονισμένη αλληλεπίδραση μεταξύ τους.

Τώρα το ίδιο σε πιο κατανοητή γλώσσα. Ένα άτομο έχει φυσικό σώμα. Υπάρχουν επίσης αρκετές νοητικές σφαίρες, μεταξύ των οποίων μπορεί να σημειωθεί ιδιαίτερα η βουλητική, η συναισθηματική και η λογική. Επιπλέον, ένα άτομο έχει κίνητρα, αξίες, ιδανικά, διαίσθηση και για ένα θρησκευόμενο άτομο είναι επίσης σημαντικό να αναφέρουμε την αποστολή της ζωής του, που καθορίζεται από τον Θεό και ένα μόριο του ίδιου του Θεού σε ένα άτομο. Όλοι αυτοί οι τομείς πρέπει να λειτουργούν αρμονικά: σε συνεννόηση μεταξύ τους, και καθένας από αυτούς πρέπει να λειτουργεί σωστά και ομαλά από μόνος του. Καταλαβαίνω ότι θα ήταν καλύτερο να ορίσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια τι σημαίνει «συνεπώς», «ομαλά» κ.λπ., αλλά είμαι σίγουρος ότι ο αναγνώστης θα προικίσει ο ίδιος τις λέξεις αυτές με το απαραίτητο μέτρο, αν θέλει.

Έτσι, εάν η δραστηριότητα ενός ατόμου ΟΔΗΓΕΙ σε αυτήν την κατάσταση, τότε μια τέτοια δραστηριότητα είναι η ανάπαυση. Αν ΔΕΝ ΟΔΗΓΕΙ, τότε αυτό δεν είναι ξεκούραση, αλλά κάτι άλλο. Για παράδειγμα, δουλεία ή χάσιμο χρόνου, υποβάθμιση ή σκόπιμη δολιοφθορά. Οτιδήποτε άλλο εκτός από ξεκούραση.

Απολύτως όλοι όσοι άρχισαν να μιλάνε μαζί μου για τα υπόλοιπα, απωθήθηκαν πρώτα από όλα από τη φόρμα. Περιέγραψαν μια συγκεκριμένη δραστηριότητα και ρώτησαν αν ήταν καλή δραστηριότητα ή όχι. Ή μου έκαναν μια ερώτηση για το πώς ξεκουραζόμουν, περιμένοντας μια απάντηση με τη μορφή περιγραφής συγκεκριμένων ενεργειών (συνήθως καλούσα τρέξιμο, διάβασμα, ξάπλωμα στον καναπέ, άκουσμα μουσικής, δηλαδή αυτό που μου ήρθε στο μυαλό).

Τους ζητώ να θυμούνται το πιο σημαντικό σημείο: ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ποια είναι η μορφή, το περιεχόμενο είναι σημαντικό. Είτε η δραστηριότητα ΟΔΗΓΕΙ στην περιγραφόμενη κατάσταση, είτε ΟΧΙ. Και ο ΤΥΠΟΣ δεν έχει σημασία. Η μορφή ανάπαυσης αποκτά σημασία ΑΦΟΥ ένα άτομο απάντησε στην ερώτηση σχετικά με την αναντιστοιχία των σωμάτων του (φυσικό σώμα, ψυχικές σφαίρες και οτιδήποτε άλλο) και κατάλαβε τι είδους προσπάθεια χρειάζεται να κάνει για να επιτύχει αρμονία στη δομή και την αλληλεπίδρασή τους.

Σε διαφορετικές χρονικές περιόδους για ένα άτομο μπορεί να υπάρχουν διαφορετικές δραστηριότητες που αποδεικνύονται ανάπαυση. Θα σου πω για μένα. Κάποιες στιγμές, η καλύτερη ξεκούραση για μένα ήταν να τρέξω 20 χλμ. Σωματικά, αυτό σχεδόν δεν με ενόχλησε καθόλου, αλλά ο ψυχισμός μου ξεκουραζόταν πολύ καλά, ενώ η διαδικασία της σκέψης ήταν αναγκαστική και μου ήρθαν στο μυαλό χρήσιμες σκέψεις. Έτρεχα αυτή την απόσταση από 1 έως 3-4 φορές την εβδομάδα, μερικές φορές, ωστόσο, την αντικατέστησα με 10 km γρήγορο κουραστικό τρέξιμο (σε 35-45 λεπτά, ανάλογα με δεκάδες διαφορετικούς παράγοντες). Μερικές φορές το υπόλοιπο ήταν μια πεντάωρη προπόνηση και μερικές φορές το ξαπλωμένος στον καναπέ ήταν εξίσου μεγάλο. Άλλοτε είναι η ανάγνωση ενός βιβλίου και άλλοτε η επίλυση μαθηματικών προβλημάτων, σε ορισμένες περιπτώσεις το υπόλοιπο ήταν δουλειά στην ειδικότητα και άλλοτε το κολύμπι σε κρύο νερό. Και μερικές φορές ζεστό. Καταλαβαίνεις? Η φόρμα δεν έχει σημασία, μόνο ΕΝΑ είναι σημαντικό: είτε η δραστηριότητα επαναφέρει τα πάντα στο κανονικό, είτε όχι. Αν ναι, είναι ξεκούραση. Τι πρέπει λοιπόν να γίνει; Αυτό είναι σωστό: κοιτάξτε τον εαυτό σας προσεκτικά και κατανοήστε πού προέκυψε η δυσαρμονία και σκεφτείτε πώς να την εξαλείψετε. Στη συνέχεια καθορίζεται η μορφή της εξάλειψης - αυτή είναι η εξωτερική εκδήλωση της ανάπαυσης. Αν για σένα θα είναι εκδρομή στις Πυραμίδες, αλλά για όνομα του Θεού, τι σχέση έχω; Αν για εσάς αυτή είναι η κατάκτηση του Έβερεστ, αλλά για όνομα του Θεού, πάλι δεν είμαι σύμβουλός σας εδώ, μπορείτε τουλάχιστον να διαβάσετε το "Bashorg", δεν είναι δική μου δουλειά.

Ας κάνουμε πρόβες.

Ερώτηση: Artyom, η πεζοπορία στα βουνά είναι καλή ξεκούραση;

Απάντηση: Δεν ξέρω.

Ερώτηση: Artyom, κάνουν οι άνθρωποι σωστά όταν ξοδεύουν πολλά χρήματα για να ξαπλώσουν στην παραλία σε άλλη χώρα;

Απάντηση: Δεν ξέρω.

Ερώτηση: Artyom, είναι σωστό να πας σινεμά;

Απάντηση: Δεν ξέρω.

Ερώτηση: Ποιες πιστεύεις ότι είναι οι καλύτερες διακοπές;

Απάντηση: Αυτό που φέρνει τα λεπτά σώματά σας σε αρμονία πιο αποτελεσματικά. Το κριτήριο της αποτελεσματικότητας το επιλέγετε μόνοι σας, ανάλογα με την κατάσταση. Αυτό μπορεί να είναι η ταχύτητα ανάπαυσης, το ποσό των πόρων που δαπανώνται για ανάπαυση, ο αριθμός των χρήσιμων πραγμάτων που γίνονται στην πορεία κ.λπ.

Ερώτηση: Πώς χαλαρώνεις?

Απάντηση: Ακούω τον εαυτό μου, καθορίζω τι έχει έρθει σε δυσαρμονία και προσπαθώ να καταλάβω πώς ταιριάζει στην αντίληψή μου για τη διαχείριση της ζωής. Αν χρειαστεί, τότε σκέφτομαι πώς να το φτιάξω. Στη συνέχεια καταλαβαίνω πώς μπορεί να εφαρμοστεί αυτό. Εφαρμόζω και σχηματίζω μια συνήθεια ή ένα έτοιμο σχέδιο για το μέλλον για να τα ξανακάνω όλα πιο γρήγορα και πιο εύκολα σε περίπτωση παρόμοιας δυσαρμονίας στο μέλλον.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι για να εξαλείψετε τη δυσαρμονία, πρέπει να αναθεωρήσετε τις αξίες και τις ιδέες σας, να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας, επειδή έχει ανακαλυφθεί ένα λάθος σε αυτές. Για να το κάνετε αυτό, μερικές φορές πρέπει να διαβάσετε χοντρά βιβλία και μερικές φορές να γράψετε δικά σας, ωστόσο, λιγότερο χοντρά. Συμβαίνει διαφορετικά, όταν τα υπόλοιπα δεν χρειάζονται χρόνια, αλλά λίγα δευτερόλεπτα: χρειάζεται απλώς να κάνετε μια ντουζίνα squats για να διασκορπίσετε λίγο την καρδιά.

Εδώ είναι το απλούστερο παράδειγμα: τα μάτια κουράζονται όταν εργάζονται με κείμενο. Τι είναι αυτό? Αυτή είναι η δυσαρμονία ενός μέρους του φυσικού σώματος - το ασύγκριτο του φορτίου στα μάτια και οι φυσικές ικανότητες των ίδιων των ματιών. Αποβάλλεται εξισορροπώντας το φορτίο με περιόδους χαλάρωσης που ακολουθούνται από ασκήσεις ματιών. Μερικές φορές εξαλείφεται μόνο με φάρμακα. Και μερικές φορές μόνο χειρουργικά. Ωστόσο, μια λεπτομερής ανάλυση της κατάστασης μπορεί να αποκαλύψει ότι το πρόβλημα δεν βρίσκεται στο φυσικό επίπεδο του Είναι, αλλά πάνω. Για παράδειγμα, ένα άτομο ασχολείται με ανοησίες - παίζοντας ανόητα παιχνίδια στον υπολογιστή. Τα μάτια κουράζονται, αλλά ο λόγος δεν είναι πλέον ότι δεν επαναπαύεται με τα μάτια του, αλλά ότι επιτρέπει μια πιο θεμελιώδη αναντιστοιχία στις ανώτερες σφαίρες της εκδήλωσής του, στην πραγματικότητα, έρχεται σε αντίθεση με την αποστολή της ζωής του. Η ασθένεια των φυσικών ματιών εδώ θα είναι μόνο μια μικρή συνέπεια ενός θεμελιώδους λάθους στη ζωή, και όχι μια φυσική συνέπεια κάποιας χρήσιμης εργασίας. Με άλλα λόγια, δεν είναι πάντα σκόπιμο να αναζητούμε τις αιτίες των φυσικών προβλημάτων στο φυσικό σώμα, κατά κανόνα, όλα τα προβλήματα ξεκινούν σε πολύ υψηλότερες σφαίρες, τις περισσότερες φορές τα βρίσκω σε παρεξήγηση ή σε άρνηση αποδοχής ορισμένων περιστάσεων ζωής, στην εγκατάλειψη του σκοπού μου. Αυτό οδηγεί σε λάθος δραστηριότητα και, με τη σειρά του, χαλάει την υπόλοιπη εικόνα: συναισθήματα, θέληση και φυσιολογία. Εάν η αποστολή της ζωής είναι εντάξει, τότε το πρόβλημα ξεκινά από κάτω, για παράδειγμα, στην αναντιστοιχία των ιδανικών τους με τα κίνητρά τους. Ή μυαλό με συναίσθημα. Ή θέληση και λογική. Υπάρχουν πολλοί ιδιωτικοί συνδυασμοί, αλλά θα προσπαθήσω να θίξω το θέμα της εύρεσης της πηγής του προβλήματος σε άλλο άρθρο.

Κάποιος θα μπορούσε να πει: τι γίνεται αν το να παίζει παιχνίδια με σκοπό την υποβάθμιση είναι η αποστολή της ζωής ενός ανθρώπου; Η απάντησή μου θα συνοψίζεται πάντα στο εξής: ΔΕΝ ΕΣΕΙΣ αποφασίζετε. Είναι ένα άτομο που αποφασίζει μόνος του πόσο κατανοεί ή δεν κατανοεί ο ίδιος την αποστολή της ζωής του. Αν και είναι πολύ πιθανό να του υπαινιχθεί η αμφιβολία μιας τέτοιας αποστολής, και συμβαίνει να είναι αρκετός ένας μακρύς υπαινιγμός πολλών ωρών με πλύση εγκεφάλου.

Το κύριο πράγμα είναι ότι στο τέλος το ίδιο το άτομο καταλήγει στα σωστά συμπεράσματα και όχι στα δικά σας.

Υπάρχει δύο λόγοι, σύμφωνα με την οποία οι σύγχρονοι άνθρωποι ουσιαστικά δεν μπορούν να ξεκουραστούν σωστά. Ο πρώτος έγκειται στο γεγονός ότι ο πολύ ιστορικά διαμορφωμένος τρόπος ζωής των σύγχρονων ανθρώπων ΚΥΡΙΩΣ δεν επιτρέπει να ξεκουραστούν σωστά. Ο σύγχρονος αστικός ρυθμός έρχεται σε αντίθεση με την ίδια την ύπαρξη του ανθρώπου ως βιολογικού είδους, για τον λόγο αυτό απολύτως όλοι οι άνθρωποι που ζουν στις πόλεις στερούνται την ευκαιρία να ξεκουραστούν πλήρως. Αν θέλει ο αναγνώστης, θα δει άλλα εμπόδια στο αστικό περιβάλλον, από τα οποία προκύπτει ότι ακόμη και η μη πλήρης ανάπαυση είναι πρόβλημα.

Κάποιος θα πει: "Λοιπόν, ένα μπουκάλι μπύρα λύνει το πρόβλημα, αλλά ο συγγραφέας είναι κορόιδο!"

Συμφωνώ με την τελευταία δήλωση, αλλά ένα μπουκάλι μπύρα δεν είναι ανάπαυση, είναι μια κλασική εκδοχή του «σκούπισμα κάτω από το χαλί», όταν η δυσαρμονία σε σωματικούς και συναισθηματικούς όρους απλώς μετατοπίζεται στη βουλητική σφαίρα, στη σφαίρα του ο λόγος, καταστέλλει τη διαίσθηση, καταπατά ιδανικά και γενικά έρχεται σε αντίθεση με το Θείο αυτοπροσώπως. Το φυσικό σώμα αργότερα αποκτά ακόμη υψηλότερο βαθμό εσωτερικής αναντιστοιχίας, οπότε το μόνο που στηρίζεται σε αυτή τη δράση είναι τα συναισθήματα. Όλα τα άλλα υποφέρουν, αλλά αν τα συναισθήματα είναι ήρεμα, ένα άτομο δύσκολα μπορεί να το παρατηρήσει ή να το αντιληφθεί επαρκώς. Αυτό μας φέρνει στον δεύτερο λόγο.

Το δεύτερο ο λόγος είναι η έλλειψη κατανόησης του τι είναι ανάπαυση. Ένα άτομο μπορεί να ξεκινήσει από τη μορφή της αναψυχής, και όχι από το περιεχόμενό της, και ως εκ τούτου θα επιλέξει ένα ακριβό ταξίδι, για παράδειγμα, στη Χαβάη (να ξαπλώσει στην παραλία με σκουπίδια από τον Ειρηνικό Ωκεανό, που αυτός και οι συνάδελφοί του στον πλανήτη σκιαγραφείται εκεί). Στη συνέχεια, το άτομο επιστρέφει στη μητρόπολη του και για τρεις ολόκληρες εργάσιμες μέρες χάνει όλη του την «ξεκούραση», μετατρέπεται πάλι σε βρασμένο καβούρι. Γιατί; Γιατί ένα άτομο έχει προσαρμόσει την αστρική του σφαίρα (συναισθήματα) και τη φυσική (και αυτό είναι αμφίβολο), αλλά δεν έχει φροντίσει καθόλου τους άλλους. Ως αποτέλεσμα, μετά την επιστροφή, οι υπόλοιπες σφαίρες που δεν έχουν ξεκουραστεί χτυπούν αμέσως τα συναισθήματα και αυτά δεν θα διαρκέσουν πολύ. Εάν υπάρχει δυσαρμονία, τότε μια ξεχωριστή προσαρμογή οποιουδήποτε λεπτού σώματος δεν θα φέρει τίποτα, γιατί μια επιστροφή στις αρχικές συνθήκες θα επιστρέψει τα πάντα πίσω: η γενική καταστροφή στη δομή των λεπτών σωμάτων θα εξακολουθήσει να ξεσπά και να διαταράξει το προσεκτικά τακτοποιημένο αστρικό σώμα. Ο φόνος θα τελειώσει.

Για παράδειγμα, ένας άντρας ξέσπασε στη δουλειά και φώναξε σε μια γάτα … όχι, ας είναι σε έναν υπάλληλο. Έχεις χάσει τα νεύρα σου; Ας παραδεχτούμε. Ξεκουράστηκε λοιπόν, ξάπλωσε στην παραλία, χρησιμοποίησε υπηρεσίες συνοδείας, τι ακολουθεί; Επέστρεψε και φώναξε ξανά στον υπάλληλο του. Γιατί; Γιατί το λάθος δεν ήταν στη σφαίρα των συναισθημάτων, αλλά στη σφαίρα της αποστολής της ζωής: το άτομο δούλευε σε λάθος δουλειά, όχι μόνο δεν του άρεσε, αλλά αντέκρουε ακόμη και την εξέλιξή του. Ένα άτομο απλά έχασε χρόνο σε αυτό και το κατάλαβε, που οδήγησε σε νευρικές καταστροφές - τα συναισθήματα, ως προστατευτικός μηχανισμός της ψυχής, εκτόξευσαν αυτήν την τερατώδη αναντιστοιχία σε ανώτερες σφαίρες, αλλά η εκφόρτισή τους από μόνη της δεν είναι λύση στο πρόβλημα. Άρα η ξεκούραση μπορεί να είναι κάτι άλλο. Τι? Για παράδειγμα, μια μετάθεση σε άλλη δουλειά και η ίδια παραλία με γάτες μπορεί κάλλιστα να χρησιμοποιηθεί για να «μηδενίσει» τα αρνητικά συναισθήματα… όχι, ας είναι με τους υπαλλήλους. Αλλά σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μου, αυτό δεν απαιτείται πλέον, γιατί μπορεί να προκύψει άλλο πρόβλημα στον τομέα της αναντιστοιχίας μεταξύ των ζώων και των ανθρώπινων αξιών.

Άλλο παράδειγμα: πονάει η καρδιά μου. Γιατί; Ίσως είστε απλώς κουρασμένοι και πρέπει να ξαπλώσετε για να ξεκουραστείτε; Λανθασμένη απάντηση. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε διαγνωστικά και, πιθανώς, θα αποδειχθεί ότι είναι λάθος να κάθεστε στον υπολογιστή για 12 ώρες την ημέρα, και επομένως τα υπόλοιπα δεν θα "ξαπλώσουν", αλλά θα τρέξουν. Και τακτικά, για να εξισορροπήσετε έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Αντί για τρέξιμο, μπορεί να υπάρξει οποιαδήποτε άλλη σωματική εργασία που επιταχύνει την καρδιά. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να αναγκάσει τον εαυτό του να κάνει αυτή τη σωματική εργασία, αλλά προτιμά τα φάρμακα, τότε έχει πρόβλημα στο αιθερικό επίπεδο (θα), τότε είναι απαραίτητο να εδραιωθεί η βούληση και η φυσιολογία ταυτόχρονα. Υπάρχουν πολλές άλλες ασκήσεις για αυτό, για παράδειγμα, ως παιδί, ανάγκασα τον εαυτό μου να κάνω κάτι δύσκολο σωματικά ή πνευματικά και άφησα τον εαυτό μου χωρίς μεσημεριανό γεύμα, δείπνο ή οποιοδήποτε άλλο φαγητό, αν δεν μπορούσα να αντεπεξέλθω σε αυτή τη δουλειά, στερούσα τον εαυτό μου γλυκά για τσάι, κάποιες αγορές κ.λπ. Απομνημόνευσε σελίδες κειμένου, έλυνε διάφορα προβλήματα από το σχολικό βιβλίο που δεν ζητήθηκαν στο σχολείο και άλλες τέτοιες τιμωρίες για την τυπική αποτυχία εκτέλεσης ενός συγκεκριμένου συνόλου ενεργειών. Εν ολίγοις, έκανα αυτό που αρχικά συνέβαινε στη συνείδηση κάτω από το φως «ΔΕΝ ΘΕΛΩ! ΔΕΝ ΘΑ! " Δεν είμαι σίγουρος αν αυτή ήταν μια καλή επιλογή, γιατί κατέπνιξα τα ήδη αδύναμα (εκείνη την εποχή) συναισθήματά μου, τις συνέπειες των οποίων εξάλειψα σχεδόν εντελώς μόνο φέτος (2018). Δηλαδή χρειάστηκαν πάνω από 20 χρόνια. Αν και η ίδια η ιδέα είναι καλή, αν την τελειοποιήσετε.

Εν ολίγοις, για να ξεκουραστείτε σωστά, πρέπει να γνωρίζετε και να κατανοείτε τι είναι η ανάπαυση, καθώς και να βρίσκεστε σε συνθήκες που ευνοούν την υλοποίησή της, δηλαδή στις οποίες ο συντονισμός των λεπτών σωμάτων κυριαρχεί στην αναντιστοιχία τους κατά τη διάρκεια της άσκησης. της ανάπαυσης. Στα περισσότερα μέρη όπου ζουν άνθρωποι, αυτό είναι αδύνατο, και ως εκ τούτου το υπόλοιπο σχεδόν όλων των ζωντανών ανθρώπων αντικαθίσταται από την ψεύτικη εμφάνισή του.

Για κάθε ενδεχόμενο, θα προσθέσω μια σωτήρια φράση, χωρίς την οποία κάποιοι από τους αναγνώστες θα μου επιτεθούν με οργισμένες κατηγορίες. Να: Ανήκω κι εγώ σε αυτή την πλειοψηφία των ανθρώπων που δεν ξέρουν να ξεκουράζονται. Το να βλέπω ένα πρόβλημα από μόνο του ΔΕΝ με κάνει ειδικό στην επίλυσή του, αν και πολλοί άνθρωποι που γνωρίζω πιστεύουν ότι το να βλέπω ένα πρόβλημα από μόνο του είναι αρκετό για να αποκαλώ τον εαυτό μου ειδικό. Αλλά αυτό δεν είναι πια δουλειά μου.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ … Μερικές φορές παρατήρησα ότι οι άνθρωποι μου κάνουν ερωτήσεις σχετικά με την ανάπαυση για να βρουν δικαιολογίες για τους τρόπους υποβάθμισής τους. Ψάχνουν κάτι στις απαντήσεις μου που να μπορούν να το «πιάσουν» και να ανατρέψουν την κατάσταση έτσι ώστε ο αγαπημένος τους τρόπος υποβάθμισης να ταιριάζει στην περιγραφή μου για την ανάπαυση. Εδώ είναι ένα δώρο για εσάς παιδιά με τη μορφή αυτού του άρθρου! Με τον ορισμό μου, μπορείς να δικαιολογήσεις οτιδήποτε. Για παράδειγμα, μπορείτε πάντα να πείτε, "Ξαπλώνω εκεί και φτύνω στο ταβάνι, γιατί μου επιτρέπει να γίνομαι καλύτερος και να ευθυγραμμίζομαι πιο γρήγορα". Για όνομα του Θεού! Το κάνω και αυτό μερικές φορές, μόνο από εμπειρία σας συμβουλεύω να λύσετε ταυτόχρονα συστήματα εξισώσεων στο μυαλό σας. Έτσι ξεκουράζεται λίγο πιο γρήγορα.