Ασυνήθιστες ιδιότητες του εγκεφάλου των γιόγκι και των σαμάνων

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Οι γιόγκι διαχειρίζονται καλύτερα τα συναισθήματα, είναι λιγότερο αγχωμένοι και διατηρούν την ικανότητα σκέψης τους περισσότερο. Ο διαλογισμός, όπως και η σαμανική έκσταση, περιλαμβάνει ένα νευρωνικό δίκτυο στον εγκέφαλο που οδηγεί ένα άτομο σε μια κατάσταση απόσπασης και ενόρασης. Οι επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα αναλύοντας πειραματικά δεδομένα.

Πώς ο εγκέφαλος αποσύρεται στον εαυτό του

Η γιόγκα, η οποία ξεκίνησε στην Ινδία πριν από περισσότερα από δύο χιλιάδες χρόνια, έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει ένα άτομο να επιτύχει αρμονία στο σώμα και το πνεύμα.

Στη Δύση, η γιόγκα είναι επίσης πολύ δημοφιλής, επομένως δεν λείπουν οι επιστήμονες εθελοντές για πειράματα και η λειτουργική μαγνητική τομογραφία παρέχει πολύ τεκμηριωμένο υλικό σχετικά με τη δραστηριότητα ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου ακριβώς κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.

Μία από τις πιο πρόσφατες ανακαλύψεις είναι το δίκτυο προεπιλεγμένης λειτουργίας. Είναι μια μεγάλη νευρική δομή που συνδέει διάφορα μέρη του εγκεφάλου. Ενεργοποιείται όταν ένα άτομο αποσύρεται στον εαυτό του, αποσυνδέεται από τον έξω κόσμο. Καταρχήν, οι άνθρωποι περνούν τη μισή τους ζωή σε αυτή την κατάσταση. Αλλά και ο προσεκτικός διαλογισμός οδηγεί σε αυτό.

Για να εξερευνήσουν περαιτέρω την παθητική λειτουργία του εγκεφάλου, επιστήμονες από τη Γερμανία και την Ισπανία κάλεσαν τους νεοφερμένους να παρακολουθήσουν μια εντατική εκπαίδευση διαλογισμού 40 ημερών. Πριν και μετά το πείραμα, ο εγκέφαλος σαρώθηκε προκειμένου να χαρτογραφηθούν οι ενεργές θέσεις με την εισροή οξυγονωμένου αίματος σε αυτά. Πρόκειται για μια BOLD λειτουργική μαγνητική τομογραφία με καταγραφή του εύρους των διακυμάνσεων χαμηλής συχνότητας, η οποία επιτρέπει την εξέταση του εγκεφάλου κατά την ανάπαυση.

Μετά την εκπαίδευση, όλοι οι εθελοντές διαπιστώθηκε ότι είχαν πάχυνση της αριστερής πρόσθιας σφήνας. Αυτή η περιοχή βρίσκεται στη βρεγματική περιοχή του φλοιού και εμπλέκεται στο νευρικό δίκτυο παθητικής λειτουργίας. Ταυτόχρονα, το εύρος των διακυμάνσεων χαμηλής συχνότητας εκεί μειώθηκε και οι ίδιοι οι άνθρωποι παρατήρησαν μείωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης και στρες.

Η γιόγκα ενισχύει επίσης τη συνεκτική λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό έδειξαν επιστήμονες από τη Βραζιλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες, παρατηρώντας τρεις ομάδες γυναικών ηλικίας άνω των 60 ετών. Ο πρώτος -με πολυετή εμπειρία στον διαλογισμό, ο δεύτερος- αρχάριοι, ο τρίτος δεν κάνουν καθόλου κάτι τέτοιο.

Όλοι υποβλήθηκαν σε μαγνητική τομογραφία, συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο. Αποδείχθηκε ότι για τους έμπειρους γιόγκι, το δίκτυο παθητικής λειτουργίας λειτουργεί πολύ πιο αποτελεσματικά. Και οι λειτουργίες σκέψης τους διατηρήθηκαν καλύτερα. Οι συγγραφείς της εργασίας κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η γιόγκα είναι μια πολλά υποσχόμενη μέθοδος θεραπείας αντιγήρανσης.

Οι σαμάνοι βοηθούν στην κατανόηση των μυστικών του εγκεφάλου

Οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Max Planck για τη Μελέτη του Νου και του Εγκεφάλου και της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ κάλεσαν 15 έμπειρους σαμάνους από τη Γερμανία και την Αυστρία να συμμετάσχουν στο πείραμα. Για οκτώ λεπτά, οι εθελοντές άκουγαν τον ρυθμικό χτύπημα των ντέφι με κλειστά μάτια, ενώ οι εγκέφαλοι τους σαρώθηκαν και λήφθηκαν ηλεκτροεγκεφαλογραφήματα (ΗΕΓ). Πραγματοποιήθηκαν συνολικά τέσσερις συνεδρίες, οι σαμάνοι έπεφταν περιοδικά σε έκσταση.

Αποδείχθηκε ότι σε αυτή την κατάσταση, ενισχύεται η αλληλεπίδραση εκείνων των τμημάτων του εγκεφάλου που περιλαμβάνονται στο νευρωνικό δίκτυο παθητικής λειτουργίας - μιλάμε κυρίως για την οπίσθια κυκλική έλικα του φλοιού (ειδικά τον προκούνιο). Η πρόσθια κυκλική έλικα και η νησίδα, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σταθερότητα της λειτουργίας του εγκεφάλου, συνδέθηκαν με αυτήν. Τα τμήματα επεξεργασίας ήχου, από την άλλη, ήταν απενεργοποιημένα. Μια τέτοια αναδιάρθρωση των νευρωνικών δικτύων σας επιτρέπει να οργανώσετε τη ροή των εσωτερικών σκέψεων, γι 'αυτό προκύπτουν ιδέες, πιστεύουν οι συντάκτες του άρθρου.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα από επιστήμονες από τον Καναδά και τη Γαλλία, οι οποίοι μελέτησαν τη Γαλλίδα Corinne Sombrune (συν-συγγραφέας του άρθρου). Γεννήθηκε στη Μπουρκίνα Φάσο και βίωσε κλινικό θάνατο ως παιδί. Σπούδασε μουσική και τέχνη, εργάστηκε ως ανταποκρίτρια στο BBC.

Ενώ γύριζε ένα ρεπορτάζ στη Μογγολία, η Korin βίωσε ακούσια μια έκσταση στον ήχο ενός ντέφι, δεν μπορούσε να ελέγξει τις κινήσεις της. Οι ντόπιοι πρεσβύτεροι την κάλεσαν για εκπαίδευση και μετά από οκτώ χρόνια σπουδών, έγινε η πρώτη Ευρωπαία που πέτυχε την ιδιότητα του udgan, μιας γυναίκας σαμάνου στη μογγολική παράδοση.

Αφού της έκαναν ένα ΗΕΓ εγκεφάλου και μια ηλεκτρομαγνητική τομογραφία, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η έκσταση δεν είναι παθολογική κατάσταση. Δεν μπορεί να αναχθεί σε ψύχωση. Στην έκσταση, το δεξί ημισφαίριο κυριαρχεί στο αριστερό, το οποίο συνήθως ελέγχει τον εγκέφαλο. Και υπάρχει επίσης μια μετατόπιση από το πρόσθιο προμετωπιαίο στο οπίσθιο σωματοαισθητικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τις αισθήσεις.

Στις αρχές της δεκαετίας του 2000, υπό την ηγεσία της Valentina Kharitonova από το Ινστιτούτο Εθνολογίας και Ανθρωπολόγων της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών, ξεκίνησαν ένα διεπιστημονικό έργο για τη μελέτη του σαμανισμού και των αλλαγμένων καταστάσεων συνείδησης γενικά. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος των σαμάνων κατά τη διάρκεια μιας έκστασης εξετάστηκε στο εργαστήριο της Nina Sviderskaya στο Ινστιτούτο Ανώτερης Νευρικής Δραστηριότητας της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών.

Διαπιστώθηκε ότι σε φυσιολογική κατάσταση οι πρόσθιοι λοβοί του αριστερού ημισφαιρίου και οι οπίσθιοι λοβοί του δεξιού ημισφαιρίου κυριαρχούν στον εγκέφαλο. Χωρίζονται από μια συμβατική διαγώνιο - τον "γνωστικό άξονα". Σε έκσταση, κατά τη διάρκεια δημιουργικής εργασίας ή ειδικών ασκήσεων αναπνοής, εμφανίζεται ένας διακόπτης: οι μπροστινοί λοβοί του δεξιού ημισφαιρίου διεγείρονται και οι πίσω λοβοί του αριστερού. Η συμβατική διαγώνιος γίνεται ο «άξονας της υπερσυνείδησης». Και σε μια αλλαγμένη κατάσταση συνείδησης, οι οπτικές περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται, έτσι ένα άτομο βλέπει λάμψεις φωτός.