24 σημάδια ότι είστε στα πρόθυρα

2024 Συγγραφέας: Seth Attwood | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 16:02

Η γυναίκα έχει μια επικίνδυνη συνήθεια. Με την ενεργειακή έννοια, να χαρίσεις το «τελευταίο πουκάμισο» και να μείνεις χωρίς τίποτα. Επιπλέον, αυτό δεν προκαλείται πάντα ακριβώς από την ανάγκη να βοηθήσετε κάποιον. Μερικές φορές δίνουμε το τελευταίο σε κάποιον που δεν το χρειάζεται πραγματικά για να είναι καλός, με την ελπίδα να αποκτήσουμε αγάπη, και μερικές φορές απλώς από βλακεία. Απλώς δεν πρόσεξα πώς έγιναν όλα.

Συχνά η διαδικασία μιας τέτοιας προσφοράς είναι γεμάτη ενθουσιασμό, είναι στο «κύμα», της είναι εύκολο να δώσει. Και μετά φαίνεται να πέφτει κατακόρυφα, να βυθίζεται στη γη. Πείτε το όπως θέλετε, αλλά δεν υπάρχει πια ενέργεια. Για κανέναν.

Και τώρα παραμένει άδεια, αδυνατισμένη, πρακτικά «γυμνή», ανυπεράσπιστη. Δεν είναι ξεκάθαρο πού να τρέξετε και αν υπάρχει αρκετή δύναμη για να τρέξετε κάπου καθόλου. Είτε καλέστε κάποια hot line, λένε, φέρτε γυναικεία δύναμη, ανεφοδιάστε, παρακαλώ! Ή βρες μια πρίζα και φορτίστε τουλάχιστον λίγο την μπαταρία. Απλά πρέπει να ξέρετε πού βρίσκεται μια τέτοια πρίζα.

Συνήθως συνειδητοποιούμε ότι είμαστε συντετριμμένοι πολύ αργά, πολύ αργότερα από όσο θα έπρεπε. Όταν οι τελευταίες δυνάμεις έχουν ήδη ξοδευτεί, αλλά δεν υπάρχουν νέες. Και σε αυτή την περίπτωση θα ήταν χρήσιμο να υπάρχουν κάποια κριτήρια, κόκκινα φανάρια που θα ανάβουν, προειδοποιώντας για επικείμενη καταστροφή. Θα ήταν βολικό για τις γυναίκες, όπως τα αυτοκίνητα, να αρχίσουν να αναβοσβήνουν ένα φως όταν τελειώσει η δύναμή τους. Τότε θα ήταν δυνατό να επαναφορτιστεί και να γεμίσει εγκαίρως, χωρίς να βλάψει την υγεία και άλλους. Αλλά έχουμε τακτοποιήσει διαφορετικά.

Συνήθως αφήνουμε τις δυνάμεις μας εντελώς και εντελώς, μερικές φορές περνάμε σε αρνητικό έδαφος και μόνο τότε συνειδητοποιούμε ότι έπρεπε να ξεκουραστούμε και να επαναφορτιστούμε. Και σαν αυτά ακριβώς τα αυτοκίνητα, «σηκωνόμαστε» την πιο ακατάλληλη στιγμή στη μέση του δρόμου και έτσι παρεμβαίνουμε σε άλλους, δημιουργώντας μποτιλιαρίσματα και μαζεύοντας κατάρες - δεν θα μπορούσα να ανεφοδιάζω εγκαίρως; Και εξάλλου τα σχέδια μας χαλάνε, δεν προλαβαίνουμε να φτάσουμε κάπου και να ξοδέψουμε πολύ χρόνο μάταια, περιμένοντας βοήθεια και αποκαθιστώντας τη δική μας εργασιακή ικανότητα.

Εξάλλου, θα ήταν πολύ πιο εύκολο και πιο γρήγορο να γεμίσετε το καύσιμο εγκαίρως. Η λέξη κλειδί είναι στην ώρα του. Για να καταλάβετε ότι τα καύσιμα τελειώνουν - και ανεφοδιάστε.

Ως αποτέλεσμα, πρέπει να ξοδέψουμε πολύ περισσότερη ενέργεια και νεύρα για τη δική μας αποκατάσταση. Αυτή είναι μια τρομερή συνήθεια - να καίτε τα «καύσιμα» σας μέχρι την τελευταία σταγόνα, αδιαφορώντας για το αύριο και ακόμη και για το σήμερα. Να μην νοιαζόμαστε για τους αγαπημένους μας, γιατί η ενέργειά μας είναι η «τροφή» τους. Γεμίζουμε το σπίτι με την ενέργειά μας και την επενδύουμε στα αγαπημένα μας πρόσωπα. Να μην νοιάζεται κανείς για τον εαυτό του, να ξεχνά τον εαυτό του εντελώς, να βάζει τον εαυτό του στην άκρη στο τέλος της ουράς όσων υποφέρουν. Αλλά πώς μπορείτε να δεχτείτε αυτά τα βάσανα και πώς να τα βοηθήσετε εάν εσείς οι ίδιοι δεν έχετε καμία δύναμη; Είναι δυνατόν να αναγνωρίσετε με κάποιο τρόπο ότι οι δυνάμεις σας εξαντλούνται; Ναι, αν μάθεις να ακούς και να καταλαβαίνεις τον εαυτό σου. Ναι, αν παρακολουθείτε την κατάστασή σας. Ναι, εάν ζείτε σε "χειροκίνητη" λειτουργία, και όχι σε αυτόματο πιλότο.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σημάδια ότι μια συναισθηματική τρύπα πλησιάζει. Θα σας πω τα πιο συνηθισμένα.

Επομένως, πρέπει επειγόντως να ανεφοδιάστε το ρεζερβουάρ σας εάν:

1. Άλλοι άνθρωποι σε ενοχλούν. Δεν έχει σημασία αν είστε κολλητοί ή άγνωστοι, ίσως απλώς βλέπετε τυχαίες αναρτήσεις στα κοινωνικά δίκτυα από αγνώστους, ακόμα και αυτές σας ενοχλούν, τι να πούμε για τους αγαπημένους σας.
2. Δεν κοιμάσαι καλά το βράδυ από διάφορες σκέψεις, δεν μπορείς να κοιμηθείς (και η αδυναμία να ξεκουραστείς πλήρως το βράδυ είναι ακόμα πιο καταστροφική για σένα). Η αϋπνία είναι πάντα σημάδι εξάντλησης.
3. Δεν φαίνεσαι καλά. Η συναισθηματική μας κατάσταση και η πληρότητά μας διαβάζονται στα μάτια. Αν σβήσει, τότε είναι ώρα για ανεφοδιασμό.
4. Τρώτε πολύ λίγο ή ξεχνάτε να φάτε εντελώς. Δεν έχεις χρόνο για αυτό, υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα να κάνεις, δεν υπάρχει όρεξη. Πηγαίνετε λοιπόν με άδεια δεξαμενή και άδειο στομάχι.
5. Τρώτε πάρα πολύ, δεν ξεχωρίζετε τι ακριβώς μπήκε στο στόμα σας, δεν αισθάνεστε τη γεύση του φαγητού. Ένα επικίνδυνο σημάδι, που οδηγεί επίσης σε υπερβολικό βάρος και διατροφικές διαταραχές.
6. Δυσκολεύεστε να προετοιμάσετε το φαγητό - δεν έχει καλή γεύση ή δεν λειτουργεί καθόλου. Δεν υπάρχει όρεξη για μαγείρεμα, καμία διάθεση. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να γεμίσετε τον εαυτό σας με κάτι το συντομότερο δυνατό.
7. Τα φυτά εσωτερικού χώρου πεθαίνουν στο σπίτι σας. Φαίνεται ότι κάνετε τα πάντα, αλλά απλώς δεν θέλουν να μεγαλώσουν και να ζήσουν. Αυτό συμβαίνει συνήθως με γυναίκες που έρχονται σε αντίθεση με τον εαυτό τους και τη θηλυκή τους ουσία. Και αυτό είναι ένα σύμπτωμα ότι ήρθε η ώρα να φροντίσετε τον εαυτό σας.

8. Δεν έχεις καμία επιθυμία να κάνεις έρωτα με τον άντρα σου. Δεν είναι μόνο αυτό. Και οποιεσδήποτε υποδείξεις, πινελιές - είστε πολύ ενοχλημένοι. Αυτό μπορεί να μην είναι σύμπτωμα εάν είχατε πάντα μικρές ανάγκες σεξ ή εάν εσείς και ο σύζυγός σας είστε απέχοντες. Αλλά αν συνήθως υπάρχει μια τέτοια επιθυμία, και στη συνέχεια ξαφνικά μια φορά - και για πολύ καιρό δεν είναι - αυτό είναι ένα κουδούνι. Αλλά δεν χρειάζεται να πιέζεις τον εαυτό σου. Πρώτα πρέπει να ανεφοδιάσεις.

   

9. Είστε άρρωστοι. Μερικές φορές μόνο έτσι μπορεί το σώμα μας να μας φτάσει και να ζητήσει ένα διάλειμμα. Σε αναγκάζουν να κοιμηθείς και σε κάνουν να ξεκουραστείς. Επομένως, οποιαδήποτε κακή υγεία - πονοκέφαλος, καταρροή, δερματικά προβλήματα - είναι πάντα μια κλήση που πρέπει επειγόντως να φροντίσετε τον εαυτό σας.
10. Είστε όλοι πολύ τεμπέληδες. Όταν δεν έχετε όρεξη να πλύνετε τα πιάτα, να καθαρίσετε ή ακόμα και να κάνετε ντους, αυτό είναι σημάδι σοβαρής κόπωσης. Ειδικά αν θέλετε ακόμη και κάτι, αλλά δεν μπορείτε να πιέσετε τον εαυτό σας με κανέναν τρόπο - σημαίνει ότι χρειάζεστε σωστή ξεκούραση, όχι απλώς να κάθεστε στο τηλέφωνο.
11. Καταθλιπτικές και απαισιόδοξες σκέψεις. Βλέπετε αυτή τη στάση στο κεφάλι σας; Επειγόντως, επειγόντως, επειγόντως, αρχίστε να γεμίζετε τον εαυτό σας με ενέργεια μέχρι να υλοποιηθούν όλες αυτές οι σκέψεις.
12. Δεν μπορείτε να ξυπνήσετε το πρωί και θέλετε συνεχώς να κοιμηθείτε. Αυτό είναι ένα σήμα υπερκόπωσης, εξάντλησης - τόσο της καρδιάς όσο και της δεξαμενής καυσίμου.
13. Ξεσπάς στα αγαπημένα σου πρόσωπα. Εάν ξαφνικά φωνάξετε στον σύζυγό σας, στα παιδιά, στους γονείς σας - κάτι δεν πάει καλά εδώ, και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και τα αγαπημένα πρόσωπα δεν έχουν καμία σχέση με αυτό. Είστε απλά αποδυναμωμένοι και όλοι υποφέρουν από αυτό.
14. Δεν θέλετε να επικοινωνήσετε με κανέναν. Οι γυναίκες αγαπούν να επικοινωνούν. Φυσικά, κάποιος μόνο με αγαπημένα πρόσωπα, και κάποιος - με όλους. Αλλά αν μια γυναίκα δεν θέλει να μιλήσει καθόλου και διαρκεί περισσότερο από μερικές ώρες, τότε πιθανότατα κάτι δεν πάει καλά.
15. Δεν θέλεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Όταν είσαι πολύ τεμπέλης για να χτενίσεις τα μαλλιά σου ή να αλλάξεις το λερωμένο μπλουζάκι σου, δεν θέλεις να ντυθείς, όταν δεν έχεις διαμορφώσει τα φρύδια σου και δεν βάζεις κρέμα για εκατό χρόνια, αυτό είναι ένα σύμπτωμα εξάντλησης σε επικίνδυνη φάση.
16. Ξοδεύεις όλα σου τα λεφτά σε άλλους. Σου έδιναν μισθό ή σου έδωσε ο άντρας σου ένα σωρό λεφτά, πήγες στο μαγαζί. Τι αγόρασες? Φόρεμα για κόρη, γιος Lego, πουκάμισο για σύζυγο, κουρτίνα για το σπίτι, φαγητό, ενοίκιο … Και τα λεφτά τελείωσαν! Κι εσύ? Τίποτα. Δεν μου άρεσε τίποτα, δεν άρπαξα χρήματα, δεν είχα χρόνο. Επικίνδυνο σύμπτωμα!
17. Δεν θέλεις τίποτα. Στο κατάστημα, τίποτα δεν σας αγγίζει για τον εαυτό σας - ούτε φορέματα, ούτε παπούτσια, ούτε φουρκέτες, ούτε βιβλία. Σε ρωτάνε τι να σου δώσουν, αλλά δεν ξέρεις τι να θέλεις. Προσεκτικά! Επικίνδυνη κατάσταση!
18. Δεν σου αρέσει ο εαυτός σου. Δεν θέλω να αγοράσω τίποτα για ένα τέτοιο σώμα, δεν θέλω να ζωγραφίσω ένα τέτοιο πρόσωπο και δεν θέλω να πλέξω τέτοια μαλλιά. Δεν θέλω να κοιτάζομαι στον καθρέφτη, πολύ περισσότερο να βγάλω φωτογραφίες. Ανησυχητικό σημάδι! Ναι, ίσως έχετε κάτι να επιδιώξετε στην εμφάνισή σας, αλλά αν σας προκαλεί τέτοια συναισθήματα, τότε αυτός είναι ένας λόγος να σκεφτείτε την πληρότητά σας.
19. Αυξημένο άγχος. Νιώθετε υπερβολικό άγχος και έχετε τον έλεγχο των πάντων, ό,τι κι αν γίνει; Άγχος, φόβος, ενθουσιασμός στο στήθος σου - και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα; Σημαίνει ότι είναι κατεστραμμένοι και δεν υπάρχει μέσα της δύναμη που μπορεί να βοηθήσει εσάς και τους αγαπημένους σας, προστατεύοντάς τους.
20. Ανετα ρούχα. Επιλέγετε ρούχα όχι σύμφωνα με την αρχή του "μου αρέσει", αλλά σύμφωνα με την ευκολία, ώστε να μπορείτε να ασπρίσετε το ταβάνι, να τρέχετε πίσω από το σκυλί, να πλύνετε το πάτωμα και να σκουπίζετε τα χέρια σας στο στρίφωμα, έτσι ώστε Δεν πειράζει να λερωθείς; Φαίνεται ότι πήρες λάθος στροφή…
21. Πολύ γρήγορος ρυθμός. Νιώθεις ότι δεν ζεις, αλλά τρέχεις - πρώτα στη δουλειά, μετά στο νηπιαγωγείο και μετά πίσω από το τραμ; Και ακόμη και να πάτε στο μπάνιο σχεδόν όπως στο στρατό - να έχετε χρόνο για τα πάντα σε 60 δευτερόλεπτα; Ήρθε λοιπόν η ώρα να επιβραδύνετε και να ξεκουραστείτε.
22. Πάρα πολλές «ανάγκες» στο κεφάλι σου; Πρέπει να κάνουμε αυτό και εκείνο, πρέπει να κάνουμε αυτό και αυτό, πρέπει εδώ κι εκεί … Προσοχή, αυτό είναι σημάδι ότι πηγαίνετε με λάθος δρόμο και με λάθος τρόπο.
23. Όλα μόνη της. Μόλις σου γεννηθεί η επιθυμία να τα κάνεις όλα μόνος σου, γιατί κανείς δεν θα τα κάνει κανονικά, μόλις αρχίσεις να σκέφτεσαι πόσο λυπάσαι που είσαι μόνο ένας, θα ήταν καλύτερα να είχες τουλάχιστον δύο ή δέκα, όπως μόλις σταματήσετε να ζητάτε βοήθεια και εμπιστοσύνη - καίτε ό,τι έχει συσσωρευτεί πολύ γρήγορα. Επομένως, αυτό είναι επίσης ένα επικίνδυνο σήμα και ένας προάγγελος. Ήθελες να τα κάνεις όλα μόνος σου; Να είστε έτοιμοι επίσης να γεμίσετε έντονα τον εαυτό σας. Κανείς δεν θα το κάνει σίγουρα αυτό για εσάς.
24. Συζητήσεις και κρίσεις. Έπιασες τον εαυτό σου να πλένεις τα κόκαλα κάποιου; Συζήτησε την κυβέρνηση, τους γείτονες και τα αστέρια, καταδίκασε όλους όσους κάνουν λάθος; Σκέψου ότι έχεις κάψει όλες σου τις δυνάμεις με μια πτώση. Αυτή τη στιγμή, μπορεί να αισθάνεστε ακόμη και καλά και χαρούμενοι, και στη συνέχεια θα ακολουθήσει πλήρης καταστροφή.

Είδατε τον εαυτό σας σε κάποιο από τα σημεία; Επειγόντως για ανεφοδιασμό. Δώστε επειγόντως την ευκαιρία στον εαυτό σας να ξαπλώσει στο μπάνιο χωρίς να νιώθει ενοχές, να βρει την ευκαιρία να περπατήσει στη φύση και καλύτερα μόνος, να διαβάσει ένα βιβλίο, να δει μια ταινία.

Κάντε κάτι ευχάριστο και άχρηστο στην κατανόηση όλων - γιατί στην πραγματικότητα, αυτό είναι το πιο χρήσιμο πράγμα. Και αν αγνοήσετε αυτό το πιο χρήσιμο πράγμα για χάρη ενός πιο κοινωνικά εγκεκριμένου ατόμου, περιμένετε προβλήματα.

Συχνά, τα κορίτσια που έζησαν πολλά χρόνια χωρίς καύσιμα, στο καθεστώς «πρέπει-πρέπει-πρέπει», δουλεύοντας από το πρωί μέχρι το βράδυ επτά ημέρες την εβδομάδα, νομίζουν ότι όλο αυτό το άγχος μπορεί να αντισταθμιστεί σε δύο εβδομάδες διακοπών. Καταστρέφετε τον εαυτό σας και την υγεία σας για ένα χρόνο με υπερβολικά φορτία, και μετά δύο εβδομάδες στην παραλία και σαν καινούργιο. Αλλά δεν λειτουργεί έτσι.

Ξέρω πολλές περιπτώσεις που απολύθηκαν γυναίκες από τέτοια μέρη που τους ρουφάει όλη τους τη δύναμη και… Για ένα-δυο-τρία χρόνια δεν έκαναν τίποτα. Γενικά. Κοιμηθήκαμε, φάγαμε, ακόμα και στο σπίτι ήμασταν πολύ τεμπέληδες για να κάνουμε κάτι. Πλήρης υποβάθμιση; Οχι. Ένα σύμπτωμα ότι έχουν ξεπεράσει τις δυνάμεις τους για αρκετά χρόνια μπροστά. Και το σώμα απαιτεί ξεκούραση με τόσο κατηγορηματικό τρόπο. Αν του το δώσεις και δεν νιώθεις ενοχές, με τον καιρό, η δύναμη θα ξαναεμφανιστεί. Εκτός, φυσικά, αν γεμίζετε τον εαυτό σας, φροντίζετε, φροντίζετε και αγαπάτε. Αλλά είναι καλύτερα να μην επιτρέπονται τέτοιες καταστάσεις.

Μην περιμένετε να σταματήσει τελείως ο κινητήρας και όλα τα συστήματα! Όπως και με το αυτοκίνητό σας, να προσέχετε τον εαυτό σας και να προσέχετε τον εαυτό σας όλη την ώρα. Και προσέξτε για κώδωνα κινδύνου, προσέξτε για σημάδια της καταστροφής σας. Θυμηθείτε, όταν φροντίζετε τον εαυτό σας, φροντίζετε και τα αγαπημένα σας πρόσωπα! Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις μητέρες που έχουν συνηθίσει να πετιούνται για πολλά χρόνια και ελπίζουν ότι με αυτόν τον τρόπο μπορούν να κάνουν κάποιον πιο ευτυχισμένο.

Έχετε βρει τουλάχιστον ένα σημάδι; Φρόντισε τον εαυτό σου τώρα. Και αν υπάρχουν περισσότερα από ένα σημάδια; Αφήστε τα όλα στην άκρη με τη μία. Και δώστε στον εαυτό σας ένα ασθενοφόρο.